《30分钟的晚餐》30.Minute.Supper.DK.影印版.pdf
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在城市中许多家庭的晚餐吃得比较丰盛,这并不是一种好现象,长此以往,就会损害身体健康,导致一些疾病的发生,除常见的肥胖症之外,还可发生诸多病症。合乎科学的晚餐,有利于健康、长寿,所以要和重视吃早餐一样,重视吃晚餐,并遵循晚餐宜少不宜饱的原则。一日三餐是我们日常生活的重要组成部分,随着生活水平的提高,人们的饮食已从温饱型转向更高的要求,怎样才能吃得好、吃得科学、吃得健康,一直是大家关心的话题。喜欢自己动手的“DIY”一族,如果能参照本书,烹制出自己喜爱的菜肴,那一定别有情趣。
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附件资料
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