五一国际劳动节

    1886年5月1日芝加哥的20多万工人为争取实行八小时工作制而斗争，终于获得了胜利。为纪念这次工人运动，1889年7月14日，由各国马克思主义者召集的社会主义者代表大会在法国巴黎隆重开幕。大会上，与会代表一致同意：把5月1日定为国际无产阶级的共同节日。从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要庆祝。

    如今的劳动节已经成为人们休闲养生的假期，认为劳动与休闲养生没有太大关系。其实，只要稍微改变一下动作，就能把家务劳动变成养生、保健运动。

    擦地前跨一步可锻炼下肢

    大家在吸尘或擦地时常常是弯腰弓背，这会给腰部带来负担。此时，不妨采用前跨一步的姿势拖地，既能避免腰部不适，还能锻炼腿部和腰部肌肉。同时 ......