操作:先将一个鸡蛋洗干净，这一点很重要，鸡蛋的外壳很脏，一定要洗干净，然后将鸡蛋打入碗中，搅碎后放在一边，锅中加入半碗水，再加入3片生姜，小半勺红糖，水开后再煮5分钟，用滚开的生姜红糖水去冲鸡蛋，，这时冲出的是鸡蛋蓉，让孩子喝下去，一是去掉胃肠寒，二是薄薄的鸡蛋蓉覆盖在受伤的胃肠粘膜上，可以营养粘膜、保护粘膜。第一天给孩子在空腹的时候喝3次，第二天2次，第3天早晨空腹时喝一次就可以了，如果孩子已能正常吃饭了就可以停掉了，以后只有看到孩子的舌苔发白，胃口不好，容易呕吐时就给孩子喝，一般一、二次孩子就好了。

    常见食物的五味分类列出来，供大家参考：

    谷类饮食

    性平：大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、红薯)、芝麻、黄豆、饭豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。

    性温：糯米、西谷米(西米)、高粱、燕麦、谷芽(稻芽)、刀豆 ......