男人有“低潮”的时候(情感咨询室) 等
男人有“低潮”的时候(情感咨询室)
长沙读者徐女士：丈夫平时对我非常好，生活上照顾我，不让我受半点委屈，但隔一段时间就像变了一个人似的，无缘无故地不爱说话，容易发火，这到底是怎么了？
武警总医院心理科主任许建阳答：女人每个月都会受到生理期的困扰，男人也同样如此。每隔一段时间，他们总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，也有人称其为男性“生理期”。这是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。如果你的丈夫出现以下表现，则提示他的“生理期”到了。
首先是坐立不安，这是男人内心焦躁的表现，但他也说不清楚自己为什么烦躁。第二是不知道自己究竟要做什么，坐着看书，却把书翻来翻去，或者看电视时不停地换台。第三，他突然变得冷淡，当你接近他时，他感到不习惯。第四，他变得言语不清，说话节奏和语调变得快慢不均，声音低沉。第五，动不动就发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。第六，爱抽闷烟，时不时地喘粗气。
, 百拇医药
当丈夫出现这些状况时，妻子不要冲他发脾气、赌气不理他，更不要认为他背着你做了什么坏事，要给他充分的理解。在他烦躁时尽量不要打扰他，给他自由，让他游离在你的关注之外。你需要让丈夫感到丰富的人生意义，不要让他把注意力完全集中于事业得失。如果丈夫是因为工作原因焦虑烦躁，可以带动丈夫尝试一些休闲娱乐方式，让丈夫认识到人生除了功名，还有很多其他乐趣和目标。▲
短暂分居能拯救婚姻危机(情感咨询室)
辽宁读者宋女士：我结婚15年了，有一个13岁的儿子。因为和老公在一个单位工作，我们分开的时间很少。前些天我无意中发现老公在网恋。知道这件事后，我非常难受，一度起了离婚的念头，但细想之后还是觉得不忍心，朋友建议我们先分居，但不知道这会不会导致婚姻彻底破裂？
, 百拇医药
著名情感作家、婚恋情感问题咨询师张敏答：我认为你朋友分居的支招并非没有道理。但这样做，必须得有一个前提，那就是选择分居的出发点不是为了惩罚和疏离，而是一种处理婚姻危机的艺术。为了不至于让分居上升为冷战，此种分居不宜连续7天以上，即“调节性”分居。
特别是像你和你老公这样的情况，结婚15年，还在同一个单位工作，两人纵使有再多的激情，如今都已基本上消耗殆尽。我认为适度闹闹“分居”，给对方相对一点的自由空间，这样或许还可以找回一点“小别胜新婚”的感觉。
这里所说的分居是一种处理婚姻危机的艺术。“以退为进”，退并不是最终的目的，而让夫妻感情跨越某些障碍，进入另一个更高的层次，这才是你们分居追求的最终效果。
“调节性”分居有如下好处：首先，可以更好地避免“吵闹”升级。其实，夫妻吵闹本无事，只要能在吵闹升级之前采取有效的手段就可以了。此时的冷静“分居”便显得非常有必要。其次，更加有利于吵后的冷静思考。过来人都会有这种体会：当夫妻吵完之后，冷静下来更容易让我们回忆起曾经的甜蜜，从而让自己找到很多坚强“相处下去”的理由。然后，能够有效控制自己，不伤害对方。夫妻吵架最害怕的就是不能自控，互相攻击伤害。而“分居”却能相对有效地在气头上控制无谓的伤害升级。再有，在婚姻和平与夫妻恩爱的正常时期，“分居”同样是很有必要的，它能避免双方互相干扰，有一个相对独立有效的时间和空间，有利于个人和事业的进步。
最后，“分居”也是一种以退为进的“情趣艺术”。那种分开之后淡淡的思念之情，更加有助于婚姻质量的提升。▲
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长沙读者徐女士：丈夫平时对我非常好，生活上照顾我，不让我受半点委屈，但隔一段时间就像变了一个人似的，无缘无故地不爱说话，容易发火，这到底是怎么了？
武警总医院心理科主任许建阳答：女人每个月都会受到生理期的困扰，男人也同样如此。每隔一段时间，他们总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，也有人称其为男性“生理期”。这是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。如果你的丈夫出现以下表现，则提示他的“生理期”到了。
首先是坐立不安，这是男人内心焦躁的表现，但他也说不清楚自己为什么烦躁。第二是不知道自己究竟要做什么，坐着看书，却把书翻来翻去，或者看电视时不停地换台。第三，他突然变得冷淡，当你接近他时，他感到不习惯。第四，他变得言语不清，说话节奏和语调变得快慢不均，声音低沉。第五，动不动就发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。第六，爱抽闷烟，时不时地喘粗气。
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当丈夫出现这些状况时，妻子不要冲他发脾气、赌气不理他，更不要认为他背着你做了什么坏事，要给他充分的理解。在他烦躁时尽量不要打扰他，给他自由，让他游离在你的关注之外。你需要让丈夫感到丰富的人生意义，不要让他把注意力完全集中于事业得失。如果丈夫是因为工作原因焦虑烦躁，可以带动丈夫尝试一些休闲娱乐方式，让丈夫认识到人生除了功名，还有很多其他乐趣和目标。▲
短暂分居能拯救婚姻危机(情感咨询室)
辽宁读者宋女士：我结婚15年了，有一个13岁的儿子。因为和老公在一个单位工作，我们分开的时间很少。前些天我无意中发现老公在网恋。知道这件事后，我非常难受，一度起了离婚的念头，但细想之后还是觉得不忍心，朋友建议我们先分居，但不知道这会不会导致婚姻彻底破裂？
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著名情感作家、婚恋情感问题咨询师张敏答：我认为你朋友分居的支招并非没有道理。但这样做，必须得有一个前提，那就是选择分居的出发点不是为了惩罚和疏离，而是一种处理婚姻危机的艺术。为了不至于让分居上升为冷战，此种分居不宜连续7天以上，即“调节性”分居。
特别是像你和你老公这样的情况，结婚15年，还在同一个单位工作，两人纵使有再多的激情，如今都已基本上消耗殆尽。我认为适度闹闹“分居”，给对方相对一点的自由空间，这样或许还可以找回一点“小别胜新婚”的感觉。
这里所说的分居是一种处理婚姻危机的艺术。“以退为进”，退并不是最终的目的，而让夫妻感情跨越某些障碍，进入另一个更高的层次，这才是你们分居追求的最终效果。
“调节性”分居有如下好处：首先，可以更好地避免“吵闹”升级。其实，夫妻吵闹本无事，只要能在吵闹升级之前采取有效的手段就可以了。此时的冷静“分居”便显得非常有必要。其次，更加有利于吵后的冷静思考。过来人都会有这种体会：当夫妻吵完之后，冷静下来更容易让我们回忆起曾经的甜蜜，从而让自己找到很多坚强“相处下去”的理由。然后，能够有效控制自己，不伤害对方。夫妻吵架最害怕的就是不能自控，互相攻击伤害。而“分居”却能相对有效地在气头上控制无谓的伤害升级。再有，在婚姻和平与夫妻恩爱的正常时期，“分居”同样是很有必要的，它能避免双方互相干扰，有一个相对独立有效的时间和空间，有利于个人和事业的进步。
最后，“分居”也是一种以退为进的“情趣艺术”。那种分开之后淡淡的思念之情，更加有助于婚姻质量的提升。▲
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