度夏备点西洋参 夏季天气炎热，人体出汗多，体能消耗大，睡眠又少，故宜选用养阴清补之品，这时服用西洋参最合适。
偏于养阴
西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者；以及肺内虚热引起的久咳气短，肺肾虚热所致的咽干口燥、咳嗽气短、短气不足以息，心阴亏虚引起的心悸健忘、失眠多梦、脾胃津亏引起的口干口渴、大便微结、舌红苔少等，均有很好的治疗作用。
非虚勿补
西洋参虽说适应人群广泛，但也存在药不对症，起反作用的问题。不少人认为西洋参老少皆宜、四季可服、百无禁忌，实属误区。春季和夏季比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋冬季节则更适宜服用人参。
如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参或西洋参含片。此外，有畏寒、肢冷、腹泻，胃有寒湿、脾阴虚弱、舌苔腻浊等证候者，也忌用西洋参。
★—西洋参麦冬饮—★
将西洋参切片或参须3克、麦冬10克，置砂锅中，加水适量，煮沸后，用文火炖煮1小时，饮汁。麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。, http://www.100md.com(文 邬时民)
西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者；以及肺内虚热引起的久咳气短，肺肾虚热所致的咽干口燥、咳嗽气短、短气不足以息，心阴亏虚引起的心悸健忘、失眠多梦、脾胃津亏引起的口干口渴、大便微结、舌红苔少等，均有很好的治疗作用。
非虚勿补
西洋参虽说适应人群广泛，但也存在药不对症，起反作用的问题。不少人认为西洋参老少皆宜、四季可服、百无禁忌，实属误区。春季和夏季比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋冬季节则更适宜服用人参。
如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参或西洋参含片。此外，有畏寒、肢冷、腹泻，胃有寒湿、脾阴虚弱、舌苔腻浊等证候者，也忌用西洋参。
★—西洋参麦冬饮—★
将西洋参切片或参须3克、麦冬10克，置砂锅中，加水适量，煮沸后，用文火炖煮1小时，饮汁。麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。, http://www.100md.com(文 邬时民)