力量素质练习.ppt
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参见附件(376KB)。
? 一 指导思想
? 二 教学目标
? 三 教学内容与分析
? 四 教学重点与难点
? 五 教法与学法
? 六 教学过程
指导思想
?本课坚持"以人为本、健康第一"的指导思想。在教学过程中，充分发挥学生的主体地位，给学生展示自我的舞台。注意培养学生的自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际能力的培养。从而促进学生身体素质，培养学生自信自强的优良品质。
教学内容与分析
? 健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生的身体素质的提高，使学生的身心都得到很好的锻炼。
教学目标
? 运动参与：学生了解健美操的基本常识，乐于参与健美操运动。
? 运动技能：学生学会健美操的基本动作，80%以上的学生能够配合音乐做出基本动作。部分学生动作到位、姿态优美。
? 身心健康：通过学习健美操，使学生的节奏感和协调性有所提高，并通过力量素质的练习，达到锻炼身体、陶冶情操的目的。
? 社会适应：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关系。
教学重点与难点
? 重点
?跳健美操时要注意动作的连贯性和协调性，并具有节奏感。
? 难点
?健美操基本步伐的定位，以及动作表现要求神形兼备。
教法与学法
? 教法：本课在教法上主要采用讲解法、引导法、提问法、游戏竞赛法等。利用引导法与提问法，激发学生的求知欲，引导学生积极思维，主动参与。游戏竞赛法，主要让学生在轻松、愉悦的氛围中掌握知识，通过游戏来体验学习的乐趣。
教法与学法
学法：在本课的教学中，我更加注重对学生学法的指导。学生主要运用了模仿法、观察法、思考法与自学自评法。这样学生能主动参与，将理论联系实践，使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习及创造性学习中获取知识。
教学过程
? 一、积极性导入
? 1、常规部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。
? 2、热身部分：学生跟老师在音乐的伴奏下跳健身操，共八节，活动开身体的各关节。
教学过程
二、自主性实践
? 1、出示健美操部分基本动作的图片，让学生自主模仿练习，由学练广播操引入主题，提高学生自主学练健美操的自信心。
? 2、与学生一起探讨动作要领、易犯错误及纠正的方法。
? 3、将全班分成四组，分别由组长带领学练动作，教师巡回指导及时纠正学生的错误动作，并对学生的动作展示作出评价。
? 4、带领学生练习一段侧摆腿组合动作，每个动作一个八拍。学生从集体练习→小组练习→多人练习→自主练习→集体练习。
5、各组评价自我、小组的动作质量，并配音乐表演展示健美操动作。教师要给于肯定的评价，并提出新的要求。
6、健美操辅助练习--高抬腿和原地连续纵跳，以提高动作的幅度。
7、力量素质练习：采用游戏--跳绳接力来发展身体素质。
素质练习
? 左脚单足跳至终点→连续快速跳绳5次→右脚单足跳回起点→下名同学击掌继续游戏
********** 10米
**********
**********
**********
教学过程
? 三、小结与评价
? 1、利用轻音乐放松，给学生自由的舞台，根据音乐做放松动作，也可根据教师的引导做。
? 2、教师评价学生本节课的学习态度，分别予以表扬和鼓励，并提出新的要求。
场地器材
? 平整的场地一块
? 录音机一台、黑板一块、跳绳四条、挂图十张
谢谢!
? 一 指导思想
? 二 教学目标
? 三 教学内容与分析
? 四 教学重点与难点
? 五 教法与学法
? 六 教学过程
指导思想
?本课坚持"以人为本、健康第一"的指导思想。在教学过程中，充分发挥学生的主体地位，给学生展示自我的舞台。注意培养学生的自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际能力的培养。从而促进学生身体素质，培养学生自信自强的优良品质。
教学内容与分析
? 健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生的身体素质的提高，使学生的身心都得到很好的锻炼。
教学目标
? 运动参与：学生了解健美操的基本常识，乐于参与健美操运动。
? 运动技能：学生学会健美操的基本动作，80%以上的学生能够配合音乐做出基本动作。部分学生动作到位、姿态优美。
? 身心健康：通过学习健美操，使学生的节奏感和协调性有所提高，并通过力量素质的练习，达到锻炼身体、陶冶情操的目的。
? 社会适应：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关系。
教学重点与难点
? 重点
?跳健美操时要注意动作的连贯性和协调性，并具有节奏感。
? 难点
?健美操基本步伐的定位，以及动作表现要求神形兼备。
教法与学法
? 教法：本课在教法上主要采用讲解法、引导法、提问法、游戏竞赛法等。利用引导法与提问法，激发学生的求知欲，引导学生积极思维，主动参与。游戏竞赛法，主要让学生在轻松、愉悦的氛围中掌握知识，通过游戏来体验学习的乐趣。
教法与学法
学法：在本课的教学中，我更加注重对学生学法的指导。学生主要运用了模仿法、观察法、思考法与自学自评法。这样学生能主动参与，将理论联系实践，使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习及创造性学习中获取知识。
教学过程
? 一、积极性导入
? 1、常规部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。
? 2、热身部分：学生跟老师在音乐的伴奏下跳健身操，共八节，活动开身体的各关节。
教学过程
二、自主性实践
? 1、出示健美操部分基本动作的图片，让学生自主模仿练习，由学练广播操引入主题，提高学生自主学练健美操的自信心。
? 2、与学生一起探讨动作要领、易犯错误及纠正的方法。
? 3、将全班分成四组，分别由组长带领学练动作，教师巡回指导及时纠正学生的错误动作，并对学生的动作展示作出评价。
? 4、带领学生练习一段侧摆腿组合动作，每个动作一个八拍。学生从集体练习→小组练习→多人练习→自主练习→集体练习。
5、各组评价自我、小组的动作质量，并配音乐表演展示健美操动作。教师要给于肯定的评价，并提出新的要求。
6、健美操辅助练习--高抬腿和原地连续纵跳，以提高动作的幅度。
7、力量素质练习：采用游戏--跳绳接力来发展身体素质。
素质练习
? 左脚单足跳至终点→连续快速跳绳5次→右脚单足跳回起点→下名同学击掌继续游戏
********** 10米
**********
**********
**********
教学过程
? 三、小结与评价
? 1、利用轻音乐放松，给学生自由的舞台，根据音乐做放松动作，也可根据教师的引导做。
? 2、教师评价学生本节课的学习态度，分别予以表扬和鼓励，并提出新的要求。
场地器材
? 平整的场地一块
? 录音机一台、黑板一块、跳绳四条、挂图十张
谢谢!
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