市民吃蔬菜多不“达标”
营养专家:每人每天吃果蔬要达到300~500克,最好有5个品种。多吃蔬菜人人皆知,但是令营养专家担忧的是,如今市民吃蔬菜的量远远不够,市民应该一年四季多吃蔬菜,这样对身体大有益处。
吃蔬菜多不达“国标”
青少年婴儿吃得更少
家住朝阳蔬菜批发市场旁妙光苑的陈阿姨,买蔬菜非常方便,一家五口人一天要吃上2斤蔬菜。然而,对照最新版的《居民膳食指南》,每人每天吃水果和蔬菜300~500克,吃这点蔬菜也未达标。而且,五口人之间也不均衡,她和老伴吃得最多,儿子媳妇吃得少,小孙子要变着法子让他吃蔬菜,否则一点都不碰。
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