仰头淋浴可改善视力

    日本千叶大学与某研究所联合研究发现，用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围部分皮肤，6分钟左右即可有效消除视觉疲劳乃至恢复视力。

    研究人员让研究对象在电脑前检索表格文件中的小字体文字，20分钟后，检测到研究对象视力会平均下降0.15度，同时双眼可能出现看物模糊的状况。小字体检索结束后，研究人员让研究对象用42℃的温水仰头淋浴。结果显示，他们的视力不仅完全恢复到之前的正常值，甚至还提高了0.1度。

    研究人员在反复试验后分析认为，仰头淋浴时，温水水压带来的按摩效果和42℃温水的温热效果，对消除视觉疲劳乃至恢复视力的确是有效的，而且沐浴冲洗时间为6分钟最佳。

    看恐怖片可减肥

    英国威斯敏斯特大学展开一项试验，科研人员让被试者观看恐怖片，并检测他们的热量消耗水平。结果研究发现，被试者在看恐怖片时心率加快，呼吸频率增加，二氧化碳排放量增大。在一部90分钟的片子放完后，每位被试者平均多消耗113大卡的热量，比干坐在椅子上消耗的热量高出30%，这样的消耗相当于散步30分钟产生的效果。研究还表明，被试者在看到最吓人的情节时，热量燃烧速率达到最高点。

    多咀嚼可延缓衰老

    日本神奈川牙科大学的一项研究表明，咀嚼能帮助人们提高对外界各种刺激的感知能力，令大脑神经回路功能保持敏感 ......