早春时节小心倒春寒袭击心脏
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本报记者 刘颖艳 采访专家 西安市第一医院心内科 马春艳 主任医师
乍暖还寒时节最难将息,西安市心血管病医院、市第一医院心内科一病区马春艳主任提醒,早春时节,气温极不稳定,虽然中午气温较高,但早晚比较凉,这种温差较大的“善变”天气,极易诱发感冒和心脑血管疾病,冠心病、心肌梗塞老年患者的病情容易出现变化要多加小心。
马春艳主任医师介绍,天气转暖,对心脏病患者是件好事,但早春气温常常不稳定,容易突发“倒春寒”,易诱发心脑血管疾病。这是因为气温骤降时外围的血管会收缩,造成血管阻力及血压的上升,而且心脏负荷增加,增加脑溢血和心肌梗死发作的机会;由于寒冷而颤抖,身体消耗能量以产生热量,心脏必须作更大的功能,增加心肌梗死发作的机会;寒冷的时候,活动力减少,包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少;血管阻力及血压上升,血栓也容易形成,增加脑梗塞和心肌梗死发作的机会;气温多变容易罹患呼吸系统的毛病,例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘,都会加重原有心脏血管疾病的病情。
据统计,我国高血压患者高达2亿,同时,心脑血管疾病是造成人口死亡的首位疾病,中国每年死于心血管疾病的患者近300万人,而患有各类心血管 疾病危险因素的人群数量也已过亿。
隐匿性心脏病患者
切忌剧烈运动
春暖花开,很多人选择出游爬山,锻炼身体。但马春艳主任医师提醒,近年来,临床上常有四五十岁的隐匿性心脏病患者,平时没有任何症状,但在骑车远游、爬山时候突发心脏不适的情况。因此,建议锻炼中不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目,可参加一些力所能及的和缓的文体活动,如户外散步,打太极拳,练八段锦、做气功等。
对于一些心脏病病人来说,可以选择打太极、走路等活动;而对于高血压患者来说,太早出门锻炼也不好,早上空气虽好,但气温过低,易使血管收缩过度,导致血压升高,所以出门锻炼最好选择太阳出来后。
谨慎减衣 保暖第一
马春艳主任医师提醒老年人,要注意气温的变化,注意保暖,不宜过早脱去冬衣,要注意天气的变化,注意在气温多变时,及时增减衣服, 防止因气温变化引起血压波动和受凉感冒。
定期体检 坚持用药
有条件的话,最好做个体格检查,老年慢性病患者要遵医嘱坚持服药,预防和治疗并发症,尽量控制血压、血糖、血脂等指标在正常范围,避免大的波动。切忌随意停服降血压药物量。遵医嘱规范使用小剂量阿司匹林能使心脑血管事件的总发生率下降。
室内外温差不宜过大,并定时开窗通气。适当控制情绪,保持乐观愉快的心情,切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。谨防过度疲劳。
随身备急救药
患者应随身携带急救药如硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时及早服药。另外,最好带个写有家庭住址、亲友电话及记载个人简单病情的卡片,以便能在出现突发情况时及时得到救助。
专家简介
马春艳 西安市第一医院心血管医院心内科一病区主任,主任医师。
专业特长:高血压病,冠心病,心力衰竭。
门诊时间:周二上午