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脱发的八大原因 看看你到底为啥脱发
http://www.100md.com 2013年10月15日 生命时报
    脱发的八大原因(认识疾病)

    美国多学科专家总结

    秋天来了,树落黄叶人落发,很多人的脱发问题变得更严重。美国《预防》杂志最新载文,刊出脱发的八大病因,并给出具体指导。

    1.休止期脱发。怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时,洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。建议:如果脱发为药物所致,则应减少药物剂量或者换药,如果压力导致脱发,则应尽量减少焦虑。

    2.遗传性脱发。也称“雄激素遗传性脱发”,是最常见的脱发病因。纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示,遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲,如果双亲都脱发,子女脱发危险就更大。建议:每天两次用米诺地尔涂抹头皮,女性患者剂量应小些,孕期和哺乳期禁用该药。男性患者也可口服非那雄胺。
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    3.甲状腺机能减退。美国查尔斯德鲁医科大学西奥多·弗雷德曼教授表示,甲状腺机能减退(甲减)不仅会导致体重莫名增加、疲劳、便秘、抑郁及注意力不集中,而且会导致头发、指甲和皮肤变脆更易折断。甲减在女性(尤其是50岁以上)中更为常见。建议:通过治疗甲减,可有效缓解脱发。

    4.缺铁性贫血。缺铁性贫血主要症状包括:极度疲劳、乏力、皮肤苍白、头痛、注意力不集中、手脚发冷和脱发。通过血液检查可诊断缺铁性贫血。建议:亚特兰大妇科专家丽萨·弗斯科表示,多吃牛肉、猪肉、鱼、绿叶蔬菜、强化麦片和豆类等富铁食物,同时吃富含维生素C的食物有助于促进身体对铁的吸收。女性每天需要18毫克铁(绝经后为8毫克)。服用铁类补剂前应征求医生建议。

    5.头皮疾病及真菌感染。头皮脂溢性皮炎容易导致头皮屑增多,自体免疫疾病银屑病也会导致脱发,真菌感染会导致头皮癣,这些都会增加脱发危险。建议:积极治疗原发病,有助缓解脱发。
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    6.红斑狼疮。狼疮是一种慢性自体免疫性疾病,常见症状包括:极度疲劳、头痛、口腔溃疡和关节疼痛肿胀、发烧、手脚及眼睛周围肿胀、胸痛和贫血等。华盛顿医院风湿病科专家亚瑟·温斯顿教授表示,很多狼疮患者还会出现脱发或大片掉发。建议:如果脱发伴有关节疼痛、疲劳等狼疮症状,那么应尽早看皮肤科医生,通常局部药物治疗效果较好。

    7.斑秃。斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状脱发。建议:发生斑秃应查铁和激素水平。病损内注射皮质类固醇激素可治疗斑秃,一些患者使用米诺地尔也管用。另外,患者减轻压力也非常重要。

    8.洗烫染过频。头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。建议:做头发不宜过频,温度不宜太高,吹头发时应使用吹风机低档位。染发更不能太频繁,否则接触太多的化学品,头发发质及发囊都会受损,增加脱发危险。▲ (方文革)
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    女性脱发10个原因

    每位女性都希望拥有一头浓密的秀发,但研究发现,有四成女性备受脱发的困扰。最近美国“网络医学博士”网站刊登了医学博士瓦曼达·卡连·诺伍德的文章,指出30多种疾病会导致女性脱发,此外还有一些错误的习惯也是头发日渐稀疏的原因

    甲状腺疾病。甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

    多囊卵巢综合征。患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。
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    斑秃。人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞,会导致成片脱发。大多数情况下,头发会在半年到一年的时间内长回来。

    癣菌病。这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。

    生育。有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

    药物。避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

    减肥。如果通过节食迅速减肥,就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平,头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高,也会导致脱发。
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    抗癌治疗。无论放疗、化疗,都会导致脱发。治疗中止后,头发会长回来。

    极度压力。严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等,会让人损失一半头发甚至全部,有可能持续6~8个月。

    头发勒得过紧。许多女性发现,如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍,就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤,导致永久脱发。▲ (高 峰)

    

    二十几岁咋就脱发了

    湖北读者董女士问:我今年24岁,长期伏案工作,两三年前开始脱发,轻轻一摸头发就会掉一撮。我的头皮很干,不出油,也不太痒。请问这是什么类型的脱发?该如何治疗?
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    北京中医药大学东直门医院皮肤科博士田野答:您的情况可能是雄激素性脱发。这种脱发多表现为头顶部头发逐渐稀疏,顶部脱发呈弥漫性,进程一般较缓慢。中医多认为雄激素性脱发分三型:一是血热风燥型,表现为头发干枯、稀疏脱落、头屑多、头部烘热、头皮痒,可伴有口干咽燥、小便黄,舌质红、苔微黄;二是脾胃湿热型,多为喜食辛辣、肥甘厚味的人群,头部出油多,头发稀疏脱落、头屑多、头皮痒,可伴腹胀,舌质红、苔黄腻;三是肝肾不足型,表现为熬夜或用脑过度,头发稀疏脱落,可伴有眩晕失眠、记忆力差、腰膝酸软,舌质淡红、苔少。您可能是肝肾不足型,建议请中医师明确诊断。

    患者在日常生活中应注意合理洗发,不宜过勤,每周2次左右。平时多用牛角梳或木梳子梳头,或用手指梳头,边梳边按摩头皮,这样可以促进头皮的血液循环。还要注意避免精神紧张,保持充足睡眠。▲

    
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    涂抹生姜汁防脱发

    河南郑州高女士咨询:我家先生刚刚人到中年,就开始脱发了。用了一些药和防脱洗发水都没效果。后来听人说,睡前用大蒜汁、洋葱汁或生姜汁揉按头皮,早上起床后,彻底清洗干净,用一段时间就能有效果。可我总觉得这些东西都是辛辣的,不敢用。想咨询专家这个方法科学可行吗?

    北京市东直门中医院推拿按摩科主任刘长信医师解答:造成脱发的原因有很多,常见的有病理性脱发、脂溢性脱发或遗传脱发等,民间流传的各种防脱发妙方也不少,但有些方法只对某一部分人有效果,有些方法甚至还有一定的副作用,患者要谨慎尝试。

    大蒜汁和洋葱汁过于辛辣,一般人头皮根本承受不了,只有用生姜汁来按摩头皮,才对防脱发有一定的用处,由于生姜性温,具有解表、发散的功效,所以外用生姜,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。常见方法是把生姜压成姜泥,用纱布包上擦患处,再轻轻按摩,每天使用一到两次。这种方法可以尝试,按摩时一定要轻揉头皮,不能对皮下组织造成伤害。但这种方法只对那些因紧张、压力等原因造成的脱发有功效,对脂溢性脱发基本没有效果。使用此偏方前,最好先咨询医生。▲
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    看看你到底为啥脱发(非常提示)

    美国《健康》杂志总结分析

    头发乌黑浓密常被视为健康的标志之一。脱发难免令人沮丧,但在担心形象之余,我们更该究其根源,对症下药,才能找回秀发。对此,美国《健康》杂志分析了脱发的各种原因,帮人们找准原因,生发有道。

    过度减肥。体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏,让头发变稀疏。多吃新鲜果蔬,通过增加运动量减肥,脱落的头发就会重新长出来。

    过度做发型。长期烫、染、编辫子等,受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响,发根会遭到摧残,掉落的头发将不会失而复得。因此,美国皮肤病学会建议,减少烫发次数,每次洗发后都使用护发素,让头发自然干燥,每周使用电吹风不要超过一次。
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    维生素A过量。美国皮肤病学会指出,服用过多含有维生素A的补充剂或药物,会导致脱发。这种原因导致的脱发后果也是可逆的,减少维生素A的摄入量,头发就会长回来。

    缺乏B族维生素。营养缺乏导致的脱发也是可以纠正的,多吃些富含B族维生素的食物,如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等,不仅有利于头发健康,也会促进整体健康。

    缺乏蛋白质。美国皮肤病学会认为,饮食中缺乏蛋白质,会限制身体对头发蛋白质的供应,两三个月后就会出现脱发现象。因此,建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。

    贫血。缺铁性贫血也会诱发脱发,同时还会表现出疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。这种情况只要多补铁,适当吃牛肉或服用补充剂,都可以解决脱发问题。

    情绪紧张。遭遇重大变故,可能会激发身体内潜伏的病灶,进而导致脱发。因此,要积极抵制压力和焦虑的侵袭,多运动,与亲友多交心,让自己得到更多的情感支持。
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    遭受创伤。美国纽约皮肤科医生马克·格拉史芬博士表示,身体遭受创伤,如车祸、严重疾病甚至流感都可能造成临时性脱发或休止期脱发,即头发正常的生长周期被打乱,造成过多头发脱落,多出现在创伤后的3至6个月。这种情况不必担心,随着身体的康复,头发也会长出来。

    怀孕分娩。怀孕会使激素水平改变,导致掉发,这种脱发多出现在分娩后。一旦脱发,新妈妈应该注意休息,让身体恢复,一两个月后头发就会长出来。此外,美国斯科特怀特诊所皮肤科医生马克·哈蒙德博士指出,避孕药、更年期也会引起激素变化,造成临时性脱发,建议采取其他避孕措施。

    雄性激素异常。过了60岁,2/3的男士会秃顶,通常从太阳穴以上的位置开始,出现“M”形的发际线。这与基因、雄性激素有关,可使用外用生发水,以及口服药物非那雄胺生发剂,抑制脱发,促进头发再生。

    遗传。如果家族中的女性到一定年龄就开始脱发,那么女性遭遇脱发的几率就会增加。与男士发际线的减退不同,女士更容易头发稀疏。女性也可以使用生发水来阻止进一步掉发。
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    甲状腺功能减退。甲状腺无法分泌足够的激素,影响身体正常的新陈代谢,也可能引起脱发。这种情况应该请医生化验甲状腺功能指标,针对性治疗,脱发也会不治而愈。

    自身免疫疾病。如果免疫系统过于活跃,会将头发作为攻击对象,导致斑秃。红斑狼疮可能引起疤痕性脱发,不可再生。此种情况可以改变发型,遮挡斑秃部位。

    某些药物。某些用于治疗风湿和皮肤病的药物、非甾体抗炎药(如布洛芬)以及抗抑郁药物,都可能带来脱发这一副作用,应请医生酌情换药。▲ (郭静超)

    

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