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烫伤凉水冲,扭伤用冰敷(家庭疗法) 等
http://www.100md.com 2014年1月10日 生命时报
     烫伤凉水冲,扭伤用冰敷(家庭疗法)

    遇到烫伤或扭伤时,采用正确的处理方法不但能帮你减轻疼痛,还能使创伤恢复得更好。

    烫伤后,首先要用大量流动的冷水冲洗,这样才能有效地降低皮肤局部温度,阻止高温进一步损伤皮肤深层。一般来说应该冲洗15分钟左右,水流别太大,否则会冲掉一些皮肤组织。需要注意的是,烧烫伤后受损的皮肤已失去表皮的保护,冲洗的水温不能过低,更不能用冰敷,以免再次冻伤;而皮肤没破的扭伤、撞伤则应在48小时内冰敷,减轻局部疼痛和肿胀,但每次冰敷时间也不宜超过20分钟,并且最好用毛巾包裹冰袋,以免冻伤皮肤。

    处理烫伤时不要随意脱下与皮肤粘连的衣物,应用剪刀剪开衣物后再用冷水冲。烫伤以后的皮肤抵御能力较差,很容易感染,因此冷水冲完后,不建议用一些偏方药膏涂抹,比如蜂蜜、牙膏、酱油等,以免加大感染几率。此外,也不能用创可贴,以免分泌物引流不畅而继发感染。
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    我在临床上见过这样一个案例,有位1岁多的小朋友胳膊被热汤烫伤了,家长弄清楚烫伤部位后,用剪刀将袖子剪开,然后用冷水冲洗伤口,同时另一位家长去药店买来烫伤膏和无菌纱布,冲洗降温后,将烫伤膏均匀的涂抹在纱布上,然后包扎在伤口上。当时外面正在下雨,为避免感染,家长也没选择立即去医院,而是等雨停了再去。由于处理得当,孩子被烫伤的部位恢复得很好。由此可见,对于面积不太大、程度不太重的烫伤,院外处理非常重要。当然,如果出现大面积的烫伤,要及时就诊。▲ (北京急救中心高级急救导师 陈志)

    

    涂碘酒除灰指甲(家庭疗法)

    山东刘先生咨询:我几个月前感染了灰指甲。医生给我开了几种药,吃完都没什么效果。我很痛苦,药也不敢多吃,听说伤肝脏。我看到网上说用5%碘酒涂抹可以去除灰指甲,具体做法是:用小刀将指甲刮薄,在其表面和蜂窝孔内涂上碘酒,一段时间后就会好转。请问专家这个方法真的有效吗?还有没有别的好办法?
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    中国中医科学院研究生院教授杨力答:碘酒确实对治疗灰指甲有一定效果。灰指甲多由真菌引起,而碘酒具有强大的杀菌作用。指甲被刮薄后碘酒便可以渗透至指甲内部,将深藏其中的真菌杀死。指甲根长出的新指甲就能慢慢向前推进,直至长出健康的指甲。

    此外,用醋精泡蒜治疗灰指甲也同样有效。将1个独头大蒜浸入适量醋精中,浸泡时间越久越好。之后,用小刀将指甲刮薄,每晚将泡好的醋精涂抹在患甲表面和蜂窝孔内,或用其泡脚,直到长出新指甲为止。值得注意的是,皮肤有破溃或过敏体质者应慎用上述偏方,使用前最好先咨询医生。▲

    

    蒜泥芋头止腹泻(家庭疗法)
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    天津张女士提供:我儿子肠胃不好,稍一吃东西不注意就腹泻。最近,单位同事告诉我一个方子,回去用了果然有效,现在推荐给大家。用料就是常见的芋头和大蒜,将大蒜捣成蒜泥,芋头煮熟,用芋头包蒜泥空腹食用,一两次即可见效。

    哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授陈建国点评:中医把腹泻分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。上述芋头沾蒜泥的方子适用于脾胃虚弱引起的腹泻,这种腹泻有如下特征:大便时溏时泻,迁延反复,吃点东西就感觉肚子胀,稍吃点油腻食物,大便次数就明显增多,面色萎黄,舌淡红。

    芋头性平,味甘、辛,能益脾胃,调中气,含多种微量元素,能增强人体的免疫功能。大蒜含有的蒜辣素对肠道致病菌,如痢疾杆菌、伤寒杆菌等,均有很强的抑制作用。

    需要指出的是,腹泻有多种原因,该方子只对脾胃失和引起的腹泻有效,对于其他慢性腹泻和肠道感染性疾病以及肿瘤等引起的腹泻则没有作用。所以,一旦患者经常腹泻,不应擅自使用方子,要及时到医院接受检查和治疗,明确腹泻的病因,以免贻误病情。▲
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    银耳鹌鹑蛋止便秘(家庭疗法)

    陕西张先生提供:很多现代人由于生活节奏快,作息不规律,很容易便秘。我给大家推荐一个缓解便秘的偏方,周围很多朋友都曾经试用过,普遍反映效果不错。具体方法是:准备银耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克,把银耳用温水浸泡12小时(银耳用温水浸泡能够最大限度地发挥其营养),鹌鹑蛋去掉外壳,将这三样放入水中煮到烂熟,每天早晨空腹食用1次。

    天津药物研究院副研究员李红珠点评:中医认为,银耳味甘、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。而润肺也会对大肠有益处。此外,对肿瘤患者而言,银耳还能提高人体免疫力,增强身体对放、化疗的耐受力。
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    鹌鹑蛋也对缓解便秘有一定功效。需要注意是,由于鹌鹑蛋胆固醇含量高,所以血脂高的人,可以少放或者不放鹌鹑蛋。冰糖在其中主要起调味作用,对于糖尿病及糖耐量异常患者而言,可以选择不放冰糖。

    便秘初期,建议大家尽量不要靠吃药来缓解病情,最好还是用食疗来改善。便秘一般是由于饮食过于精细,或饮食、作息不规律,进而影响了胃肠蠕动。所以,除了可用上述偏方缓解便秘外,平时还可以多吃粗粮、青菜,包括红薯、土豆、萝卜等。同时,养成良好的饮食习惯,一日三餐尽量按时吃饭,晚上九点以后别再大吃大喝。此外,还应保持规律的作息,减少熬夜。

    导致便秘的原因有很多,如果上述方法均不能有效缓解病情,最好及时到医院就诊,并做相应的检查,以便早诊早治。▲

    
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    蜂蜜鸡蛋茶缓解便秘(家庭疗法)

    山东临清王先生提供:进入干燥冬季后,家里的老人经常一去厕所半天不出来,追问之下才知道是便秘惹的祸。听朋友说蜂蜜鸡蛋茶可治疗便秘,不知道老人是否能用,想请专家点评一下。具体做法是:取生鸡蛋一个,打入碗内搅匀,滴上几滴香油,用沸水将蛋液沏熟,冷却到60℃左右,加入2~3匙蜂蜜搅匀,慢慢饮用。待大便干结缓解后,可隔日或数日服用一次。

    中国中医科学院研究生院教授杨力点评:就这个方子来看,缓解便秘单纯用蜂蜜就行,每天早上在温水中放入两三勺蜂蜜搅匀,喝下就能有效果。只要是纯正的蜂蜜都具有通便、润肠、排毒的功效,除此之外,蜂蜜还是一种天然的美容佳品,很适合年轻女性食用。

    中医认为,鸡蛋性味甘平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品,治疗便秘的效果并不大。
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    由于蜂蜜含糖量高,糖尿病患者及糖耐量异常者不适合食用。另外,患有乳腺增生的妇女也要少用蜂蜜,因为有些蜂蜜中可能含有激素,容易加重病情。▲

    

    老丝瓜藤能祛风湿(家庭疗法)

    陕西西安李政付提供:我被风湿性关节炎困扰了多年,由于很难根治,自己一直在寻医问药。后来,经人介绍了一个偏方,方法简单,使用后效果却很好。具体做法是,准备霜后的丝瓜藤500~1000克,把它焙干,然后研成面,每次取2~3克,配红糖水冲服,一般每日3次,坚持服用,风湿症状就会有所缓解。

    中国中医科学院教授杨力点评:这是一个不错的方子,尤其适用于常在湿气重的夏天发作的风湿,因为丝瓜有通络、除湿的功效,坚持服用,对这种类型的风湿病有一定效果。但对于冬天由于寒气重导致的风湿来说,治疗效果就没那么理想了。红糖在这个方子里主要是起调味作用,对糖尿病患者及糖耐量异常的患者来说,可以不加红糖,直接用水送服。此外,丝瓜络也有与丝瓜藤一样的功效。至于服用时间长短,要因人而异,主要取决于病情轻重和个人体质。最后,需要注意的是,丝瓜利湿、利尿,而排尿过多会加重肾脏的负担,因此肾虚的人不适合使用这个方子。▲
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    自制烫伤膏(家庭疗法)

    四川内江胡丽华提供:上周我女儿不小心被饮水机的热水烫伤了,当时整个小手烫得通红,家里临时找不到烫伤药,于是我赶紧带孩子到水龙头下用冷水冲,小孩怕冷,只冲了一会儿就受不了。家里人说可以涂蛋清、白糖水、醋和蜂蜜,情急之下就都涂了点,后来果然慢慢好了,还没有起泡,不知是不是这几样东西的效果,想请专家分析一下。如果有效,以后家里出现烫伤意外就很方便处理了。

    中国中医科学院杨力教授点评:家中发生烫伤的情况比较多,这位读者提到的醋和蛋清各自单独使用都会有效果。原理在于:醋有散热解毒、收敛作用,能减少水泡出现;蛋清能促进伤口愈合,具有营养作用。此外,蜂蜜能够促进伤口愈合,可以疗伤。而白糖水的作用则不是很大,因此不建议使用。这三种物质都适合在烫伤后没产生水泡的情况下使用。可选用蛋清、醋、蜂蜜,按照4∶1∶3的比例混合,在烫伤后马上涂伤处。如果出现水泡,可以涂抹醋或者蛋清,并注意水泡不要挑破。一旦发现水泡已破,则需要及时去医院就诊,不要自行涂抹这些东西,以免引起感染、延误病情。▲
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    阴道炎用花椒水熏洗(家庭疗法)

    浙江温州王女士提供:不少女性都患有霉菌性阴道炎,有些人不好意思就医,生活都受到影响。我提供一个自己用过的偏方,用花椒煮水熏洗。准备花椒、阴道冲洗器。抓一把花椒煮水,然后倒在专用的盆里,先利用热气熏蒸,再用冲洗器冲洗。当时就感觉很清爽,不到三日就见效。

    哈尔滨医科大学附属第四医院中医学专家陈建国教授点评:霉菌性阴道炎由霉菌感染引起,在人体最主要的为白色念珠菌属。念珠菌感染最常见的症状是白带多、外阴及阴道灼热瘙痒、外因性排尿困难等。

    花椒水熏洗对于霉菌性阴道炎十分对症。因为花椒温燥除湿,疏风止痒。阴部属于肝肾经脉循行必经之路,花椒归于肝肾,温补命火而兼能散寒,阴部瘙痒用之颇宜。现代研究也表明,花椒对多种细菌,特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。因此,临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。
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    霉菌性阴道炎有阴部瘙痒时,可取花椒粒30克,放入2000毫升左右水中煎至1500毫升,先外用熏洗外阴,待药温降至35℃~40℃时坐浴,每次约20分钟,每日2次,10日为1疗程。在此期间不要用任何洗液,忌食鱼、虾等腥味食物。

    霉菌性阴道炎极易复发,无论用什么方法都应在症状消失后继续治疗一个疗程。为预防此病,女性平时应注意个人卫生,别穿过紧的内裤,不要用护垫,勤换内裤,用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗,并在阳光下晒干。应合理应用抗生素及激素类药物,糖尿病患者应积极治疗原发病。▲

    

    小腿老抽筋服芍药甘草汤(家庭疗法)
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    河北保定杜先生咨询:我今年53岁了,前段时间左小腿经常抽筋,尤其在夜晚,小腿肚聚起一个大包,腿伸不直,严重时大脚趾也抽筋,疼得直冒汗。后来,去看中医,医生诊断为肝血不足、血不养筋、筋脉细急所致,并推荐了芍药甘草汤。我服用了四剂,果然不再抽筋了。

    山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:腿抽筋即筋脉痉挛,脾主肌肉,肝主筋脉,因此,要调和肝脾。芍药性酸,入肝,甘草性甘,入脾。现代药理学研究也发现,芍药对中枢性疼痛,对中枢及脊髓性反射弧兴奋均有抑制作用;甘草有镇静和对神经末梢的抑制作用。二者合用,则对中枢性及末梢性肌肉痉挛、疼痛均有治疗作用。

    芍药甘草汤配制非常方便,而且在多数中药店都能买到。取白芍20克、甘草10克,用开水冲泡或用文火煮,当茶水饮用。注意,这两味药一定要用生白芍、生甘草,不要炙过的,否则药性就变了。▲

    
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    静脉曲张喝三藤饮(家庭疗法)

    北京张先生咨询:我今年38岁,从事教育工作十几年。近一两年常觉得下肢沉重,容易疲倦,有时隐隐作痛。开始以为是劳累的原因,没太在意。谁知3个月前开始,发现两个小腿皮肤上出现一些隐隐约约的青筋,而且站立时间稍长,腿上青筋就越来越明显,下课回家还感觉双腿肿胀不适,有时伴有瘙痒感。同事说可能是患了静脉曲张,想咨询专家,有什么方子能缓解?

    山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:静脉曲张是临床常见病,是一种血管性疾病,尤以中年男性发病率高,特别是教师、售货员、外科医生、交警等从事长时间站立工作的人,有家族病史的人也容易发病。

    推荐一种中药方——三藤饮,三藤指鸡血藤、海风藤和络石藤。这三种草药均有养血活血、舒筋活络等功效,对静脉曲张有较好的疗效。具体方法是,取鸡血藤、海风藤和络石藤各15克,用温水洗净,沸水冲泡,盖盖儿焖15分钟,代茶饮。
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    患者在生活中应适当多吃蔬菜、水果等高纤维食物,有利于防止静脉曲张。很多药食两用的食物,如山楂、芹菜、韭菜、辣椒、葱、黑木耳、黄鳝、当归等,有活血化瘀、促进血液循环和舒筋活络等功效,有一定的预防作用。▲

    

    骨质增生拿陈醋敷(家庭疗法)

    黑龙江齐齐哈尔张先生提供:两年前,我右膝盖得了骨质增生,感觉酸痛麻木,吃镇痛药也不去根。朋友介绍了个偏方:把一条毛巾折叠成4层,用陈醋浸透后敷在痛处,再用灌满开水的热水袋外敷在毛巾上,一次坚持30~40分钟,水凉了及时换热水。每天早晚各一次,几天就好了。请问专家,这个偏方起作用的原理是什么?
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    天津药物研究院副研究员李红珠点评:骨质增生是由于软组织退化,关节边缘形成骨刺,而出现骨破坏,是40岁以上中老年人的常见病,往往引起疼痛而影响行动。目前西医对本病缺少有效的治疗药,常对症处理,如疼痛时服解热镇痛药,麻木者选用B族维生素,关节肿胀有积液者局部打封闭。

    这个方子里的陈醋有散瘀止痛、软坚散结的作用,可以治疗关节脱臼、跌打外伤;用热水袋热敷能促进醋的渗透,并可以扩张血管、改善软组织的血液循环、促进局部新陈代谢。用陈醋在患处热敷可以影响骨细胞代谢,增强活血消肿、散瘀止痛的作用,对寒凝阻滞型的轻症骨质增生有效。单用陈醋效用不够的话,可以买骨刺消痛液,如上法热敷,具有祛风通络、活血止痛的功效,可治疗颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛。

    患骨质增生的人平时应适当补充钙质及维生素D,适当活动关节,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变。病程较长、症状严重、疼痛厉害的,最好在医生的指导下进行治疗。▲
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    慢性肠炎炒面粉冲水喝(家庭疗法)

    江苏南京苏女士提供:我老公一直患有慢性肠炎,经常腹泻。上周末到朋友家聊天时,听说一个民间治疗慢性肠炎的验方。大致的制作方式是:小麦面粉一斤,放锅内炒到焦黄,每次取一两,加适量白糖,用开水冲调,搅匀,早晚饭前服用。朋友说她的一个亲戚试过,一般3~5天即可见效。同时,要忌吃香蕉、柿子及油腻食物。我想知道,这个方子有没有科学道理,希望专家解释一下。

    南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊点评:肠炎分为很多种类,比如细菌性肠炎、病毒性肠炎、真菌性肠炎、寄生虫性肠炎、饮食原因导致的肠炎、药物原因导致的肠炎等等,民间一些偏方治疗肠炎虽然有效,但是如果不对症,反而容易贻误病情。从中医的角度来说,小麦面粉有滋养肠胃和止泻等功效,有助于治疗部分类型的肠炎。
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    还有一种偏方也是用小麦治疗腹泻的,不过是外治法:取小麦麸皮500克,放入锅内炒至极热,加黄酒少许略炒,用布袋包好,熨烫肚子,可以缓解腹泻。

    需要指出的是,无论是哪种偏方,主要是对肠炎有辅助治疗效果,且使用时最好有医生指导,先明确病因及疾病性质,以免适得其反,病情较重的要及时就诊。▲

    

    胆结石,喝金钱草汤(家庭疗法)

    北京李女士咨询:我平时右腹部偶尔有胀痛的感觉,能忍受得了,以为是着凉或吃饭太急了,就没当回事。前段时间去医院体检,结果查出我有胆结石。医生说,右腹部疼很可能就是这个胆结石的原因,但结石不大。我想咨询一下专家,有没有什么偏方能不动手术,把这个结石打下去?
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    北京中医药大学副教授李刘坤解答:胆结石是指胆囊、胆总管、胆管以及胆内毛细胆管等部位出现结石的疾病。结石多由胆汁郁积、胆道感染和胆固醇代谢失调等原因,使胆色素、胆固醇、钙盐等发生沉积而成。其临床表现很大程度上取决于胆结石的形态、所在部位和并发症。许多患者无明显症状,需借助X线检查才能确诊,有的患者中上腹或右上腹剧烈疼痛,严重者会大汗淋漓、面色苍白、坐卧不安,或伴有恶心、呕吐等。

    本病属于中医的“胁痛”、“黄疸”、“胆胀”等病证范畴,临床上主要分为气滞和湿热等证型。可以试试金钱草汤。金钱草性味微咸而平,擅清热利湿、利胆退黄、利水通淋,常用于治疗湿热黄疸、热淋等证,目前常用于治疗胆结石、尿路结石等疾病。

    取金钱草60克、柴胡10克,用水1000毫升,煎取400毫升,分早、晚两次,空腹服用,每日1剂。本方具有疏肝利胆的作用,适用于气滞型轻证。取金钱草60克,加入茵陈30克、黄芩10克、枳实15克,用水1000毫升,煎取450毫升,分早、午、晚3次,空腹服用,每日1剂。本方具有清利湿热的作用,适用于湿热型轻证。有上述症状的患者,不妨在中医师指导下,对症使用。▲
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    中老年足跟痛试试石蜡疗法(家庭疗法)

    江苏苏州林女士咨询:我的老母亲这几年总感觉脚跟痛,走路时疼痛感更明显。医生检查后说是有骨刺,吃了一些药,但效果不明显。想咨询专家,有没有好用的偏方,能辅助缓解足跟痛。

    山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:骨质增生(又称骨刺、骨赘)是中老年人的常见病、多发病,多见于颈、腰、膝、足后跟部。可以尝试石蜡疗法。

    石蜡是白色半透明固体,在城市各大医院理疗科一般都有蜡疗,老人也可以自己买石蜡进行蜡疗。选购石蜡,外观要洁白无杂质,注意不能买黄蜡。将大铝锅中加适量水,小铝锅放入适量石蜡,把小铝锅放入大铝锅中加温,使蜡化开(若直接对蜡加热,易使蜡氧化变质、失去黏稠性,削弱治疗效果)。蜡锅要盖严,防止水滴溅入,一般加热到70℃~80℃即可。将化开的蜡倒入瓷质洗脚盆中,待温度下降到52℃~60℃时,可在足跟部先裹上一层薄蜡,然后将整只脚浸入蜡液中,并迅速提出,稍等片刻,再将脚浸入。如此反复多次,使蜡的厚度增加到0.2~0.3毫米时,可将足后跟部浸入容器内10~15分钟。当蜡温降低凝固时,可将足部的蜡剥脱下来,用冷水冲洗干净脚部。每日1次,10~15次为1疗程,一般做3~7次,疼痛、肿胀、麻木等现象便会减轻。▲
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    常喝柴胡粥可护肝(家庭疗法)

    江苏苏州邓女士提供:我前些年查出患了肝炎,当时被吓坏了,还好去医院仔细检查后,医生说是早期,只要对症治疗,辅以适当的食疗,是能完全治愈的。后来听婆婆的建议,经常喝柴胡粥,现在肝炎已经有了明显好转。我觉得婆婆的柴胡粥功不可没。具体做法是:柴胡10克,大米100克,白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里,加清水适量,煎煮后取汁液,加入大米煮粥。等米熟透放入白糖,再煮一会儿。每天喝一小碗,连续一周即可见效。

    山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、疏肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、保肝等功效。不过,需要注意的是,肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。▲

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