五问精油 搞定肌肤
精油有“西方的中药”之称，可以通过皮肤渗透进血液循环，能有效地调理身体，达到舒缓、净化等作用。如今每个姑娘的护肤装备里都有一瓶精油，随着精油越来越受到欢迎，你真的了解精油吗？本期小编通过五个问答让你玩转精油搞定肌肤。
Q：精油有哪几种分类？
A：分为三种：
单方精油：从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。
基础油：从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。
复方油：由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如美白、补水、抗皱等，适合刚刚入门或喜欢“偷懒”的精油爱好者。
Q：我手上有一瓶精油，应该怎么使用？
A：精油的用法，大体可分为如下几种：
1.直接吸闻：只要是心灵尚未枯萎的人,见到鲜花,总会不自觉地闻一闻，陶醉在花香中。毕竟，对大自然的依恋,是写进人类DNA的，而精油，是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电子信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。例如玫瑰，可以带给女人幸福感；檀香，可以迅速安神宁态；而甜橙,可以瞬间舒缓紧张，给压力大的女性带去放松和喜悦。
2.护肤：我们推荐您在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。
3.熏香：熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
4.熏蒸：取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油后，用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住，呼吸精油的热气。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。
5.沐浴：数百年来，王室贵族们都很喜欢在浴盆内撒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性。现在更简单的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤，大大提高了身体对精油的吸收效率。
6.按摩：按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。需要注意的是，由于单方精油纯度很高，需要和基础油调配成复方油，方可进行按摩。
面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。
身体按摩：调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。
注意：敏感皮肤使用前需皮试。
7.湿敷：精油湿敷是一种常见的精油使用方法：将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透，改善多种身体问题。
Q：我不懂什么芳香疗法，只是觉得精油很好闻，作为普通爱好者，精油还有别的用法吗？
A：其实，精油还有很多“非主流用法”，在很多时候，其适用性甚至超过了前面介绍的传统用法。例如：
滴在深色衣服的衣领内侧。这种方法能够令您在数小时内，无论自己还是他人，都沉浸在美妙的芳香氛围中。
滴在裙摆。走动时“香风浮动”，令同一办公室的同事，即使正低头工作，也知道“靓丽风景”在身边移动。
洗小宝宝的衣服(或成人内衣)。既要杀菌，又怕消毒水无法被彻底清洁，这时只要在最后漂洗阶段，滴上几滴茶树或尤加利，就能轻松解决。
舒适安眠。睡觉前洗澡，在身体乳中添加几滴薰衣草精油，晚上就不需要再点电蚊香了(野外旅游更是必备)。临睡时在枕巾的内侧边角滴两滴檀香精油，可带给您一整晚的芳香安眠。
车内消毒。开车一族，应在车内常备两瓶精油：一瓶薄荷，一瓶尤加利。各滴2滴精油在化妆棉片上，再将棉片盖在空调出风口。薄荷用来抵御瞌睡，尤加利让细菌无法在车内空间滋生。
Q：什么情况下适合使用精油热敷和冷敷？
A：精油热敷的主要作用：促使微血管扩张，改善局部血液循环和淋巴循环，帮助缓解肌肉痉挛。精油热敷适用于旧伤，例如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。
精油冷敷的主要作用：降低体温，帮助血管收缩，减轻局部充血和水肿；并可降低神经末梢的敏感度，抑制感觉神经，从而减轻疼痛。冷敷适合新发生的损伤，例如痘痘、烫伤、肌肉酸痛等。
晨报记者 张良如
Q：如何辨别好精油？
A：目前鉴定精油品质的方法主要有三种：原产地分析、感官测试及科学分析。
原产地分析：自然条件，对于芳香植物的生长非常重要。只有选择最佳原产地的当年花材，才能得到最好的精油。例如，产于法国普罗旺斯，长在800到1200米高地上的真实薰衣草，酯的含量高，安抚助眠的效果好；而海拔300-800米处的醒目薰衣草，年产量高于真实薰衣草近十倍，价格便宜，更适用于消毒与治疗伤口，主要功效是止痛……如果没有原产地证明，即使专业芳疗师也很难将二者区分开来；换言之，只有将原产地证明呈献给顾客的精油品牌，才能证明自己的品质，并真正在功效上对消费者负责。
感官测试：即通过观察精油液体颜色与流体状态，及吸闻精油气味，结合使用经验，综合鉴别精油的品质。这一检测方法需经过系统的芳疗训练之后方能掌握，并不适用于普通消费者。
科学分析：最科学也是最便捷的精油品质鉴别方法。即通过“精油色谱图”(即GC-MS色谱分析)，判断精油品质。在分析过程中，气相色谱仪器先是对样品进行分离，测定样品的含量；再通过质谱测定被分离的离子质量和强度，来定性该成分。色谱分析得到的结果，就如同精油的DNA数据——通过这些数据，可以清晰地得到各精油成分的含量，科学且有效地判断精油的品质。在选购精油时，我们应使用以上三种方式综合考量，尤其是精油色谱图及原产地证明——唯有如此，才能后顾无忧地挑选到真正适合自己的优质精油。