秋分过后，秋意渐浓，雨水渐少，天气干燥，昼夜变凉。中医认为，肺与秋季相应，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病。面对鼻腔发干、口干唇裂、大便秘结等秋燥症状，可通过食疗、按摩或运动缓解。

    “白露”之后，空气中的相对湿度会降低到60%以下(人们生活需要的相对湿度约为70%)。于是，人体津液易伤，有可能出现一系列机体“缺水症状”，中医称为“秋燥”。

    老幼妇孺易被“虐”

    燥邪特别青睐老幼妇孺 ......