老胃病试试清水猪肚 醋泡花生降血压 等
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老胃病，试试清水猪肚
山东临沂郭女士提供：儿媳妇得了胃炎，看她痛苦的样子很心疼，又担心老吃药对身体不好。后来用祖传的猪肚秘方，才把她的胃炎治好了。方法是：猪肚洗干净后用白水煮，加入适量砂仁豆蔻，不添加其他调料。煮熟后，每天早晚各一次，把汤也一起喝下，但不能同时吃任何咸的食物。当然，中午可以正常吃饭。一般轻度胃炎，用这个偏方2天就见效。因为亲身试验过，所以想分享给更多受胃病困扰的人。
沈阳军区总医院中医科主任医师王长洪点评：猪肚就是猪的胃。中医认为，猪肚具有补中益气、止渴消积、益脾胃、助消化等功效，对胃溃疡有辅助治疗作用。除了上述读者提供的方法，再为大家推荐一种桃仁猪肚粥：桃仁、生地各10克，熟猪肚片、大米各50克，将肚片切细，煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。不过需要提醒的是，食疗只能作为辅助方法，之前最好咨询医生，患了胃病最好去医院诊治。▲
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白醋和面去瘊子(小偏方)
黑龙江齐齐哈尔张女士提供：我10岁时，手背上长了一个肉色的瘊子，并且越来越严重，周围又长出很多小的。后来，同学的妈妈告诉我，用白醋把面和稀，敷在有瘊子的地方，15分钟后洗掉。我试了一下，洗掉后，被敷的地方就开始红肿。红肿消退后，那一片瘊子真的不见了。我现在二十多岁了，瘊子再也没长出来过。这个小偏方也许能帮到其他有同样困扰的朋友。
北京中医药大学养生室专家张湖德点评：瘊子又称寻常疣，是由病毒感染引起的皮肤病，常发于面部及手背。初期在正常的皮肤上，出现针头大小的丘疹，逐渐发展成黄豆大小，甚至更大的刺状突起；边界清楚，表面粗糙干燥，呈乳头样增生，高低不平，强行剥离易出血。张女士所说的白醋和面治瘊子法，主要是由于白醋具有消肿、散结、化淤的作用。《伤寒论》提到：醋有收敛、解毒作用。加之面粉的主要成分为小麦，小麦具有清热效果，两者相加，即达到了消肿、去除内部炎症的作用。具体方法可将醋精(白醋也可)与面粉均匀搅拌，呈糨糊状即可，不宜过干，然后涂抹在患处，等待10～15分钟快干时洗掉，涂抹处皮肤会出现红肿、轻微灼热感。症状消散后，瘊子也会自然脱落。但这种方法只适用于较轻的情况，如果瘊子发展得过大，建议及时就医。▲
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醋泡花生降血压
湖北张女士咨询：头晕、眼花、耳鸣、乏力……患了多年的高血压，总被这些症状折磨。听说醋泡花生能降血压，想咨询一下，可行吗？还用服降压药吗？
黑龙江中医药大学附属第一医院副教授聂宏解答：醋的除湿、散淤、解毒功效早就被证实。《本草纲目》载：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，又有散淤解毒之保健功” 。营养学家也发现，醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢的功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。坚持长期食用，可帮助降低血压、软化血管。
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但要注意，高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助提升降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物毒副作用。每顿最多吃十几粒醋泡花生，饭后及时漱口，避免损伤牙齿。此外，患胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃醋。食用前，最好咨询医生。▲
患皮炎，抹杏核汁(求证)
江苏南京李女士咨询：以前听人说长了皮炎，抹上杏核汁就能好，这种方法管用吗？有没有副作用？对癣类皮肤病会有效果吗？
南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明解答：抹杏核汁的确对神经性皮炎有一定作用。比如局限性神经性皮炎，其发生的部位，会出现少量鳞屑，因痒得难忍，人们不自觉搔抓，刺激皮肤，使其逐渐增厚，形成苔藓样变，比较干燥，看上去有点像癣。杏仁和核桃都有润燥的功效，所以对神经性皮炎有缓解作用。
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很多人会混淆神经性皮炎和癣。癣类疾病一般是由真菌引起的，杏仁汁、核桃汁都没有杀菌功效，因此不会起到作用。
癣类疾病有何偏方呢？以常见的手足癣为例，手癣中医称之为“鹅掌风”，足癣中医又称“脚湿气”。中医认为，脾胃湿热循经上行于手，则发于手癣，下注于足则发足癣，或由湿热所致，治疗均以除湿热为主。在中医师的指导下，患者以荆芥、乌梅、花椒等中药适量煎水加醋洗患处，有辅助治疗作用。
需要提醒大家的是，手足多汗和损伤，往往是手癣或足癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性等物质对手足皮肤的不良刺激。要少喝刺激性饮料，以免刺激汗腺分泌，使表皮滋生霉菌。▲
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久咳不愈，脖子上敷白酒
河北丁女士咨询：小时候感冒咳嗽，吃药打针总不好，家里人就用手绢蘸着白酒围在我的脖子上，咳嗽很快就好了。不知道这种做法是什么道理，可不可以推荐给其他小孩使用。
江苏省外治法研究中心副主任中医师夏公旭解答：咳嗽的原因有很多，按照中医理论可分为：湿热咳嗽、寒喘咳嗽、发热咳嗽、伤风咳嗽等。用手绢蘸白酒围在脖子上止咳，属于一种自然疗法。其原理是，白酒有活血化淤的作用，外敷有助于缓解咳嗽时呼吸道产生的痉挛，所以能起到一定的止咳效果。不过，这种方法只能缓解症状，要治本，首先还是要明确咳嗽的原因。
另外，给大家推荐两种止咳的偏方，症状较轻的患者不妨一试。
第一种，按摩少商穴。少商穴位于大拇指外侧，接近指甲角，是肺经的末端。无论肺炎、扁桃体炎还是哮喘引起的咳嗽，都是肺功能调节能力下降的表现。因此，用拇指和食指紧压少商穴，至略有酸痛感，可以止咳。
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第二种，用热水袋敷肺腧穴。如果咳嗽频繁，痰稀而且颜色较白，并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状，可以灌个热水袋，用薄毛巾包好，热敷在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的肺腧穴。这对缓解风寒导致的咳嗽非常有效。▲
手划破了，贴片蒜膜
河南吴女士咨询：前两天，儿子不小心把手划伤了，可找了好久都没找到创可贴。偶然想起同事说的，可以敷上大蒜最里面那层膜。给儿子试了一下，果然能止血止疼，想咨询专家，这种方法有科学依据吗？
哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任张丽华教授解答：从现代医学的角度来说，生活中很多用到大蒜的偏方，其实都是借助了大蒜素的作用。大蒜素可以刺激神经，消除疼痛。所以，大蒜内膜能起到类似创可贴的作用。
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我们注意到，很多关于蒜的方子都需要把蒜捣碎，使用蒜泥。这是因为大蒜素在大蒜的细胞中没有影响作用，必须将细胞破坏之后，才能充分发挥大蒜素的作用。因此，平时手指划伤、皮肤擦伤之类的小伤口，如果没有其他就医条件，完全可以使用这个方法。将捣碎的蒜泥敷上薄薄一层，半小时之后擦去。不过，如果伤口较大，还是应该及时到医院处理。▲
生活小窍门
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
夏季如何防蚊虫
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夏季蚊虫多，以下与蚊虫“作战”的小妙招能减少它们对您生活的影响。
积水是蚊子产卵、生长的地方，如果浴室和水池有水应及时放掉。家里的垃圾也要及时清理，尤其是食物垃圾，不要敞开放在家中过夜。
居室中种植水生植物的，要定期换水。经常检查家里地漏、下水道等积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水。
使用诱蚊灯、电蚊拍时，诱蚊灯一般放在离地面1米至1.5米处最好，使用时要关闭家里所有的灯源。由于蚊子也会产生耐药性，应该轮流使用不同的驱蚊方法及产品，以便收到较好的驱蚊效果。
放松眼睛的方法
长时间盯着电脑看的人容易觉得眼睛疲劳，下面的几个方法能缓解眼部不适，防止视力减退。
看10米外的草地或绿树。绿色能促使眼部调节放松、眼部睫状肌松弛，减轻眼疲劳。注意不要眯眼，也不要总眨眼，全神贯注地凝视25秒，辨认草或树叶的轮廓。
双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。可用一只手的大拇指轻轻按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)。也可用食指按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
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