两泥一汤一酸奶
宝宝腹泻最重要的就是护理，其中重要的一项内容是饮食调理。宝宝腹泻期间，哪些常见的饮食可以多食用，哪些要避开呢？
苹果泥
苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。把苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，每日4次，每次约100克。1岁以下婴儿每次约50克，日服3~4次。
胡萝卜泥
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。每天2~3次，将胡萝卜去皮切开去茎，切成小块，加水煮烂，用小勺压成泥，每次给宝宝吃1~2勺，一天吃3~4次。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会变红，家长不必担心，腹泻好转后停用。
咸米汤
米汤中含有高浓度的碳水化合物，可增加水盐的吸收，其中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻有一定的补充作用。一般用大米或小米熬制，喝时加点盐，有咸味即可，但注意不要熬得太稠或过稀。饮用的次数和用量与腹泻的次数成正比。腹泻好转后，仍需坚持饮用2~3天米汤，以补充体内损耗的水分和营养，使腹泻慢慢好转。
酸奶
酸奶中含有大量活性菌群，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也会随之改善。
牛奶
牛奶中含乳糖，人体消化乳糖主要靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。如果宝宝必须喝奶，可改成不含乳糖的特殊配方奶粉，待腹泻好转后，再逐渐转回普通婴幼儿配方奶粉。
豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，对消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖滞留在肠道造成脱水，由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。, 百拇医药(文 邢洁)
苹果泥
苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。把苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，每日4次，每次约100克。1岁以下婴儿每次约50克，日服3~4次。
胡萝卜泥
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。每天2~3次，将胡萝卜去皮切开去茎，切成小块，加水煮烂，用小勺压成泥，每次给宝宝吃1~2勺，一天吃3~4次。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会变红，家长不必担心，腹泻好转后停用。
咸米汤
米汤中含有高浓度的碳水化合物，可增加水盐的吸收，其中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻有一定的补充作用。一般用大米或小米熬制，喝时加点盐，有咸味即可，但注意不要熬得太稠或过稀。饮用的次数和用量与腹泻的次数成正比。腹泻好转后，仍需坚持饮用2~3天米汤，以补充体内损耗的水分和营养，使腹泻慢慢好转。
酸奶
酸奶中含有大量活性菌群，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也会随之改善。
牛奶
牛奶中含乳糖，人体消化乳糖主要靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。如果宝宝必须喝奶，可改成不含乳糖的特殊配方奶粉，待腹泻好转后，再逐渐转回普通婴幼儿配方奶粉。
豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，对消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖滞留在肠道造成脱水，由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。, 百拇医药(文 邢洁)