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"爱爱"高潮对女人健康有十大益处
http://www.100md.com 2013年2月21日 光明网
     性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题,但什么是性健康,如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体,感情,知识,信念,行为社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。

    

    它包括这样三个内容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。
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    不久前专家发现,性爱高潮可以削减生活上的压力,并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱高潮的十大益处:

    

    一、性爱高潮可摧毁压力,舒缓紧张:
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    据一位人类性爱高潮研究专家威尔逊指出,在进行性爱高潮的过程之中,人体荷尔蒙的开释使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

    

    二、性爱高潮可以帮助你进睡:

    性爱高潮时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶进梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
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    三、性爱高潮可以保持青春:

    英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性爱高潮生活可进步阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

    
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    四、性可以进步自信心:

    威尔逊指出,你有定期的性爱高潮生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱高潮时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,进步你的自信心。

    

    五、性爱高潮能够改变你的外观:

    史密夫博士指出,性爱高潮时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够进步皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
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    六、性爱高潮使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:

    威尔逊博士说,当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性爱高潮生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

    
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    七、性爱高潮可舒缓经痛:

    做爱时所开释的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

    

    八、性爱高潮可以帮助延寿:

    史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的较单身和分居离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性爱高潮生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
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    九、性爱高潮对心和血液循环系统有裨益:

    性爱高潮可进步你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶然加速你的心跳率不会有任何害处,这是伸展你的心血管系统的另一种方法。

    
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    十、性爱高潮燃烧卡路里,有助保持苗条:

    据核查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

    

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