在我们每天做的事情中，有些看似无害，但掌握不好分寸，也会对健康产生严重的负面影响。美国医学工作者一直注重研究日常行为对健康的影响，现在就来看看那些已经发表出来的研究成果，给我们哪些警示吧。

    一、找不到真爱

    很难找到一个如意的伴侣会让人们的寿命缩短几个月，而保持单身很长时间会让寿命缩短长达10年之久。哈佛大学医学院进行的研究发现：如果一个社区中的性别比率偏斜(男性数量明显多于女性)，就会导致处于弱势地位的性别群体短寿。另一项研究发现：从未结婚会让人在一生中的死亡风险增加32%。

    二、每天静坐时间太长

    每天静坐时间超过3个小时就会让寿命缩短整整2年。澳大利亚学者发表在《英国医学杂志》上的研究成果显示：即使经常参加体育锻炼也无法弥补静坐时间过长对身体健康造成的潜在负面影响。

    发表在《美国医学协会杂志——内科医学》上的一项研究成果显示：与每天静坐时间不超过4个小时的人相比，每天静坐时间超过11个小时的人在未来三年内死亡的风险增加了40% ......