外敷熏洗减轻肿胀 弹拨刮揉松解粘连

    温建民 ，主任医师、教授、博士(后)导师。现任中国中医科学院望京医院骨关节二科主任，中华中医药学会外治分会副主任委员。

    俗话说“人老腿先老”。岁数一大，不知不觉，膝关节开始打软，还隐隐地疼，再后来就是发僵，甚至活动都有困难，这就是常见的骨性关节炎，又叫退行性关节炎、老年慢性关节炎等。中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民教授告诉《生命时报》记者，骨性关节炎不仅发生在膝关节，髋、脊柱、踝等关节都有可能受累，以膝关节最常见，占到四成以上。这个病年龄越大，发病率越高，会慢慢影响活动能力，极大地损害老年人的生活质量。

    温建民介绍，老年慢性关节炎之所以发生，在于关节软骨的退行性改变和继发性骨质增生，“以前这主要是老年人的病，如今很多中青年人的关节也提前退化了。有的源于关节过度劳损 ......