阴雨天警惕“气象综合症”
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夏季多雨要防湿症
专家认为，在阴雨天气当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安；随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病。据专家介绍，大约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈、更早，在湿热天气里比其他人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病，医疗气象上称之为“气象综合征”。
比如在阴雨天气里，部分人比别人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓，以及皮疹等疾病。有关研究也表明，当湿度上升时，身体会从肠道吸收水分，因而呈现浮肿，使腿部和腰部比平日粗2厘米。
另外，当湿度增高时，有人会缺乏自控力，烦躁不安。国外一项研究也指出，湿度上升时，打字员的出错率会增加10倍。
专家建议，预防“气象综合症”的发生，首先要注意补充水分。在这样的天气里，人们要注意多喝白开水，最好喝点儿淡盐开水，以免喝水喝出麻烦，引起“水中毒”。
正确的喝水方法是应该先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，停一会儿，再喝一些，以每次100毫升到150毫升为最好，间隔时间为半个小时。这样分几次喝，就不会因“水中毒”而损害健康了。另外，要保持体内有适量的水分，就要“主动饮水”，在口未感到渴时就要喝。其次，专家建议，即使下雨天您也应该多出去走走。最后，市民最好能够采取一种适合自己的方式放松一下自己，比如与同事朋友聊天，或者写诗、作画等。 王楠
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雨天防病法
常备藿香正气水。如出现四肢沉重、嗜睡等现象，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。如果因脾胃虚弱，出现易疲倦、四肢无力、气短、胃口不佳等表现，可用党参、黄芪、白术、甘草等和胃化湿、益气健脾的药物。, 百拇医药