糖尿病食疗,你吃对了吗?
误区1限制饮水,误区2不敢吃水果,误区3严格控制主食,误区4无糖食品可多吃,误区5多吃坚果不会升高血糖,误区6多吃南瓜可治病
运动和饮食被称为糖尿病控制的“两大基石”。只有“基石”扎实稳固,药物才能发挥出应有的效用,否则药物治疗也收效甚微。糖尿病食疗的总原则为:低热量、高容积和抗饥饿,但并非简单地减少饮食。
不少糖尿病病人片面地认为“饮食疗法”即“减少食量”,于是擅自采取“少而精”的饮食,摄入高蛋白、高脂肪的“精品”,结果因进食量少,不但未克服“饥饿感”,而且高热量、高脂肪的危害更大、血糖值更高。
饮食疗法,是指合理调配饮食,使病人得到足够营养,特别是对合并有慢性病者,必须有助于其从“消耗性疾病”中恢复出来 ......
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