前列腺肥大，喝地黄汤 等
 |
前列腺肥大，喝地黄汤
地黄，因其地下块根为黄白色而得名，依炮制方法，在药材上分为鲜地黄、干地黄与熟地黄。
北京黄先生咨询：我今年55岁了，从年初开始，一直有尿频的症状，但没太在意。前些天去体检，医生说我有前列腺肥大。虽然目前还不太影响生活，但很担心会加重，想咨询专家，有没有什么方子能缓解症状。
北京中医药大学副教授李刘坤解答：前列腺肥大是前列腺的部分腺体良性增生性病变，可能与性激素失调有关，绝大多数发生于50岁以上的中老年男性。本病起病缓慢，轻度的一般不出现临床症状，只有在肥大的腺体压迫尿道时，才影响尿液排出，并逐渐加重。临床上往往出现尿频，夜间尤甚，排尿费时费力，需较长时间才能排出，尿后仍余沥不止。
推荐一个方子：取生地黄15克，茯苓、丹参、泽泻、怀牛膝、车前子(包煎)、知母各10克，黄柏6克。用水1000毫升，煎取450毫升，分早中晚3次，空腹服用，每日1剂。本方具有清热利水坚阴的作用，适用于膀胱积热。症见小便量少难出，点滴而下，甚或涓滴不畅、热赤频数、小腹胀满，或大便不畅、口渴不欲饮，舌质红、苔黄、脉细数等。▲
, 百拇医药
生活小窍门
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
巧用微波炉
1.烘干橘皮。将剥好的橘皮置于微波炉以低温加热即可，直到完全干燥。用这些烘干的橘皮可以泡澡，也可以用小网袋包成一小包，放在衣柜或鞋柜内，就成了最天然的芳香包。
2. 栗子皮难剥，把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一剥，皮就掉了。
3.厨房抹布每天东擦西抹，不知不觉可能已经藏污纳垢甚至滋生细菌。抹布洗好、拧干之后，可以放入微波炉内，以强档加热一分钟，就能有杀菌效果。此外，微波炉还可用来给餐具消毒。
, http://www.100md.com
4.挤出更多的柠檬汁。把柠檬先放在桌面用手掌滚一滚，接着放入微波炉微波10~15秒。由于微波加热后会让果皮变软，轻轻挤压就可以挤出更多的柠檬汁。
5.食物复脆。饼干、瓜子、花生等食物返潮了，用微波炉处理一下即可恢复香脆。
6.蔬菜干燥脱水。把蔬菜用小功率加热至表皮收缩成干瘪状而略软，用塑料袋包装后密封保存，食用时经浸泡即可烹饪食用。这样，就可以吃到过季的蔬菜了。
7.制作香味纸巾。将浸湿的纸巾喷洒上柠檬汁，放在微波炉内最大功率高温加热20~30秒，取出冷却后即可。
煮饺子有妙招
1.煮饺子时要添足水，待水开后加入少许食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
, http://www.100md.com
2.饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。
5种食疗粥辅助降糖(食疗)
上海王女士咨询：我父亲今年七十多岁。前几天测血糖发现偏高，医生说除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。想咨询专家，除了控制饮食总量，什么膳食方有利于降糖？
上海市执业药师协会邬时民解答：很多食物都有助于控糖。为您介绍5种既能当主食，对糖尿病又有辅助疗效的营养粥，供您参考：
, http://www.100md.com 1.玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。
2.葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
3.芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
4.南瓜麦麸粥：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。
5.苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。▲
, http://www.100md.com
白醋红糖洗脸，美白嫩肤(求证)
重庆陈女士咨询：我最近听说了一个偏方，将适量白醋和红糖混合后放在瓶子里，每天早晨取一些洗脸，能让脸部皮肤美白、光滑，还能祛斑。周围很多同事都想尝试，但白醋稍有刺激性，不知道这个有没有道理，想向专家咨询一下。
中华医学会医学美学与美容学分会委员陈伟华教授解答：这个方子有一定道理。醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，对皮肤产生的刺激较温和，能软化角质，使面部细滑，同时能促使血管扩张，使皮肤丰润饱满；红糖可以补血，富含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，因此也可用于美容。但需要注意的是，白醋不能直接用于美容护肤，使用前一定要适当稀释。另外，建议角质层薄的女性不要长时间使用这种美白方法。
大多数美容偏方对皮肤起到的作用主要是嫩肤、改善肤色并适当美白，淡斑效果一般不大。因为不同人群形成斑的原因不同，很难用同一种手段有效祛斑，建议大家理性看待。建议有色素斑的人，适当补充维生素C，它有抗氧化作用，可抑制色素斑的生成，促进其消退。平时要注意正确护肤，很多皮肤问题都因缺水，平时应多喝开水、豆浆、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜水果及鱼、瘦肉等。▲
, http://www.100md.com