脂肪肝不仅仅是肝病
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误区一脂肪肝仅仅是肝病
肝脏作为人体最大的内脏器官，具有物质代谢、胆汁合成与排泄、解毒、免疫、凝血等诸多功能，拥有很强的代偿和再生能力。当如此强大的一个器官都出现问题时，其他器官的损伤早已经开始了。
因此，当您发现患有脂肪肝时，除了检查肝功能外，您还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。
误区二无症状脂肪肝不需治疗
肝脏是个很神奇的器官，如此大的一个实质性脏器内部没有神经支配，只有包膜上存在感觉神经。而只有当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度，肝脏体积膨胀，肝脏包膜受到牵拉时，才会出现肝区胀痛、隐痛等不适。由于个体敏感性的差异，每个人出现症状的时间、程度都会不同，即使有些人没有任何不适，可能脂肪肝已经中重度了。
因此，脂肪肝的治疗应该尽早，与有无症状无关，早期轻度脂肪肝通过生活方式的改变、饮食结构调整以及适当运动完全可以恢复正常。
误区三脂肪肝治疗需服用药物
保肝药物只在肝功能有明显异常时酌情使用，而降脂药物是否可以治疗脂肪肝还存在争议。要注意的是，多数药物代谢都在肝脏，滥用药物会加重肝损伤。
因此，脂肪肝最安全也是最基本的治疗，仍然是改变生活方式，调整饮食结构，少坐多动。
误区四脂肪肝患者需要素食
素食会导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，不但不能治疗脂肪肝，反而会加重脂肪肝，而且素食者的蛋白质摄入不足，也会导致脂蛋白合成减少，脂肪转运障碍，同样会加重脂肪肝。
因此，想通过素食达到消除脂肪肝是行不通的，只有能量适宜、搭配合理的膳食才能治疗脂肪肝。
误区五脂肪肝患者多吃水果有益
水果中含有丰富维生素、矿物质以及膳食纤维，这些都能够促进脂质代谢。然而，水果中糖分较高，当进食过多水果时，同时也摄入了过多糖类，一方面扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响，另一方面过多的糖类在体内可以转换为脂肪，会加重脂肪肝。
因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少水果、怎么吃，应该根据具体情况而定。
江苏主治医师 陈晓甜, 百拇医药