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气郁体质饮食禁忌及注意事项
http://www.100md.com 2014年1月14日 国医在线
     宜:疏肝理气,补益肝血,调理脾胃功能的食物,具有行气,解郁,消食,醒神的食物,如兼湿,,血,火,痰郁者可

    祛湿,活血,清热,化痰,并健脾。

    忌:清热时太凉,燥热之品(阳虚质)滋补之品(阴虚质)少吃。

    1.宜 (以下可以吃)

    果品: 橙子 橘子 柚子 龙眼 红枣 葡萄干 槟榔

    蔬菜: 洋葱 丝瓜 包心菜 香菜 萝卜 刀豆 磨菇 豆豉 苦瓜

    蛋类: 蛋黄

    粮食: 大麦 荞麦 高梁

    饮料: 玫瑰花茶 茉莉花茶 陈皮茶 酒(少量) 菊花

    调味: 茴香

    2. 忌 (以下少吃或不吃)

    饮料:茶(睡前),咖啡(睡前), http://www.100md.com