主讲 人：林 曦 主 持 人：梁 冬

    播出频率：正安聚友会论坛

    片花：历史很奇怪，东厂西厂横行时代突然出了个高富帅，他懂生活、做礼拜，名叫高濂，著书《遵生八笺》，梁冬、林曦帮您重新发现中国生活太美——《冬曦好讲究》。

    梁冬：重新发现中国生活太美。大家好!欢迎收听我们的一个新的节目，我是梁冬梁某人。一直以来呢，我认为中国人的生活方式很值得让我们重新去理解，过去的几十年我们的经济大步发展，但是我们却发现说突显出来人的无趣——许多中国人活得不知道该如何是好，前段时间碰到了徐文兵老师，他向我吐血推荐了一位朋友，叫林糊糊，林曦。林曦就在我面前，所以我想和林曦一起做一个节目，叫做冬曦好……叫什么来着？

    林曦：讲究，呵呵，名字忘了。

    梁冬：这节目叫《冬曦好讲究》，讲一讲《遵生八笺》这本书。林老师你好!

    林曦：梁老师好!

    片花：林曦——职业画家、生活家，十岁以后被别人称作“神童”，二十岁之后又改为“才女”，没上过中学，却就读过三所大学，精通音乐、茶艺、花艺，曾在世界多个国家和地区举办个人画展。

    林曦：我们今天……我觉得中国实际上在古代关于生活的艺术，就是如何生活，除了温饱以上的这个讲究的、精致的、有情趣的生活是有很多著作的，但是以明代……晚明这一本叫《遵生八笺》这一本书是最有代表性的。

    梁冬：我认识你之后我觉得有很大收获，我一直念叫“遵生八qiān”，信笺纸嘛，上面一个竹字头，下面一个戈多一横那个，是不是？我从小就念叫“信qiān纸”啊。

    林曦：是吗？但是……

    梁冬：其实那念“信jiàn”，是吧？所以这个字叫“遵生八笺”——“遵”是遵守的遵；“生”是生命的生；“八”是八婆的八；“笺”是信笺纸的笺。

    林曦：是的。这本书现在……我今天还早上特地在百度上查了一下，实际上这本书的关注度现在已经比我在好几年前读这本书的时候要高太多了，就是还是有传播的，就是大家在就你说的无趣的生活背后还是要去找源头的。

    梁冬：嗯，所以这本书叫《遵生八笺》，说的是一本在明代出来的一个养生著作。据说内容极其广泛，对人的身心健康产生、所有的问题都有所涉及，所以这本书有八个部分组成，所以称之为叫“八笺”，“笺”这个字上面一个竹字头，下面一个戈多一横。

    林曦：八个部分 ......