小儿贫血食疗可调养
缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发生于6个月~3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安、精神萎靡、不爱活动、疲乏无力、食欲减退、口唇、眼结膜、指甲和手掌苍白等症状。
引起小儿缺铁性贫血的原因是多方面共同作用的结果，喂养不当和营养不均衡就是一个重要的因素。治疗小儿贫血，除使用包括铁剂在内的药物外，也可以通过膳食疗法进行辅助治疗。
猪肝菠菜汤
做法：猪肝100克切片，菠菜200克去根、洗净、切段。锅内水烧开放少许姜片及盐，放入猪肝片和菠菜，水沸肝熟，即可喝汤食猪肝及菠菜。
功效：健脾补血，适宜缺铁性贫血症状较轻者。
参枣莲子粥
做法：党参15克，大枣20枚(去核)，莲子30克，粳米或大米30克。一起放入锅内，加清水适量，煮至米烂熟即可，食粥及大枣。
功效：健脾益气、益血补虚，适用于缺铁性贫血、病后体质虚弱者。
麻花粥
做法：黑芝麻、花生仁(连衣)各等分，分别洗净，放入炒锅中炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入开水120~150毫升，调成糊状，再加白糖适量调味，即可趁温食用。
功效：润肠通便、养血补血，但出现腹泻时应停用。, http://www.100md.com(文 副主任医师 朱本浩)
引起小儿缺铁性贫血的原因是多方面共同作用的结果，喂养不当和营养不均衡就是一个重要的因素。治疗小儿贫血，除使用包括铁剂在内的药物外，也可以通过膳食疗法进行辅助治疗。
猪肝菠菜汤
做法：猪肝100克切片，菠菜200克去根、洗净、切段。锅内水烧开放少许姜片及盐，放入猪肝片和菠菜，水沸肝熟，即可喝汤食猪肝及菠菜。
功效：健脾补血，适宜缺铁性贫血症状较轻者。
参枣莲子粥
做法：党参15克，大枣20枚(去核)，莲子30克，粳米或大米30克。一起放入锅内，加清水适量，煮至米烂熟即可，食粥及大枣。
功效：健脾益气、益血补虚，适用于缺铁性贫血、病后体质虚弱者。
麻花粥
做法：黑芝麻、花生仁(连衣)各等分，分别洗净，放入炒锅中炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入开水120~150毫升，调成糊状，再加白糖适量调味，即可趁温食用。
功效：润肠通便、养血补血，但出现腹泻时应停用。, http://www.100md.com(文 副主任医师 朱本浩)