消除献血10个顾虑
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今年，世界卫生组织呼吁“赠送生命的礼物：献血”。
今年6月14日是第10个“世界献血者日”，世界卫生组织呼吁积极无偿献血。不过，很多人在伸出胳膊前，会有各种顾虑。在此，为您解答一二。
顾虑1：献血可能被感染。
调查显示，人们不愿献血的首要原因是担心感染。事实上，只要是正规机构、通过正规途径，其所用的血袋等都是经严格灭菌的，不会感染疾病。
顾虑2：献血可能“伤元气”。
所谓献血后的“气虚”、“血虚”等，多数是一种心理感受。献血后，机体会立即对身体进行补充，如果不出现晕血等不适，稍事休息后，当天仍可从事非强体力性日常工作。
顾虑3：献血太多会贫血。
按照规定，18~55周岁的成人每次献血量为200~400毫升。只占总血量的5%~10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。
顾虑4：“献血能减肥”，是吗？
如今，有些爱美人士通过空腹献血、频繁献血等方式来减肥，这是不对的。空腹献血可能引起突然晕厥等，对健康影响很大。
顾虑5：献血会引起低血压。
正常人献血是不会影响血压的，部分人在献血后暂时出现血压偏高或偏低现象，往往是由于精神紧张、兴奋所致，注意休息，很快就会恢复。
顾虑6：献血会影响怀孕。
献血会影响生育功能的说法没有科学依据。无论男女，在身体健康的前提下，献血不会对受孕产生影响。但女性如果确认怀孕或准备前尽量别献。
顾虑7：献血会丢失很多营养。
对健康人来说，献血后没有必要刻意多吃，或进补各类营养品，献血当天多喝点白开水或淡盐水，适当补充鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等即可。
顾虑8：献血可能上瘾。
献血不会像吸烟、吸毒那样产生生理依赖，更不会因血液产生过多，迫使献血者不停献血。有的人可能因为献血的荣誉感而满足，产生再次献血的动力，这并不是成瘾。
顾虑9：捐献成分血没有必要。
成分献血是借助血细胞分离机，采集献血者某一血液成分，如血小板、外周血干细胞、粒细胞等，将其他成分回输给捐献者的过程。这种方法针对性强，可节约血源，且浓度高、纯度大、疗效好，值得提倡。
顾虑10：献成分血污染风险高。
在捐献血小板等的过程中，捐献者的血液都在无菌密闭的管路中循环、分离，每位献血者每次使用的都是一次性耗材，不会造成交叉污染。▲, http://www.100md.com(西安交大医学院附一院输血科主任医师 王宝燕)