人的标准体温为何是37℃

    人体的一切生命活动都是以新陈代谢为基础的，而恒定的体温则是新陈代谢正常进行所必需的。

    每个人和周围的人都有着这样或者那样的不同，比如年龄、身高、体重……但在一个数字上，大家都一样，那就是体温37℃。体温只要比正常值有0.5℃的变化，就会让你感到不舒服。如果体温比正常值上升或下降了1℃，你就可能需要去挂急诊。呼吸、流汗、排泄以及其他身体的功能都会有节奏地波动，主要的目的是要维持体温恒定。

    其实严格地说，37℃是体温概略的数字，因为身体各部位的温度会略有差别。我们皮肤的温度通常比体内的温度大约低3到4℃，你可以把温度计放在舌头下，或夹在两个指头之间量一量，会看到差别。口腔和肛门的温度也不相同，后者的温度一般比前者高1℃。此外，由于活动所产生的器官的新陈代谢与血液流动的变化，也会使体温有所改变。

    让我们的体温于大多数情况下保持在正常范围之内的调节机制，是由在我们脑部深处的一个系统所控制，叫做“下视丘”。如果下视丘的“体温测量报告”说身体太冷了，皮下密布交织的小血管——微血管就会收缩，这样可以节省热量；假如它认为太温暖了，微血管就会扩张。同时，激素信息前往汗腺，命令汗腺透过皮肤的毛孔分泌水分，也就是汗水。这时，送往脑部的讯号会强烈建议：采取行动改变原来的状态，例如穿上衣服，或把衣服脱掉，目的始终都是要保持固定的体温，这就是所谓的“抑制作用”。进入下视丘的血液供应，可以即时检查这些已完成的调节作用，必要的时候，会指示下视丘开始重新设定身体温度。

    保持体温的恒定，可以使人体的运作最稳定。那为什么温度保持在37℃呢？根据热传导的机理，有些科学家认为，我们的体温之所以设定在37℃，和我们在20℃的房间中感到舒服的原因一样。

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