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治口腔溃疡10妙招(家庭疗法) 等
http://www.100md.com 2013年11月5日 生命时报
     治口腔溃疡10妙招(家庭疗法)

    英国口腔外科专家总结

    秋季口腔溃疡高发,会影响吃饭、喝水甚至导致说话困难,令人痛苦不堪。

    《印度时报》10月24日载文,刊出英国埃塞克斯大学口腔外科专家尼奇塔·沙哈教授及其同事完成的一项新研究发现,口腔溃疡十分普遍,20%的成人和5%~10%的儿童会出现反复口腔溃疡。沙哈教授表示,除了天气干燥,牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。此外,免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。对此,沙哈教授给出可有效缓解口腔溃疡的10个小妙招。

    1.远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

    2.避开糖果、口香糖和汽水饮料。
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    3.少吃偏硬的食物,多吃细软的食物。

    4.多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。

    5.保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。

    6.使用冷热水交替漱口,或者用冰块冷敷溃疡点,以缓解肿胀。

    7.淡盐水漱口。具体做法是:在一杯温开水中加入1~2茶匙食盐(或者烘焙苏打);口含淡盐水,口腔两侧来回漱口。每天可重复几次。另外,平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯,也有助于预防口腔溃疡。

    8.口腔溃疡点涂抹蜂蜜,或者用蜂蜜和咖喱调成糊,涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水,而且有益于缩小创面、加速新组织生成。

    9.通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。
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    10.口嚼薄荷叶,适当加点水,每天嚼三四次,可加快口腔溃疡愈合。▲ (方文革)

    

    自制烫伤膏(家庭疗法)

    四川内江胡丽华提供:上周我女儿不小心被饮水机的热水烫伤了,当时整个小手烫得通红,家里临时找不到烫伤药,于是我赶紧带孩子到水龙头下用冷水冲,小孩怕冷,只冲了一会儿就受不了。家里人说可以涂蛋清、白糖水、醋和蜂蜜,情急之下就都涂了点,后来果然慢慢好了,还没有起泡,不知是不是这几样东西的效果,想请专家分析一下。如果有效,以后家里出现烫伤意外就很方便处理了。

    中国中医科学院杨力教授点评:家中发生烫伤的情况比较多,这位读者提到的醋和蛋清各自单独使用都会有效果。原理在于:醋有散热解毒、收敛作用,能减少水泡出现;蛋清能促进伤口愈合,具有营养作用。此外,蜂蜜能够促进伤口愈合,可以疗伤。而白糖水的作用则不是很大,因此不建议使用。这三种物质都适合在烫伤后没产生水泡的情况下使用。可选用蛋清、醋、蜂蜜,按照4∶1∶3的比例混合,在烫伤后马上涂伤处。如果出现水泡,可以涂抹醋或者蛋清,并注意水泡不要挑破。一旦发现水泡已破,则需要及时去医院就诊,不要自行涂抹这些东西,以免引起感染、延误病情。▲
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    常喝柴胡粥可护肝(家庭疗法)

    江苏苏州邓女士提供:我前些年查出患了肝炎,当时被吓坏了,还好去医院仔细检查后,医生说是早期,只要对症治疗,辅以适当的食疗,是能完全治愈的。后来听婆婆的建议,经常喝柴胡粥,现在肝炎已经有了明显好转。我觉得婆婆的柴胡粥功不可没。具体做法是:柴胡10克,大米100克,白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里,加清水适量,煎煮后取汁液,加入大米煮粥。等米熟透放入白糖,再煮一会儿。每天喝一小碗,连续一周即可见效。

    山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、疏肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、保肝等功效。不过,需要注意的是,肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。▲
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    肾不好,喝黄芪鲤鱼汤(家庭疗法)

    吉林长春隋女士咨询:我父亲今年七十多了,这两年肾功能不太好:脸上开始出现浮肿,小便频率增加了,尿液量也变少了。一个医生朋友说,可能是肾病的早期症状,让去医院开点药,还给推荐了鲤鱼汤作为日常饮食调理。想咨询专家,鲤鱼汤真的有效吗?

    中国中医科学院西苑医院肾病科主任余仁欢解答:鲤鱼汤治疗水肿最早见于《千金要方》,我科老中医在上世纪八十年代将鲤鱼汤运用于肾病的临床食疗,并改良成黄芪鲤鱼汤。近50多例临床观察发现,黄芪鲤鱼汤可以明显提高肾病综合征患者的血浆白蛋白,增加尿量,其作用不逊于静脉输注白蛋白,具有简便廉价的特点。
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    黄芪鲤鱼汤的组成是:鲤鱼或鲫鱼1条,生黄芪、赤小豆、莲子肉各30克,芡实20克,砂仁10克。浮肿明显者可加冬瓜皮、茯苓各30克,脾虚便溏者可加白术、茯苓各30克。用布包浸泡10~15分钟,1根大葱白切断、1块姜切片,不添加盐及其他调料。加适量水煮开后,文火煎煮1~2小时。将鱼汤煎至100~150毫升为宜,一剂分两次服用,喝汤吃鱼,每周1~3剂。

    鲤鱼性味干温,具有除湿利水的功效,可治小便不利、水肿胀满;黄芪味甘性平,入脾肺经,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿之功。另配赤小豆活血利水,莲子肉健脾养阴,生姜温胃散水。白术、茯苓、冬瓜皮等都具有健脾渗湿利水等作用。诸药合用,具有益气养阴、健脾和胃、活血利水之功。有类似症状者,不妨一试。▲

    
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    肠炎腹泻,多喝黄芪粥(家庭疗法)

    安徽合肥王先生提供:我父亲患有慢性结肠炎,经常凌晨四五点起来拉肚子,非常痛苦。一位老中医看过后,说是由于脾肾虚弱导致的,给开了个方子。父亲用了不到半年,终于慢慢好转起来。方子是:取黄芪20克、新鲜葛根20克、粳米100克。将葛根洗净,与黄芪、粳米一起煮成粥即可服用。

    哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科二病房主任韩继武教授点评:慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性的,以结肠和直肠为发病部位的疾病。症状表现为便秘或泄泻症状,如排便次数增多、排便困难、便下大量黏液或带血、伴随左下腹疼痛、体重下降、消瘦、精神不振等。

    黄芪对于脾肾虚弱导致的慢性结肠炎确实有效。黄芪味甘,性微温,可补益中气。可治疗因脾肾虚弱导致的体倦乏力、懒言气短、食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等。此外,黄芪还能提高肠管紧张度,治久泻、脱肛等。
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    慢性结肠炎日常饮食宜采用软而容易消化的食物,忌食有刺激性的食物。不要滥用抗生素,可选食一些有抗菌、消炎、清热解毒功效的食物,如马兰头、马齿苋等。在疾病间歇期可选食有收敛、固涩作用的食物,如莲子、薏米、芡实、陈仓米等。▲

    

    蜂蜜泡枇杷止咳(家庭疗法)

    广西桂林温云贵提供:天气一冷,家里老人小孩又开始咳嗽了。前两天,听朋友介绍了一个简便实用的方子,推荐给大家:鲜枇杷洗净晾干,放入容器中加蜂蜜浸泡。密封后放于阴凉干燥处,泡至枇杷完全褪色后,即可备用。用时取泡好的枇杷蜂蜜汁1汤匙,含于咽喉部慢慢咽下,服后暂不要喝水、吃东西,让药液尽量贴护在咽喉处。每天3次。
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    江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评:中医认为,咳嗽一般与肺、脾、肾三脏有关,引起咳嗽的原因可能是外感,也可能是内伤。枇杷和蜂蜜主要通过润肺的方式来止咳,而且偏重于治疗偏热、偏燥类的咳嗽,适用于慢性咳嗽和咳嗽的后期治疗,对于风寒咳嗽以及急性发作的咳嗽,不适用。枇杷蜂蜜覆盖在咽喉黏膜上,有助于减轻炎症对黏膜的刺激,缓解咳嗽症状。

    需要注意的是,咳嗽也要对症治疗,不能一味止咳。例如,咳嗽痰量逐渐增多时,应配合使用祛痰药,因过敏引起的咳嗽应用抗过敏药治疗,还有因药物原因引起的咳嗽应在专业医师的指导下,选择合适的时间停用药物。▲

    

    香油和生半夏治斑秃(家庭疗法)
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    河北石家庄卢先生咨询:前阵子家里发生了很多变故,我着急上火掉了很多头发,一天早上醒来,头顶居然出现一块斑秃。这让我特别烦恼,每天都得戴着帽子出门,不知道有没有什么好方法,能让我的这块头发重新长出来?

    北京中医药大学养生室教授张湖德解答:斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病,可发生于任何年龄,以青壮年最为多见。皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发,在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发。可以试试用香油和生半夏,方法是:将生姜切片,在患处揉擦1分钟,稍事休息后,再揉擦1~2分钟。取生半夏(于夏、秋两季茎叶茂盛时采挖,除去外皮及须根,晒干或烘干,即为生半夏)15克,研成粉末,用香油将生半夏粉末调和成糊状,涂于患处。可连续使用此方法,直到长出头发为止。建议治疗期间保持愉快心情,少吃辛辣刺激性、油脂过多的食物,并保证充足的睡眠。▲

    
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    白醋泡大蒜赶走灰指甲(家庭疗法)

    上海黄安妮提供:我以前患过灰指甲,特别难治。后来听人介绍了个偏方,我坚持用了两个多月,效果很明显,现在已经过去两年多了,灰指甲再也没有复发过。我愿意把这个方子介绍给受同样困惑的朋友,具体方法是:将大蒜头剥开,用刀背拍扁,泡在适量的白醋中,泡1~2个月,大蒜会变绿。每天分3~4次,用棉签蘸泡过蒜的醋,抹在洗净、剪好的指甲上。坚持用,一定会看到效果。醋泡蒜都是可食用的东西,没有副作用,而且大蒜泡久了,还有一股蒜香味。这个方子也适用于足癣、体癣等皮肤癣。

    江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任委员刘万里点评:灰指甲即甲癣,中医称“鹅爪风”,是由真菌等微生物感染引起的。大蒜性味辛温,有解毒杀菌的作用。醋含有柠檬酸、食用醋酸、苯甲酸钠,也具有杀菌、防腐的作用,两者混合对杀灭真菌有较强的功效。两种原料也都是可食用的,比较安全,因此,有这样困惑的朋友不妨一试。
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    需要提醒的是,手指甲或脚指甲出现异常并不一定就是灰指甲。许多皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变,如银屑病、湿疹、扁平苔藓、雷诺综合征等引起的指甲病变,症状与灰指甲有一定的相似之处,患者自己往往难以分辨。所以建议大家在使用此偏方前务必咨询有经验的中医师,以免误诊。▲

    

    白酒烧蛋花止腹泻(家庭疗法)

    黑龙江哈尔滨朱先生提供:今年4月,我10岁的儿子出现了腹泻症状,每天上两三次厕所,持续了两天。邻居说了一个偏方:取新鲜鸡蛋一枚,白糖一小汤匙,高度白酒约100毫升。先将鸡蛋打在碗里,加入白糖和白酒,搅拌均匀。划根火柴将碗内白酒点燃,并不断搅拌,直至酒尽火灭。这时碗内的鸡蛋已熟,成蛋花状,稍微晾凉即可服下。给孩子服用了两次,果然好转了。这个偏方真的有科学依据吗?
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    哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科二病房主任韩继武点评:腹泻是大肠疾病最常见的症状,分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻病发期为1~2周,慢性腹泻则在两个月以上。腹泻的主要原因是吃了被病菌污染的食品、饮食失调或者受凉、情绪紧张等。

    朱先生提供的偏方中,鸡蛋富含蛋白质,并且有补肺养血、滋阴润燥的作用。少量白酒可刺激胃液与唾液的分泌,起到健胃、止痛、利小便、驱虫的作用。所以此偏方有一定道理,可以缓解由于消化不良引起的轻度腹泻。不过,腹泻有很多种,当出现严重腹泻,如黄疸、中毒性肝炎等引起的腹泻,一定要到正规医院检查,进行合理治疗。▲

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