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罗大伦:舌诊判断体质与健康
http://www.100md.com 2013年2月13日 健康教育志愿者行动队
 第一节,身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象,第二节,寒则痰涕清白,热则痰涕浓黄,第三节,鼻红脾胃有热,额红肺上有火,第四节,气虚之人,舌有齿痕,第五节,气血两虚,舌质淡白, 第六节,是否有淤血:女看舌上红点,男看舌下静
     判断身体阴阳的简单方法

    摘自罗大伦《阴阳一调百病消 》

    身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象;寒则痰涕清白,热则痰涕浓黄;鼻红脾胃有热,额红肺上有火;气虚之人,舌有齿痕;气血两虚,舌质淡白;身体有淤血:女看舌上红点,男看舌下静脉。

    第一节

     身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象

    每个人都有这样的经历:感冒了,去医院,大夫总会说,把舌头伸出来看看,嘴巴张大点说“啊——”,这是判断身体情况最直观简便的方法。其实,我们自己也可以多掌握一点这方面的知识。一般来说,平和体质的人,舌头应该是淡红舌、薄白苔;如果舌质发红,肯定主热;舌质白,通常主寒。

    我们该如何观察舌质呢?舌质就是舌头的本质,一般会有一部分被舌苔覆盖了,我们可以观察舌苔没有覆盖的部分,比如舌边,通过观察这里来看舌质的颜色。舌质的颜色,有两个极端,偏白的舌质,反映这个人的身体趋向寒的方向;如果舌质偏红,则反映身体趋向于热。再详细一点,如果舌质红而发紫,这是虚热;舌质老红这是实热,可能患上了什么热性病。通过观察舌质的颜色,大家就能基本了解自己身体的寒热了。所以,遇到淡白舌,就一定别用寒凉之药,在饮食方面,也不要再吃一些凉性的食物,比如,绝对不可以狂吃西瓜、狂喝冷饮,否则会雪上加霜。遇到舌头偏红的,如果还非去吃热性的食物,吃肉喝酒,那就相当于火上浇油,非把自己的身体毁了不可。

    那么,我们又该如何观察舌苔呢?舌苔就是舌头表面覆盖着的那一层东西,这层东西一眼就能看见,初学之人很容易把它与舌质混淆。再强调一下,舌质是舌头的本来面目,舌苔是舌质表面的滑腻物质。所以,观察舌质要看没有被舌苔覆盖的部分,可以看舌头的边缘,那里一般没有舌苔。人的舌质很红,这说明体内有热;如果舌质红但舌苔很薄,而且整个舌头看上去都很红,这可能是虚热,需要滋阴;注意,这种虚热的舌象往往是嫩红。前些天,我看到了一个女性患者,她脸上的粉刺很严重,舌质红舌苔薄,我断定这是虚热,就用滋阴清热的方法来调理,结果她的粉刺很快就消失了。等我再看到她时,她的舌质就是正常的淡红色了。细心的人可能要问了,我发现上火的时候,舌苔很黄啊。舌苔黄,一般也是体内有热的表现。但是,吃了有颜色的食物染上去的不算;另外 ......

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