立秋刚过，不过，由于今年秋后还有一伏，“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么，养生进补是否正当时？记者就此采访湖北省襄阳市中医医院中医养生堂副主任医师李宝华。李宝华建议，立秋后养生应与长夏季节生活起居有所不同。

    防暑降温要继续

    一般来说，“立秋”预示着炎热的夏天进入尾声、凉爽的秋天即将来临。不过，今年“三伏天”有40天，其中，“中伏”从7月23日开始，到8月11日结束，共计20天，“末伏”从8月12日开始，共有10天。虽然8月7日迎来了“立秋”节气，但仍处在“中伏”和“末伏”内，且秋后还有一伏，“秋老虎”威力十足，市民仍要做好防暑降温措施。

    李宝华提醒，老年人体感和年轻人有别，对外部环境的感觉较迟缓 ......