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中医药健康管理服务技术规范 0~36个月儿童中医药健康管理服务技术规范
http://www.100md.com 2013年9月26日 中国中医药报第3977期
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    参考食疗方:(1)固表粥:乌梅黄芪当归粳米,具有益气养血脱敏功效,适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。(2)黄芪首乌藤猪瘦肉:黄芪、首乌藤、猪瘦肉食盐、葱、生姜料酒味精各适量,具有益气养血、祛风脱敏功效,适合过敏体质者食用。

    3. 起居调摄

    起居要有规律,保持充足的睡眠时间。居室宜通风良好。生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨,可引起过敏,应经常清洗、日晒。外出也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中,以免刺激而诱发过敏病症。

    4. 运动保健

    宜进行慢跑散步等户外活动 ......

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