促进消化的穴位位置图及缓解治疗方法
饮食不节制，或饮食难以消化，都会很容易引起腹胀、胃痛、嗳气等，本文详细图解促进消化的穴位位置及按摩方法和小偏方。
促进消化的6大穴位
1、膻中穴所属经络任脉,位于人体胸部，身体前正中线上，与第三肋间相平。
2、乳中穴属于足阳明胃经，位于人体胸部，身体前正中线旁开4寸，第四肋间隙，乳头中央处。
3、中脘穴属于任脉，位于人体腹部，身体前正中线上，脐上4寸处。
4、脾俞穴属于足太阳膀胱经，位于人体背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
5、胃俞穴属于足太阳膀胱经，位于人体背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
6、足三里穴属于足阳明胃经，位于人体小腿前外侧，膝眼穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。
自我按摩 促消化
1.双臂胸前交叉、用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于对侧腋下，提拿胸部肌肉，同时由内向外移动，反复三次。
2.单手食指、中指、无名指并拢，顺时针方向揉摩中脘穴300次。
3.用双手食指指腹按揉足三里穴，每次5分钟。
他人按摩 促消化
1.被按摩者取仰卧位，按摩者双手摩擦发热，然后用拇指指腹从膻中穴向两侧乳中分推，并沿肋间向外平推至胸侧，然后下移一个肋间隙，再从内向外分推，依次向下至腹部，反复3次。
2.用双手从被按摩者的一侧腹部向对侧腹部拿捏，要求拿捏时提起腹部肌肉，轻轻提起稍停片刻，再松开前移，上下腹各l次，整腹反复3次。
3.双手重叠放在腹部，从腹中央开始，顺时针环转摩腹50圈，由内向外逐渐增大按摩范围，再以逆时针方向摩腹50圈。
4.被按摩者改为俯卧位，按摩者用双手拇指指腹点揉脾俞穴、胃俞穴各100次。
消化不好，辅助治疗的小偏方
1、山楂消食片：去核山楂、山药，放入蒸笼里蒸熟后，压泥，加入适量白糖，揉条切厚片。
2、神曲粥：神曲15克，研细末，用水浸泡漫泡5-10分钟，水煎.过滤留汁，加入粳米1OO克，煮稀粥，每日分为早晚2次服用，连续3-5天。
3、治疗婴幼儿单纯性消化不良：取炒麦芽9克，带壳高梁(炒制成炭状)适量，鸡内金6克.红糖少许，水煎服。, 百拇医药
促进消化的6大穴位
1、膻中穴所属经络任脉,位于人体胸部，身体前正中线上，与第三肋间相平。
2、乳中穴属于足阳明胃经，位于人体胸部，身体前正中线旁开4寸，第四肋间隙，乳头中央处。
3、中脘穴属于任脉，位于人体腹部，身体前正中线上，脐上4寸处。
4、脾俞穴属于足太阳膀胱经，位于人体背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
5、胃俞穴属于足太阳膀胱经，位于人体背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
6、足三里穴属于足阳明胃经，位于人体小腿前外侧，膝眼穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。
自我按摩 促消化
1.双臂胸前交叉、用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于对侧腋下，提拿胸部肌肉，同时由内向外移动，反复三次。
2.单手食指、中指、无名指并拢，顺时针方向揉摩中脘穴300次。
3.用双手食指指腹按揉足三里穴，每次5分钟。
他人按摩 促消化
1.被按摩者取仰卧位，按摩者双手摩擦发热，然后用拇指指腹从膻中穴向两侧乳中分推，并沿肋间向外平推至胸侧，然后下移一个肋间隙，再从内向外分推，依次向下至腹部，反复3次。
2.用双手从被按摩者的一侧腹部向对侧腹部拿捏，要求拿捏时提起腹部肌肉，轻轻提起稍停片刻，再松开前移，上下腹各l次，整腹反复3次。
3.双手重叠放在腹部，从腹中央开始，顺时针环转摩腹50圈，由内向外逐渐增大按摩范围，再以逆时针方向摩腹50圈。
4.被按摩者改为俯卧位，按摩者用双手拇指指腹点揉脾俞穴、胃俞穴各100次。
消化不好，辅助治疗的小偏方
1、山楂消食片：去核山楂、山药，放入蒸笼里蒸熟后，压泥，加入适量白糖，揉条切厚片。
2、神曲粥：神曲15克，研细末，用水浸泡漫泡5-10分钟，水煎.过滤留汁，加入粳米1OO克，煮稀粥，每日分为早晚2次服用，连续3-5天。
3、治疗婴幼儿单纯性消化不良：取炒麦芽9克，带壳高梁(炒制成炭状)适量，鸡内金6克.红糖少许，水煎服。, 百拇医药