男宝宝最好仰着睡 宝宝为什么爱听摇篮曲 等
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男宝宝最好仰着睡
宝宝睡得好不好，香不香，是妈妈们关心的问题。可许多妈妈却忽视了，宝宝的睡姿也会影响健康。
侧睡对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。有呼吸道问题或扁桃体发炎的宝宝，侧睡有助于排痰。右侧卧可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，即使溢奶也不会引起窒息。但长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。
趴睡最符合宝宝在子宫里的姿势。趴睡时，不容易引起呕吐，还有利于食物的消化吸收；俯卧还可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。但趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳如先天性心脏病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃体发炎的宝宝，都不适合趴睡。
仰睡可以使宝宝全身肌肉放松，对脏腑器官最不易造成压迫，四肢也能够自由活动。男宝宝最适合仰睡。因为趴着睡会压迫生殖系统，不利于会阴散热。侧卧则容易造成睾丸的精索扭转，不利于健康。所以男宝宝睡觉时最好仰卧，而且双腿分开，能给阴茎和阴囊充分的活动空间，有利于生殖系统的良好发育。
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但经常仰睡会使宝宝的后脑勺扁平、面部较圆，所以也要多种睡姿交替进行。另外，宝宝感冒鼻塞时暂时不要仰睡，以免影响呼吸。喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡，半小时后再改为仰睡。枕头建议使用中间下陷的“仰睡枕”，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。▲ (哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任 刘丽晓)
宝宝为什么爱听摇篮曲
“月儿明，风儿轻，树叶儿遮窗棂……”妈妈哼唱起摇篮曲，宝宝总能安然入梦。千百年来，各种摇篮曲一直陪伴着孩子们入睡。近日，美国“宝宝每日呵护”网撰文解释了摇篮曲对孩子的重要作用。
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首先，摇篮曲的基本作用是让孩子平静下来。摇篮曲音调优美、简单、安静，能使婴儿和他们的父母都得到放松。从婴儿期开始，孩子就开始熟悉特定的声音，听到这声音，就代表着安全与平和。当孩子逐渐长大，他/她依然喜欢这个声音，并会对这个声音做出反应。在许多家庭中，摇篮曲是一天的总结，是一种仪式。
其次，摇篮曲是婴儿第一次接触艺术的重要途径。孩子们听到反复唱起的摇篮曲，开始学会理解话语和歌曲的区别，也开始记住歌曲的旋律。后来，孩子们就开始分辨词语并重复它们，开始给父母，甚至洋娃娃唱起摇篮曲。
再次，摇篮曲帮助孩子和父母间建立起紧密的联系。在上床睡觉前，孩子和父母间的亲密接触是很必要的。从幼儿时期，人类就记住了自己母亲的声音。摇篮曲，歌曲虽简，其情也深,在爱的纸张上写成，在温柔与和谐中沉淀。
其实，摇篮曲并不是一首固定的歌，你可以唱任何歌曲，哪怕是摇滚乐，只要放慢节奏哼唱都行。不太会唱歌的父母也不用担心，你们可以尝试用有韵律和节奏的方式，反复给孩子说话，或“唱”出一首儿歌。虽然现在有越来越多的电器和玩具能代替摇篮曲，但是，要记住，摇篮曲不光是音乐，更是你向宝宝表达爱和陪伴的一种方式。▲ (刘 昂)
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蘸着酱汁，吃进更多蔬菜
美国最新研究发现
怎样让孩子多吃蔬菜，是大多数家长都头疼的难题。美国宾夕法尼亚州立大学儿童肥胖症研究中心的学者近日发表的一项新研究给出了好方法：蘸些可口酱汁吃。
研究团队设置了两个试验来观察记录61名学龄前儿童对蔬菜的反应。在第一项试验中，34名儿童分别品尝了一种他们爱吃的蔬菜、一种不喜欢吃的蔬菜和一种原来拒绝吃的蔬菜，并搭配酱汁。试验结果显示：如果不蘸着酱汁吃，这些儿童拒绝吃蔬菜的可能性会高出3倍。在第二项试验中，剩余27名儿童品尝了他们这个年龄段的孩子最不喜欢吃的两种蔬菜(芹菜和西葫芦)，也是和酱汁一起搭配着吃。结果显示：尽管他们在试验前对这两种蔬菜持拒绝态度，但有半数以上的孩子在蘸了酱汁后吃了芹菜和西葫芦。这项研究成果发表在《美国营养和饮食学会期刊》上。▲
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(安伟)
夏天到树荫下晒太阳
多晒太阳对宝宝的健康非常重要，但前提是，要选对时间、找对地方晒。
北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳告诉《生命时报》记者，夏天一定要让宝宝在树荫下晒太阳，这样可以避免阳光直射伤害孩子。有的家长怀疑树荫下晒太阳的效果不好，刘春阳说完全不用担心：因为树荫下有折射光，强度虽然比太阳直射中的紫外线低了一点，但已足够达到为宝宝补钙的需要。因此，家长们没有必要为了盲目追求“最大”效果而晒伤了孩子娇嫩的皮肤。
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刘春阳还提醒，夏天光照强烈，家长带孩子出去晒太阳还应注意选择合适的时段，最好赶早或赶晚，避开正午。至于要晒多久，刘春阳强调没有硬性的规定，如果允许，时间自然越长越好，因为户外活动本身就可以增加孩子的免疫力。但是也要考虑到孩子的皮肤类型，比如，易晒伤的孩子要适量缩短室外活动的时间。总之，以孩子舒服为最高原则。
另外，如果孩子在户外走动的时间较长，出门前还可以适度给他们涂上防晒霜。孩子6个月大后就可以涂抹防晒霜了，家长可根据年龄选婴儿型、幼儿型的，千万不能图省事给孩子使用成人防晒霜。▲ (李沛珅)
教您帮宝宝安度苦夏
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7月20日，由博盛荣天组织的智慧人生系列讲座暑期首场开始了。著名的儿科专家、北京新世纪儿童医院资深健康管理顾问李璞教授，为家长朋友带来了“如何让宝宝安度苦夏”的专题讲座。李璞教授从营养、饮食、日常活动等各个方面进行全方位讲解，并给出专业的指导意见。此次讲座由北京博盛荣天投资咨询有限公司承办，该公司一直致力于为广大家长带来更多、更权威的专家声音。▲
(唐珍)
塑料奶瓶3个月就要换
磨损后会释放更多有害物质
奶瓶是小宝宝的亲密伙伴，很多妈妈在奶瓶消毒上丝毫不敢马虎，但却很少有人注意奶瓶的使用寿命。建议家长，如果宝宝用的是塑料奶瓶，最好每隔3个月更换一次。
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塑料奶瓶要定期更换，主要是考虑到释放出双酚A(简称BPA)的问题。双酚A存在某些不确定性或副作用，可能对儿童的发育、内分泌等产生危害。有研究显示，儿童肥胖就与双酚A有关。一般来说，优质的塑料奶瓶，在使用中是不会释放出双酚A的，比如PP、PPSU、PES等材质的奶瓶都是比较安全的，但是PC材质的会释放出双酚A，建议不要选择。
但是，经过长时间的使用，就算再好的材质也会有一定损耗。奶粉会腐蚀奶瓶，奶粉刷多次刷洗，加上高温消毒，奶瓶壁会失去通透感，壁上也会有划痕，刻度容易模糊不清。更重要的是，塑料奶瓶磨损老化后释放出的双酚A会增多。因而为了安全起见，不论哪种材质的塑料奶瓶，都建议定期更换。最好一只塑料奶瓶不要使用超过3个月，奶嘴则要多配几个。当然，也可以考虑用玻璃奶瓶。▲ (哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任 刘丽晓)
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