家庭疗法:香菜根煮水帮着退烧 磕碰伤敷韭菜泥 等
香菜根煮水，帮着退烧(家庭疗法)
河北邯郸李女士提供：我小时候经常发烧，每次妈妈都去院子里拔下一把自家种的香菜，洗净后，用香菜根煮水给我喝，很快就能退烧。具体做法是：将洗净的约半斤香菜根放入砂锅，加入3汤碗水，熬至剩下1碗水时为宜。滤去杂质，喝煮过的水，能起到较好的退烧作用。
中国中医科学院杨力教授点评：此偏方适用于风寒感冒引起的发烧，在发烧初期，体温不超过38度、不出汗的情况下可以采用。但对于高烧和重感冒人群，不建议采用此方。由于香菜是“发物”，其原理在于通过解表发汗，起到降低体温的作用。关于香菜与水的比例、服用疗程，均无严格要求，可以视年龄大小、身体强弱而定，年龄较小、身体较弱的人群，可适当多添加水。要提醒大家的是，基于香菜的特性，生疮的人不适合采用这一偏方。
此外，如果只是发烧但嗓子不疼，还可以尝试生姜红糖汤、葱姜汤等小偏方。如果感冒伴有恶心等症状，可服用藿香正气水，尝试一下刮痧。若症状持续得不到缓解，需及时就医，按医生指导接受治疗。▲
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蒸老丝瓜，缓解慢性咽炎(家庭疗法)
河南郑州陈先生提供：我的邻居周老伯患慢性咽炎很多年了，深受其苦。2003年8月，我偶得一方，用经霜老丝瓜治疗急慢性咽喉炎，便推荐给他服用，没想到3个月就明显见效了。具体方法是：把一条经霜老丝瓜洗净，切取一节约20克，把皮、瓤、籽一起切碎，装入碗里，加适量水，上锅蒸20分钟。取出来后，加一汤匙白糖调味，去除瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。有慢性咽炎的朋友，不妨一试。
天津药物研究院副研究员李红珠点评：中医认为，丝瓜性寒、无毒，具有清热、化痰、凉血、解毒的功效，可用于治疗疔疮、痈肿。经常食用，具有利尿、清热等保健作用，尤其适合夏秋季节。
, 百拇医药
特别是秋季，经过霜打的老丝瓜叫做天骷髅，清热化痰、凉血解毒的效果比嫩丝瓜更强。类似的还有霜打后的桑叶，比普通桑叶疏散风热的效果也更好。白糖则既能润肺生津，又可以调味。
需要注意的是，这个偏方不太适合糖尿病患者使用。此外，由于霜打的老丝瓜是寒凉之物，所以体虚内寒、脾胃不好、腹泻的人都不宜多食。▲
磕碰伤敷韭菜泥(家庭疗法)
安徽合肥苏女士提供：我儿子很调皮，经常追跑打闹，磕磕碰碰成了家常便饭。有一次，儿子扭伤了脚，听说把韭菜捣成泥，敷上能管用，我就给他试了一下，果然三天就见效了。我的做法是：把韭菜最下面白根的部分洗净捣烂，加少量面粉，用黄酒或白酒调成糊状，敷在受伤的部位，用纱布包好，干了就换下来。既方便又实用，遇到同样问题的家长，不妨一试。
, 百拇医药
南京市中西医结合医院骨科副主任中医师杨增敏点评：中医认为，将韭菜的根、叶捣成汁，有消炎、止血、止痛的功效。从西医的角度来说，韭菜所含的硫化物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。所以，综合来说，韭菜的确有消炎止痛、活血化淤之功效。但一般韭菜根部都有很多泥沙，不易清洗。使用这个偏方时，最好先剪掉根部最底端，用盐水浸泡一会，再用清水冲洗干净。需要注意的是，如今韭菜在种植过程中为了避免虫害，都被施以不少农药。在污染土地生长的韭菜，可能含有过量重金属成分，所以要多冲洗一段时间。此外，韭菜虽有以上功效，但也能诱发皮肤疮毒，如果皮肤有破损，或患有痈疽疮肿及皮癣症、皮炎、湿毒者，不宜使用这种方法。如果自己辨别不清禁忌证，使用前最好咨询中医师。▲
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乳腺增生，敷蒲公英(家庭疗法)
北京市通州区王女士咨询：前两天去医院检查，得了乳腺增生。虽然医生说不用吃药、不用治，但自己都能摸出来有个肿块，很担心会变得更严重。听人说把蒲公英捣碎了，敷在患处可以治乳腺增生。请问有科学依据吗？
国家中医药管理局中医药科研三级重点实验室主任苏云明解答：古人常用蒲公英治疗各种“乳痛”病症。中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而形成肿块。蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、奶汁草，具有解毒消肿、散结止痛的功效，中医常用来外敷或内服以治疗各种硬结。因此，敷蒲公英减轻乳腺增生症状有一定的道理。具体的外敷方法是：取蒲公英5～10克捣烂，加适量凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于肿胀疼痛处，厚约0.5～1厘米，外覆塑料薄膜，可以用绷带包扎固定。每日换药1次。同时还可以用蒲公英、野菊花各30克，煎水内服。在初春季节采集新鲜蒲公英，疗效更佳。如在母乳喂养期，可以用蒲公英花、金银花泡水喝，有散结通乳之效。不过，如果乳腺增生症状并无改善，还是需要及时就医。▲
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河北邯郸李女士提供：我小时候经常发烧，每次妈妈都去院子里拔下一把自家种的香菜，洗净后，用香菜根煮水给我喝，很快就能退烧。具体做法是：将洗净的约半斤香菜根放入砂锅，加入3汤碗水，熬至剩下1碗水时为宜。滤去杂质，喝煮过的水，能起到较好的退烧作用。
中国中医科学院杨力教授点评：此偏方适用于风寒感冒引起的发烧，在发烧初期，体温不超过38度、不出汗的情况下可以采用。但对于高烧和重感冒人群，不建议采用此方。由于香菜是“发物”，其原理在于通过解表发汗，起到降低体温的作用。关于香菜与水的比例、服用疗程，均无严格要求，可以视年龄大小、身体强弱而定，年龄较小、身体较弱的人群，可适当多添加水。要提醒大家的是，基于香菜的特性，生疮的人不适合采用这一偏方。
此外，如果只是发烧但嗓子不疼，还可以尝试生姜红糖汤、葱姜汤等小偏方。如果感冒伴有恶心等症状，可服用藿香正气水，尝试一下刮痧。若症状持续得不到缓解，需及时就医，按医生指导接受治疗。▲
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蒸老丝瓜，缓解慢性咽炎(家庭疗法)
河南郑州陈先生提供：我的邻居周老伯患慢性咽炎很多年了，深受其苦。2003年8月，我偶得一方，用经霜老丝瓜治疗急慢性咽喉炎，便推荐给他服用，没想到3个月就明显见效了。具体方法是：把一条经霜老丝瓜洗净，切取一节约20克，把皮、瓤、籽一起切碎，装入碗里，加适量水，上锅蒸20分钟。取出来后，加一汤匙白糖调味，去除瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。有慢性咽炎的朋友，不妨一试。
天津药物研究院副研究员李红珠点评：中医认为，丝瓜性寒、无毒，具有清热、化痰、凉血、解毒的功效，可用于治疗疔疮、痈肿。经常食用，具有利尿、清热等保健作用，尤其适合夏秋季节。
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特别是秋季，经过霜打的老丝瓜叫做天骷髅，清热化痰、凉血解毒的效果比嫩丝瓜更强。类似的还有霜打后的桑叶，比普通桑叶疏散风热的效果也更好。白糖则既能润肺生津，又可以调味。
需要注意的是，这个偏方不太适合糖尿病患者使用。此外，由于霜打的老丝瓜是寒凉之物，所以体虚内寒、脾胃不好、腹泻的人都不宜多食。▲
磕碰伤敷韭菜泥(家庭疗法)
安徽合肥苏女士提供：我儿子很调皮，经常追跑打闹，磕磕碰碰成了家常便饭。有一次，儿子扭伤了脚，听说把韭菜捣成泥，敷上能管用，我就给他试了一下，果然三天就见效了。我的做法是：把韭菜最下面白根的部分洗净捣烂，加少量面粉，用黄酒或白酒调成糊状，敷在受伤的部位，用纱布包好，干了就换下来。既方便又实用，遇到同样问题的家长，不妨一试。
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南京市中西医结合医院骨科副主任中医师杨增敏点评：中医认为，将韭菜的根、叶捣成汁，有消炎、止血、止痛的功效。从西医的角度来说，韭菜所含的硫化物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。所以，综合来说，韭菜的确有消炎止痛、活血化淤之功效。但一般韭菜根部都有很多泥沙，不易清洗。使用这个偏方时，最好先剪掉根部最底端，用盐水浸泡一会，再用清水冲洗干净。需要注意的是，如今韭菜在种植过程中为了避免虫害，都被施以不少农药。在污染土地生长的韭菜，可能含有过量重金属成分，所以要多冲洗一段时间。此外，韭菜虽有以上功效，但也能诱发皮肤疮毒，如果皮肤有破损，或患有痈疽疮肿及皮癣症、皮炎、湿毒者，不宜使用这种方法。如果自己辨别不清禁忌证，使用前最好咨询中医师。▲
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乳腺增生，敷蒲公英(家庭疗法)
北京市通州区王女士咨询：前两天去医院检查，得了乳腺增生。虽然医生说不用吃药、不用治，但自己都能摸出来有个肿块，很担心会变得更严重。听人说把蒲公英捣碎了，敷在患处可以治乳腺增生。请问有科学依据吗？
国家中医药管理局中医药科研三级重点实验室主任苏云明解答：古人常用蒲公英治疗各种“乳痛”病症。中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而形成肿块。蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、奶汁草，具有解毒消肿、散结止痛的功效，中医常用来外敷或内服以治疗各种硬结。因此，敷蒲公英减轻乳腺增生症状有一定的道理。具体的外敷方法是：取蒲公英5～10克捣烂，加适量凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于肿胀疼痛处，厚约0.5～1厘米，外覆塑料薄膜，可以用绷带包扎固定。每日换药1次。同时还可以用蒲公英、野菊花各30克，煎水内服。在初春季节采集新鲜蒲公英，疗效更佳。如在母乳喂养期，可以用蒲公英花、金银花泡水喝，有散结通乳之效。不过，如果乳腺增生症状并无改善，还是需要及时就医。▲
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