核桃炒红糖调胃病 等
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核桃炒红糖调胃病
河南开封陆女士提供：我老伴患有慢性胃炎，老胃疼，吃很多药效果都不明显。后来，朋友介绍了一个方子，用核桃炒红糖。老伴吃了一段时间，胃病果然有好转。具体方法是：取7个核桃，去皮切碎，放到铁锅里，用小火炒到淡黄色时，放入约750克红糖，再炒几下，即可出锅，分成12份。每天早晨空腹吃一份，过半小时后再吃饭、喝水。连续吃12天，一般就会有所好转。
南京市中西医结合医院脾胃病科主任陈昱倩点评：从中医的角度来说，核桃与红糖都是性味偏温的食物，核桃还有健胃的功效，红糖有温经散寒的效果。该方对于中医辨证属于阳虚型的慢性胃炎患者较适用，但是对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的胃病患者也不宜使用此方，所以使用前一定要经过中医师辨证。
需要提醒的是，类似慢性胃炎的症状还可见于其他消化道疾病，甚至包括胃癌、肝癌或胰腺癌等。因此，在使用偏方前，最好到医院进行细致检查，确认病因。▲
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肠炎腹泻，多喝黄芪粥(家庭疗法)
安徽合肥王先生提供：我父亲患有慢性结肠炎，经常凌晨四五点起来拉肚子，非常痛苦。一位老中医看过后，说是由于脾肾虚弱导致的，给开了个方子。父亲用了不到半年，终于慢慢好转起来。方子是：取黄芪20克、新鲜葛根20克、粳米100克。将葛根洗净，与黄芪、粳米一起煮成粥即可服用。
哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科二病房主任韩继武教授点评：慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性的，以结肠和直肠为发病部位的疾病。症状表现为便秘或泄泻症状，如排便次数增多、排便困难、便下大量黏液或带血、伴随左下腹疼痛、体重下降、消瘦、精神不振等。
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黄芪对于脾肾虚弱导致的慢性结肠炎确实有效。黄芪味甘，性微温，可补益中气。可治疗因脾肾虚弱导致的体倦乏力、懒言气短、食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等。此外，黄芪还能提高肠管紧张度，治久泻、脱肛等。
慢性结肠炎日常饮食宜采用软而容易消化的食物，忌食有刺激性的食物。不要滥用抗生素，可选食一些有抗菌、消炎、清热解毒功效的食物，如马兰头、马齿苋等。在疾病间歇期可选食有收敛、固涩作用的食物，如莲子、薏米、芡实、陈仓米等。▲
蜂蜜大蒜汁缓解鼻炎(小偏方)
广西钟山县杨彤提供：小区的周大妈鼻炎病史已有10年了，每当鼻炎发作，就流鼻涕、打喷嚏，俨然像个感冒患者。她四处求医，外用药、内服药都用过，可鼻炎经常复发。今年初，她从一位老人那里得到个偏方，用了一段时间，果然有效。方法是：取3～4粒大蒜，捣烂，用纱布包着，取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜，搅拌。用纱布或纸巾蘸少许拌好的混合液，塞在鼻孔里即可。
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中国中医科学院教授杨力点评：大蒜可杀菌开窍，蜂蜜性凉，能清热、入肺，能祛邪解毒、抗过敏、增强免疫力。此方对于过敏性鼻炎尤为有效。该方在鼻炎发作时使用，一开始会有些火辣、刺痛感，过一会儿就可缓解。注意不要选择过辣的大蒜。若要多备此方，可增加蒜液，但要同时增加蜂蜜的剂量。每天早晚各使用一次，5天一个疗程，重者可适度延长疗程。▲
花椒水止鼾，不靠谱(求证)
黑龙江哈尔滨李先生提供：我老婆总说我半夜打鼾，声音大，持续时间长，导致她睡眠质量很差。不知道她听谁说了一个偏方：用花椒5~10粒，睡前用开水泡一杯，待水凉后服下(不服用花椒)，连服5天即可。请问花椒水真能止鼾吗？
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北京中医药大学养生室张湖德教授点评：没有资料显示，喝花椒水能治打鼾。花椒水有刺激作用，可能会刺激舌、软腭组织，可能对个别人有效，但对健康可能有副作用。而且喝花椒水容易上火。这个偏方需谨慎使用。
打鼾是一种较常见的睡眠问题，也是健康的大敌，严重时会使呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒，容易在凌晨发生猝死。
建议打鼾者通过改善生活方式来缓解打鼾，如增强体育锻炼，戒烟限酒，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。睡觉时垫高枕头。如果打鼾长期得不到改善，可能是疾病信号，应去医院口腔科、呼吸科检查治疗。▲
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冻疮破了，抹“三皮”粉
吉林长春佟先生提供：我老家是东北的，进入十月，气温骤降，不少在户外工作的人又要准备忍受冻疮的折磨了。我给大家推荐个好用的偏方：取适量的石榴皮、柿子皮、六眼果(编者注：应为五眼果)皮，低温烤干后研磨成粉末，用适量蛋黄油调匀后，用消毒棉棒涂于患处，每天3次，一般3~5天可治愈。
南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明点评：石榴皮和柿子皮多含糅质，与皮肤黏膜、创面等接触后，有助于沉淀或凝固局部的蛋白质，并在表面形成较为致密的保护层，能帮助局部创面愈合或保护局部免受刺激。读者说的六眼果皮可能是南酸枣的果皮，这种果实又名“四眼果”、“五眼果”，有活血祛淤的作用，也有利于缓解冻疮。蛋黄油是从鸡蛋黄中煎取的油，中医又称其为凤凰油。中医认为，蛋黄油具有消炎止痛、收敛生肌和保护创面的作用，可以促进人体皮肤的再生和代谢。不过，在具体的用量与配伍上，最好咨询中医师之后再使用，以免影响疗效，耽误治疗。▲
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