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    ? Contents

    前言

    目录

    第一?美肌的终极目标:润·滑·紧·弹·?

    第二?彻底洁肤——美肌的基础

    第四?穴位按摩——还你健康肌肤自然美

    第五?水嫩白皙肌肤养成方案

    第六?肌肤烦恼完全e方案

    目录

    Content

    ?前言

    ?目录

    ?第一?美肌的终极目标:润·滑·紧·弹·?

    ?第二?彻底洁肤——美肌的基础

    ?第四?穴位按摩——还你健康肌肤自然美

    ?第五?水嫩白皙肌肤养成方案

    ?第六?肌肤烦恼完全e方案

    前言

    前 言

    我一直认为自然的才是最美的?所以,我从来没有想过装扮我的肌肤。况且,我还很年轻,有的是活力, 为什么非要揽一堆麻烦到自己脸上,来破坏自己的肌肤呢?素面朝天有什么不 好?d化妆品才是肌肤的毒品,我才不要去沾染它们。我不仅不使用化?品,甚至连复杂的护肤都不屑于做,充其量也就每天例行公事般涂上一些保?霜。健康的肌肤不怕被侵蚀,我笃定?可是,那一天,我变得不再确定。当我偶然对镜自照的时候,竟然很吃?地发现,皱纹已经悄悄地爬上了我的眼角。天啊,难道我已经开始老了吗??是,我才二十几岁啊! 我突然想起刚上班时一同工作的姐姐们经常对我说的话来。她们说?女人啊,年轻的日子就d几年,要是不好好保养,老得比什么都快啊!真 后悔年轻d儿不懂得保养自己,变成现在一副老太婆样,出去都被人称做 “妈妈桑”! 她们当时叮嘱我一定要爱惜自己的身体,好好保养,可是,当时我并没有?e做些什么。直到那天,我意识到事情的严重性,突然就开始莫名地恐慌?我开始关注美容养颜,一度也陷入了疯狂和迷茫。市面上太多的美容书 籍让人眼花缭乱,最让人困惑的是:那些书到底是美容建议书还是产品推销?册?每本书里会介绍不同的美容产品,盲目地购买推销的美容美肌产品常常花 费不少,但是,它们真的对自己有用吗?我不禁怀疑起来?种类繁多的美容书籍给我们提出了不同的保养方式,护肤品保养、饮食保 养、中医按摩保养,等等,然后,很多人就照着书上的指导开始了保养工作?一开始,我也是这么做的,但后来我发现d方法对于我来说收效甚微,有些 甚至根本不可取?当然,也有一些书籍是很有用的。通过各种渠道,在对美容做了相当的?e,我开始了自己的美容课程。对于我自己的肌肤,事实上,没有人比我更 清楚。我知道它哪里不够好,我需要做的,只是如何修复它而已?现代女孩非常重视自己容颜的美丽,桌子上摆满了各式各样的化妆品。对?化妆品,我的看法依然是:它们是肌肤的毒品。尽管我现在偶尔也会化一下妆?但我仍然觉得自然的美才是最美的。当然,我现在所说的自然美和我之前所说的 其实是有差别的。以前我觉得自然美就是纯天然的,不需要再去修补、装饰;?事实上,就算是自然美也需要呵护,适当的护肤品必不可少。对于爱美的女孩?说,有一句话,真的应该作为自己的美容守则,那就是:桌上的护肤品永远要?化妆品多?然而,护肤品要比化妆品多,并不意味着你要把很多的护肤品一股脑地用 在肌肤上。肌肤的承受能力和吸收能力都是有限的,过多的护肤品并不能全部 被肌肤所吸收,而且,不同的人肌肤类型不同,对护肤的要求也不同,不当?护肤品使用往往会适得其反?现在的美容书籍里,加入了更多的元素,护肤品保养只是其中的一项,?食养生和中医按摩等盛行的程度甚至远远超过了一般的护肤品保养。在它们?过分夸大的功效下,一些女生蠢蠢欲动,在那些所谓的护肤必需的指导下,拼 命给自己增加营养、进行按摩保养,似乎d是保养的“万能充”?现在有很多人出于对健康和美肌的考虑,在饮食上更加注意营养。在食用?一种食物前,通常已经对它的养生功效了若指掌,于是就拼命地食用。可是,?们忽略的是:自己的身体承受力怎样,那些营养物质能够被吸收多少。可能很?时候,身体并不需要那些营养,食用它们不仅没有帮助,甚至可能对身体起反 作用?按摩也是一样,中医认为按摩对身体健康非常有帮助,可以帮助解决很?疑难杂症。然而,需要注意的是:只有g的按摩方式才能起到相应的作用?不当的按摩,对于抵抗力差的身体其实是一种摧残?可能现在有很多女生对于美容养颜都有自己的想法和体会,这是很好?一种现象。不盲从,有自己的护肤方式,这是非常入时的保养理念。然而,?多的是一些对于美容保养要么一窍不通、要么一知半c要么盲目崇拜的一?人。对于这些人来说,我想,g的指点是很有必要的,因为我自己也曾吃?这方面的亏。虽然可能说自己体会的会比较深刻,对自己也更有用,然而,?果有更快捷、更便利的方法,为什么不率先尝试一下呢?这里有一部分是我自己的经验和体会,也有很多是我认为很不错的保养理 念和方法,我把它们详细地做了整理,或许它们还不够全面,不过我想,你?能从其中找到适合你的护肤方法?生命有限,美丽无限。那么,何不在有限的生命里,尽情展示你无限的?丽呢? ......

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