热天不留神 风湿找上门 温水洗手 避免淋雨 正规治疗
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时下正值持续高温多雨，空调、电扇等成了大家离不开的生活伴侣。可凉快的同时，身体骨关节却暗自叫苦，稍不注意，膝盖疼、手指僵等“风湿病”症状便纷纷找上门。
中华医学会风湿病学分会主任委员栗占国教授介绍，每年入夏后，风湿免疫科的患者数目就有所增多，其中很大一部分因素与人们过度贪凉有关。吹空调、睡凉席虽然不是风湿病的直接病因，但温度、湿度的变化都可能诱发风湿性疾病的发生，或导致原有病情反复。多数人在寒冷季节比较注意身体保暖，天热时却容易忽略这一点。特别是在潮湿闷热的桑拿天，很多人室内温度调得过低，或者开空调、光膀子睡觉，加上休息不好、身体疲劳等因素，很可能诱发或加重关节疼痛、肿胀、活动困难、晨僵等症状，这与风湿病患者一遇阴天下雨就容易犯病是一个道理。
栗占国指出，普通百姓俗称的“风湿”一般是指类风湿性关节炎。事实上，风湿病是一类疾病的总称，包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征等多种疾病。这类疾病发病复杂，容易误诊、漏诊，致残率高，导致关节畸形、行动困难等问题。
无论是否是风湿病患者，都应避免长时间待在温度较低、潮湿的环境中；空调温度不宜调得过低，不要对着空调风直吹；夜间睡觉适当保暖，避免着凉。生活中注意劳逸结合，保持作息规律，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。有风湿症状的人或风湿病患者还要注意阴雨天适当减少户外活动，避免淋雨、趟水，加强膝关节等重点部位的保暖，洗手洗脸最好用温水，减少冷刺激。患者要在医生指导下，积极规范地坚持正规治疗，不要自行调药或盲目用药。陈芸
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治风湿病民间偏方
常饮蜂王浆 每天服用5~10毫升蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。其实蜂毒也是治疗风湿的好东西，不过不能乱用，可在医生的指导下使用，或是用蜂毒古今贴，这个是用蜂毒做的。
常饮鲜牛奶 每天服用鲜牛奶500毫升有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。
生姜加葱敷 取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，趁热敷于患处，每48小时更换1次。
苡仁粥 取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。, http://www.100md.com