《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》.LuLu.扫描版.pdf
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参见附件(14593KB，135页)。
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畅销风暴再次席卷，台湾百万瑜伽爱好者推崇!
★ 瑜伽天后LuLu特制28天生理瑜伽，附赠超详细教学DVD!
60年代出生的LuLu老师，如何一直保持美丽？
好身材，好皮肤，好体质，全部可以后天养成!
★ 只要28天，变美、变瘦、变健康!
【痛经、月经紊乱、流量过多、腰酸背痛、手脚冰冷……经期烦恼bye bye!】
生理瑜伽不但能缓解经期烦恼，还能从根本调理激素分泌，让你调理出好体质，彻底告别经期烦恼!
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在雌激素丰富的丰胸期做瑜伽，胸部可以随时再次发育，Cup升级还能美化胸部线条!
《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》是知名瑜伽老师LuLu，根据瑜伽调理内分泌原理，为女性特制的瑜伽影音书。书中LuLu老师告诉你：女性身体和面子上的一切变化，都是体内的激素在起作用。在女性每个28天，只要利用好不同时期激素变化的特征，就能事半功倍地把皮肤变好、调理好月经、打造不复胖的易瘦体质!
火爆台湾地区，身材完美的瑜伽天后LuLu老师，自己也曾经历过极端激烈减肥、却不断反弹，直到把身体弄垮的惨痛经历。而如今已生完孩子的LuLu老师，不仅拥有轻盈的身体、窈窕的曲线、水嫩的肌肤，整个人还越来越年轻亮丽了。其中的秘诀就是，巧妙地利用了女性所特有的黄金调养法——28天生理周期瑜伽。
这本《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》正是LuLu根据自己的心得经验，联手专业妇产科医师，首创的第一本全面针对女性28天生理周期而设计的瑜伽书，里面每个阶段的瑜伽动作、步骤都经过精心研究设计，让你由内到外发生神奇的改变：解决痛经烦恼，调理好体质，并在最短时间内拥有意想不到的瘦身、美肤、丰胸效果!
书中用美美的图片和详尽的动作讲解，根据28天生理周期里4个阶段的特点，做了最优化的设计安排：1.在难捱的生理期，帮助你解决痛经、全身冰冷、腰酸背痛等月经难题；2.在减肥丰胸效果最好的卵泡期，帮助你雕塑身体局部线条，打造易瘦体质；3.在关键的排卵期，帮助你消水肿、排毒美肌；4.在惨淡的经前期，帮助你去除恼人的头痛、痘痘、便秘、油脂旺盛等烦恼。
LuLu老师特别指出的是，本书有两大特点与市面上其他瑜伽书不一样，一是选取了最自然、简单、有效的瑜伽动作，即使是从未学过瑜伽、连走路都笨手笨脚的“僵硬女”，也可以一次轻松上手，而且通过练习，还能有效改变僵硬状况；二是书中附赠的DVD教学，不仅是LuLu老师亲身教学，更是完全按照28天生理周期的顺序拍摄的，女性只要完全跟着LuLu老师的动作指导，每天练习15分钟，只用28天，就能变美、变瘦、变健康!
作者简介
LuLu：知名瑜伽名师，TVBS《女人我最大》最受欢迎的美女瑜伽教师。
修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar系统训练课程，并拥有三项国际性瑜伽教师执照，美国 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。现任吗哪瑜伽经营者兼老师，著有《瑜伽天后LULU瘦身美学》《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主变身记》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部畅销图书。
相关资料1：
- 生理学--李国彰 2003.pdf
- 《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》LuLu.epub
- 《生理心理学（第6版）》.(美)尼尔·卡尔森(Neil.R.Carlson)著.苏彦捷等译.扫描版.pdf
- 病理生理学彩图版 (S Silbernagl Et Al, Thieme 2000).pdf
- 《青春期生理教育手册》.epub
- 人体及动物生理学总复习题参考答案(20101212).pdf
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- 感官生理学彩图.rar
- A912L：病理生理学学习指导与习题集-第2版-全书签.pdf
相关资料2：
- 《中医老年病学》.田金洲.扫描版.pdf
- 《人话鬼话》.新将命.扫描版.pdf
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