每次便后一定要看看
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黑色警惕消化道出血 羊粪粒可能是便秘 酸味查查消化不良
大便次数多了、稀了、形状不好，可能是疾病先兆，因此，大便后低头看，其实是个好习惯。大便是食物经胃肠道消化吸收后所剩下的“废物”，但它实际上能反映出人体的健康状况。通过观察大便，有助于疾病的早期发现和及时治疗。很多人冲水前会习惯性看一眼，但要抓住重点，观察大便应该从颜色、形状、气味三个方面入手。
首先看颜色
正常大便因含尿胆原而呈现黄色或黄褐色，如果进食较多含叶绿素丰富的绿色蔬菜，大便会呈绿色；当摄入猪血、动物肝脏、含铁剂的药物、炭剂或黑色的中成药后，大便会变黑。以下几种异常颜色的大便可能与疾病有关：
1.白色大便：如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。
2.黑色大便：一般是上消化道出血导致。血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑。
3.红色大便：多是下消化道出血，下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，由于“路程”短，化学变化少，这些部位出血，大便呈红色。但如果血不跟大便混在一起，只是附在大便表面或部分偏离，甚至是便后滴血，这种情况可能是患了痔疮。
然后看形状
观察大便的形状，也能及时了解一些疾病信息。正常的大便应为圆柱形，较软，异常的形状包括：太硬、太烂甚至黏液或水状。
1.腹泻者排出的烂便，是由于肠蠕动过快，来不及吸收食物残渣中的水分导致的。
2.柱状便见于习惯性便秘。
3.羊粪粒状常见于痉挛性便秘。
4.扁形带状便可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致。
5.糊状便见于过量饮食后及其他消化不良症。
6.水样便见于食物中毒性腹泻及其他急性肠炎。
7.脓血便见于细菌性痢疾。
8.黏液便见于慢性结肠炎或慢性菌痢。
最后闻气味
大便臭得难以忍受，必然是身体出现了问题。刺鼻的酸味，可能是发酵性消化不良引起；如果大便有一股烧焦味，也要怀疑消化不良；带有腥味的大便，表示消化系统有出血的情况，而且出血量还比较多。这时，要尽早就医，擅自用药，可能延误病情，错过治疗时机。
北京朝阳医院肛肠科主任医师李恒爽, http://www.100md.com