睡丹大道是天人合一
智者陈抟老祖曰：凡夫之睡，先睡目，后睡心。吾之睡，先睡心，后睡目。凡夫之醒，先醒心，后醒目，吾之醒，先醒目，后醒心。心醒，因见心，乃见世，心睡，不见世，并不见心。吾尽付之无心。睡无心，醒亦无心。如何达心至无心，对境莫任心，对心莫任境，即是眼无所见，耳无所闻，心无所知。老祖云：何为睡眠三昧？睡里心诚，澄意即是(无心)。如何做到？心态好即能。即是两个字的智慧：放心。心放开了“意念”就自然清净，这是生命修合和养生的智慧之源和之根。
先贤陈抟老祖的睡眠养生智慧三十二字诀：“龙归元海，阳潜于阴，人曰蛰龙，我却蛰心，莫藏其用，息之深深，白云高卧，世无知音”的先睡心、后睡目的无心、无为智慧。
圣人告诉我们：在睡觉时，放心地睡去，名为睡心；放心的自然醒来，融入生活中名真诚心、清净心。
全诀养生智慧指引我们实践放下心来的德行，久之，自然达至天人合一的境界。这时，宇宙中的元精、元气、元神、元德源源不断地通过人体八万四千个汗毛孔进入体内，通化全身组织细胞、经络，乐化、德香身心。
元精、元气、元神、元德是指清新空气、负离子、氧等气态精微物质、能量、信息等。
睡逸隐士解释：龙是指心。心在中医里代表火，属阳性。阴是指元海，元海为腹部(肾水，其色为黑，属阴性)。莫藏其用是指顺其自然。息之深深是指正气自然通达身心。龙归元海是教导我们在初学时的下手处，是在睡觉时将注意力微微关注和照顾腹腔内部，直至自然入睡即可，这是初步实践放下心来的养生智慧。人能够做到时时处处皆能放下心来，人体的潜能就会本能地、自然地、全自动地修复身心。老子称之为“无为”。 我们称之为吃生气、阴阳双修、乐空双运的无上智慧妙法。白云高卧：是指睡心的智慧(放心就是不见心)。世无知音：世上无有几个人真正懂得睡心的智慧，更谈不上去珍惜和爱护了，无法做智慧和老祖的知音。
睡逸隐士直泄了金丹大道的全部智慧的秘密：即是以智慧作生命里的主人。人退位——心贼破——自无我——自然明——天人合——真心主。生命的修合原来如此简单，这也许就是万两黄金不卖道的不传之秘。
直泄了人能够阴阳合一，生命就长生不老：第一步是完成自身的阴阳合一，修合腹腔内部(丹田)。第二步是完成天地的阴阳合一，修合天地的阴阳二气合一成为真气、真心、真念的“大我”和“真我” 的智慧。至此金丹大道完成。
金丹是指“真我” 的智慧。金：喻指金刚般的智慧，无坚不摧。金丹：处处皆丹田的“真我”做主的天人合一的智慧。, 百拇医药(张 洪)
先贤陈抟老祖的睡眠养生智慧三十二字诀：“龙归元海，阳潜于阴，人曰蛰龙，我却蛰心，莫藏其用，息之深深，白云高卧，世无知音”的先睡心、后睡目的无心、无为智慧。
圣人告诉我们：在睡觉时，放心地睡去，名为睡心；放心的自然醒来，融入生活中名真诚心、清净心。
全诀养生智慧指引我们实践放下心来的德行，久之，自然达至天人合一的境界。这时，宇宙中的元精、元气、元神、元德源源不断地通过人体八万四千个汗毛孔进入体内，通化全身组织细胞、经络，乐化、德香身心。
元精、元气、元神、元德是指清新空气、负离子、氧等气态精微物质、能量、信息等。
睡逸隐士解释：龙是指心。心在中医里代表火，属阳性。阴是指元海，元海为腹部(肾水，其色为黑，属阴性)。莫藏其用是指顺其自然。息之深深是指正气自然通达身心。龙归元海是教导我们在初学时的下手处，是在睡觉时将注意力微微关注和照顾腹腔内部，直至自然入睡即可，这是初步实践放下心来的养生智慧。人能够做到时时处处皆能放下心来，人体的潜能就会本能地、自然地、全自动地修复身心。老子称之为“无为”。 我们称之为吃生气、阴阳双修、乐空双运的无上智慧妙法。白云高卧：是指睡心的智慧(放心就是不见心)。世无知音：世上无有几个人真正懂得睡心的智慧，更谈不上去珍惜和爱护了，无法做智慧和老祖的知音。
睡逸隐士直泄了金丹大道的全部智慧的秘密：即是以智慧作生命里的主人。人退位——心贼破——自无我——自然明——天人合——真心主。生命的修合原来如此简单，这也许就是万两黄金不卖道的不传之秘。
直泄了人能够阴阳合一，生命就长生不老：第一步是完成自身的阴阳合一，修合腹腔内部(丹田)。第二步是完成天地的阴阳合一，修合天地的阴阳二气合一成为真气、真心、真念的“大我”和“真我” 的智慧。至此金丹大道完成。
金丹是指“真我” 的智慧。金：喻指金刚般的智慧，无坚不摧。金丹：处处皆丹田的“真我”做主的天人合一的智慧。, 百拇医药(张 洪)