“高温杀手”热伤风的防治
![]() |
供图/华盖创意
暑湿当令,暑邪为患,人们往往“贪凉饮冷”,这就容易引来夏天里的“高温杀手”——热伤风。
这里所讲的“热伤风”其实是风热感冒的俗称。感冒中最常见的是风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒,其中风寒感冒是以发热、恶寒、流清鼻涕、头痛、周身酸痛、怕风怕冷为主,冬春寒冷季节多见;而风热感冒是以发热、恶风、流黄稠涕、头胀、周身酸沉、咽痛为主,春夏秋温暖季节多见。
北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师张晓梅表示,热伤风主要症状是发热、恶风、流黄稠涕、头胀、周身酸沉、咽痛等。外受风邪是患热伤风的外因,炎热天气使人体蕴热是内因。人体蕴热表现为出汗多、口干、咽干、甚至大便干、小便黄等,我们会感觉上火了;此时如果感受了风邪,风热之邪侵袭卫表皮毛肌腠,卫气郁阻,原有的人体蕴热不能散发排出体外,就会发生风热感冒,也叫热伤风。表现为发热、恶风、头胀、鼻流黄涕,咽部红肿疼痛,舌苔薄黄,有脉浮数之象。
, http://www.100md.com
张晓梅表示,预防热伤风要注意防止外受风邪和避免体内蕴积内热。首先要避免过度吹电扇和空调,尤其是避免晚上睡眠时整夜的吹冷风。其次是要注意多喝水、多休息,避免熬夜,保证睡眠充足。
热伤风没有传染性,但是会诱发其他疾病。专家表示,热伤风应积极治疗,若不及时治疗最易引起急性咽炎、急性支气管炎和肺炎。如果有哮喘或慢阻肺等病史,也常会引起哮喘急性发作或者慢阻肺急性加重。若有糖尿病、冠心病、肾病及其他慢性疾病史,热伤风不及时治疗会加重原有的慢性疾病。
专家介绍,热伤风后的治疗以宣散风热、清热解毒为主。常用方药如:黄芩、金银花、连翘、薄荷、桑叶、金莲花、柴胡、藿香、牛蒡子等,常用中成药有双黄连口服液(颗粒)、柴银口服液、银黄颗粒、清热解毒口服液(胶囊)、金莲清热颗粒、清开灵口服液等。此外,还应注意清淡饮食,多食用绿色蔬菜、多食用富含维生素C的食物如西红柿等,也可适当饮用清凉的药物茶,如凉茶,绿豆汤、酸梅汤等。
, 百拇医药
推荐自制药茶:
1、菊花金银花茶:菊花3克、金银花3克、麦冬5克,加热水泡水饮。
2、鲜薄荷茶:新鲜薄荷30克,洗净后加热水泡水饮。
3、藿香芦根茶:新鲜藿香20克、芦根20克,洗净后泡水饮。
儿童贪凉饮冷更易“中招”
“夏季入伏,患热伤风的儿童比例明显上升,家长应注意对孩子患热伤风的防治。”北京中医药大学东方医院儿科主任医师吴力群表示,家长要引导孩子勿贪凉饮冷,同时饮食宜清淡、易消化。
儿童患热伤风,实质上属暑湿感冒,临床以发热、鼻塞、恶心、呕吐、腹泻、厌食为主。年长儿除了这些表现外,还会有头痛、头晕、肌肉酸痛、胸闷、腹胀等症状。
, http://www.100md.com
“天气炎热,孩子贪凉饮冷是引起热伤风的外因。有的孩子活动后出汗,喜欢立即对着空调或风扇吹,如此‘汗出当风’易引发‘热伤风’。其次孩子生理特点是肺气虚弱,肌肤娇嫩,相对成人来说,抵抗外邪能力弱,容易感受时令之邪患病,盛夏季节尤其容易病发暑湿感冒。”吴力群指出,儿童在玩耍出汗后,不要马上冲凉、游泳或者喝冷饮,以免寒邪客肺,出现咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等症状。
专家表示,防治热伤风的首要原则是勿贪凉饮冷。儿童要合理避开空调、电扇等,夜间睡眠忌穿堂风直吹头部,冷饮勿过度饮用。
中药治疗清热、利湿、解表是关键,采取汤药辨证治疗疗效最佳。对症的中成药可选用藿香正气水或胶囊、银翘解毒片、小儿豉翘清热颗粒等。若孩子服药困难,可采用穴位贴敷治疗。同时,家长一定要注意孩子的饮食,多饮温开水,避免油腻、煎炸食物。
此外,也可采取中医上的推拿方法来配合治疗,如推大椎、退六腑和捏脊治疗。
推荐食疗方法:
1.“二叶饮”。鲜藿香叶和鲜薄荷叶各10克。若没有鲜品,则可用药店购买的干品代替。水煎5至10分钟,加少许冰糖调味,有清暑祛湿的效果。
2.“二豆汤”。赤小豆、绿豆各30克。洗净,凉水浸泡30分钟后,煮至豆烂开花,加少许冰糖调味。可以代茶饮,有清热、利湿的功效。
3.“二仁粥”。薏苡仁50克,砂仁6克,洗净后,加水,煎煮约30分钟。此粥具有健脾、化湿、和胃功效。
本报记者田晶, 百拇医药