婴儿不能随意摇晃 等
婴儿不能随意摇晃
台湾“靖娟基金会”长期致力于儿童安全教育，据该会透露，近年来他们接触到6起类似个案，其中一位孩子在保姆家脑部受伤，最终导致左眼完全失明、半边身体失调，后经医生判定为“婴儿摇晃综合征”。
婴儿摇晃综合征又称“摇婴症”，是由于猛烈摇晃导致婴儿脑内出血而引起的一系列症候群。这种综合征多发生在3岁以下孩子身上，最常见于6个月左右的婴儿。孩子受伤后，轻者会出现烦躁不安、倦怠、嗜睡等症状，重者可发生抽搐、昏迷、瘫痪、失明现象，以致长大后发育迟缓，智力低下等，最严重的后果会因颅内血肿而夭亡。据美国儿科协会的调查，夭折的婴儿中有20%左右是由该综合征所致。
而摇晃综合征主要与家长的无知、疏忽大意相关。一般有这样几类情况：①有些家长为逗孩子一笑，喜欢抛接、翻滚孩子，或者让幼儿骑在自己脖子上剧烈晃动；②为哄宝宝入睡，大人采取动作过大的颤悠、晃动等方式；③有的父母当生气或情绪低落，又遇上孩子啼哭难止时，会情不自禁地对孩子使用剧烈摇晃、摔碰等动作。在国外，一些儿童保健机构对摇晃婴儿的后果比较重视，为加强防范意识，欧美一些国家已形成了一套相应的措施，如包括采用“不要晃动你的小孩”招贴画、建立专门网站和DVD宣传等等。但在国内，人们对可能出现的严重后果还比较忽视，只是孩子出现明显症状时才去就医。
, http://www.100md.com
所以，如果你是新妈妈，或是初为人父，一定要将孩子的安全牢记心中，千万别对幼儿做随意晃动、抛接、翻滚等危险动作。抱着孩子时，也要注意对其颈部的支撑，莫因一时疏忽，造成孩子终身的遗憾。另外，如果你的孩子身上有瘀斑或腋窝有指痕时，应引起警觉；一旦出现嗜睡、昏迷、痉挛等异状时，要迅速送医院，不能延误，以免酿成严重后果。
(作者单位：成都中医药大学) (蒲昭和)
严防宝宝呼吸道融合病毒感染
呼吸道融合病毒是流行于冬天的引起感冒的病毒之一，主要侵犯婴幼儿。多数情况下，在感染发生四五天后出现38～39摄氏度的发热、流鼻涕、咳嗽等普通感冒症状，一般1～2周可痊愈。然而，出生6个月以下的婴儿和早产儿，以及有慢性肺疾病和先天性心脏病等基础疾病的婴幼儿，可引起支气管炎和肺炎等下呼吸道感染症，使病情加重，此后有的还可出现哮喘、喘鸣、呼吸急促，以及无呼吸等症状，甚至危及生命。
, 百拇医药
由于该病尚无针对性疫苗以及特效药，感染后只能对症治疗，因此，家庭预防显得格外重要。最基本的方法即是勤洗手和漱口。呼吸道融合病毒感染力很强，在门把手和扶手等处可附着4～7小时。外出后和烹调、吃饭前以及擤鼻子后要很好洗手，对婴幼儿接触的东西要用酒精棉球不厌其烦地消毒。家庭感冒的人须戴口罩，注意勿让唾液、鼻涕在房间里飞散。还有，家长务必提高对该病的认识，3岁以下的孩子不管什么都吃，常在地板上玩耍，要注意加强监管。 (宁蔚夏)
中年女性适度减重能防两种病
一项新的研究发现，对那些中年肥胖、体重过重的女性来说，只要她们在两年内适度减重，就能减少患心脏病和糖尿病的风险。
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美国亚利桑那大学公共卫生学院的研究人员让417名、平均年龄为44岁的女性参与一项减重计划，持续24个月。参与研究时这些女性体重均接近200磅重(约90公斤)。
研究结果显示，那些在两年内减去10%以上体重的女性，其总胆固醇、“坏胆固醇”、甘油三酯、血糖等都出现了明显下降。发表在最近出版的《美国心脏协会期刊》上的这项研究称，减重对人们来说非常具有挑战性，不过，如果女性能减去10%的体重，并持之以恒控制体重，就会对身体产生很大影响，并能够减少心脏病和糖尿病的发生几率。
(曹淑芬 译自美国《科学日报》)
用口呼吸宜做矫正操
, 百拇医药
对于人类来讲，自然的呼吸是鼻呼吸。然而，近年不用鼻子而用嘴呼吸的人有增加趋势。鼻子具有阻止空气中的细菌和病毒进入体内的防御作用，特别是在寒冷的冬天，若经常采用口呼吸，各种病原微生物就会直接进入体内，以致罹患感染性疾病。
在冬天，习惯于口呼吸的人需要进行矫正——做“口呼吸矫正操”，具体方法如下：一是大张口发“啊”音；二是微闭嘴，使口横向扩大，发“一”音；三是闭嘴，强力将口向前突出，发“乌”音；四是向下尽力伸出舌头，发“掰”音。1日做30次，按以上4个动作顺序重复，出不出声均可。
(宁蔚夏译自《日本产经新闻》)
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台湾“靖娟基金会”长期致力于儿童安全教育，据该会透露，近年来他们接触到6起类似个案，其中一位孩子在保姆家脑部受伤，最终导致左眼完全失明、半边身体失调，后经医生判定为“婴儿摇晃综合征”。
婴儿摇晃综合征又称“摇婴症”，是由于猛烈摇晃导致婴儿脑内出血而引起的一系列症候群。这种综合征多发生在3岁以下孩子身上，最常见于6个月左右的婴儿。孩子受伤后，轻者会出现烦躁不安、倦怠、嗜睡等症状，重者可发生抽搐、昏迷、瘫痪、失明现象，以致长大后发育迟缓，智力低下等，最严重的后果会因颅内血肿而夭亡。据美国儿科协会的调查，夭折的婴儿中有20%左右是由该综合征所致。
而摇晃综合征主要与家长的无知、疏忽大意相关。一般有这样几类情况：①有些家长为逗孩子一笑，喜欢抛接、翻滚孩子，或者让幼儿骑在自己脖子上剧烈晃动；②为哄宝宝入睡，大人采取动作过大的颤悠、晃动等方式；③有的父母当生气或情绪低落，又遇上孩子啼哭难止时，会情不自禁地对孩子使用剧烈摇晃、摔碰等动作。在国外，一些儿童保健机构对摇晃婴儿的后果比较重视，为加强防范意识，欧美一些国家已形成了一套相应的措施，如包括采用“不要晃动你的小孩”招贴画、建立专门网站和DVD宣传等等。但在国内，人们对可能出现的严重后果还比较忽视，只是孩子出现明显症状时才去就医。
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所以，如果你是新妈妈，或是初为人父，一定要将孩子的安全牢记心中，千万别对幼儿做随意晃动、抛接、翻滚等危险动作。抱着孩子时，也要注意对其颈部的支撑，莫因一时疏忽，造成孩子终身的遗憾。另外，如果你的孩子身上有瘀斑或腋窝有指痕时，应引起警觉；一旦出现嗜睡、昏迷、痉挛等异状时，要迅速送医院，不能延误，以免酿成严重后果。
(作者单位：成都中医药大学) (蒲昭和)
严防宝宝呼吸道融合病毒感染
呼吸道融合病毒是流行于冬天的引起感冒的病毒之一，主要侵犯婴幼儿。多数情况下，在感染发生四五天后出现38～39摄氏度的发热、流鼻涕、咳嗽等普通感冒症状，一般1～2周可痊愈。然而，出生6个月以下的婴儿和早产儿，以及有慢性肺疾病和先天性心脏病等基础疾病的婴幼儿，可引起支气管炎和肺炎等下呼吸道感染症，使病情加重，此后有的还可出现哮喘、喘鸣、呼吸急促，以及无呼吸等症状，甚至危及生命。
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由于该病尚无针对性疫苗以及特效药，感染后只能对症治疗，因此，家庭预防显得格外重要。最基本的方法即是勤洗手和漱口。呼吸道融合病毒感染力很强，在门把手和扶手等处可附着4～7小时。外出后和烹调、吃饭前以及擤鼻子后要很好洗手，对婴幼儿接触的东西要用酒精棉球不厌其烦地消毒。家庭感冒的人须戴口罩，注意勿让唾液、鼻涕在房间里飞散。还有，家长务必提高对该病的认识，3岁以下的孩子不管什么都吃，常在地板上玩耍，要注意加强监管。 (宁蔚夏)
中年女性适度减重能防两种病
一项新的研究发现，对那些中年肥胖、体重过重的女性来说，只要她们在两年内适度减重，就能减少患心脏病和糖尿病的风险。
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美国亚利桑那大学公共卫生学院的研究人员让417名、平均年龄为44岁的女性参与一项减重计划，持续24个月。参与研究时这些女性体重均接近200磅重(约90公斤)。
研究结果显示，那些在两年内减去10%以上体重的女性，其总胆固醇、“坏胆固醇”、甘油三酯、血糖等都出现了明显下降。发表在最近出版的《美国心脏协会期刊》上的这项研究称，减重对人们来说非常具有挑战性，不过，如果女性能减去10%的体重，并持之以恒控制体重，就会对身体产生很大影响，并能够减少心脏病和糖尿病的发生几率。
(曹淑芬 译自美国《科学日报》)
用口呼吸宜做矫正操
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对于人类来讲，自然的呼吸是鼻呼吸。然而，近年不用鼻子而用嘴呼吸的人有增加趋势。鼻子具有阻止空气中的细菌和病毒进入体内的防御作用，特别是在寒冷的冬天，若经常采用口呼吸，各种病原微生物就会直接进入体内，以致罹患感染性疾病。
在冬天，习惯于口呼吸的人需要进行矫正——做“口呼吸矫正操”，具体方法如下：一是大张口发“啊”音；二是微闭嘴，使口横向扩大，发“一”音；三是闭嘴，强力将口向前突出，发“乌”音；四是向下尽力伸出舌头，发“掰”音。1日做30次，按以上4个动作顺序重复，出不出声均可。
(宁蔚夏译自《日本产经新闻》)
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