京华时报漫画任梦真

    又到了滑雪季，但车王舒马赫滑雪受伤的消息引发公众对滑雪安全的担忧。专家提醒，滑雪是一项高危运动，不管是初学者还是有多年滑雪经验的人都应做好防护措施，防止意外发生。

    京华时报记者钱宇阳

    热身运动先做10分钟

    首先，滑雪者要尽量穿戴专业滑雪服、手套、滑雪帽。并根据自身条件选择相应难度等级的运动场地。衣服口袋内要避免放置尖锐、易碎及硬质物品。

    国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民介绍，之后，像其他运动一样，滑雪要提前热身，尤其要活动髋、膝、踝、腕等各处关节和韧带，让身体进入运动状态后再开始滑雪 ......