菌菇茶治嗓子疼 等
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菌菇茶治嗓子疼
济南杨先生提供：我小时候一上火就容易扁桃体发炎。家中老人常用金银花干藤上的菌菇煮水，放温后代茶饮，连喝两三天，扁桃体发炎所致喉咙痛等症状就明显缓解了。注意采集这种干菌菇时，一定要选干燥的金银花藤上长出的菌菇，煮前注意去除杂质，煮泡后菌菇不要一起喝下去，可反复泡多次。
黑龙江中医药大学教授苏云明点评：冬季由于进食热食偏多、活动量少，常造成体内积热不能适当散发，易导致胃肺火盛，出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌痛等症。此外，冬季感染风寒后感冒，也易出现扁桃体发炎的症状。
金银花本身就有清热去火的作用，金银花藤上的这种菌菇也确实有败火的作用，有助于缓解扁桃体发炎。但这种菌菇很少见，只有成年金银花树上才可能有。而菊花茶同样有清热去火的效果，对口干、火旺、目涩、扁桃体发炎均有一定的疗效，且菊花很常见、易获得。贡菊效果最佳，每次泡水时别超过5朵，可反复冲泡4~5次，效果很好。值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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此外，嗓子发炎、上火期间，要清淡饮食，少吃油腻，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，并且不要吸烟、喝酒。还应保证充足睡眠，少熬夜。▲
得了口腔溃疡，敷点白矾(小偏方)
安徽秦女士咨询：我老患口腔溃疡，严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。后来从朋友那儿听说一个偏方：将白矾(发面用的)用刀片刮下少许细末，然后敷到创口上(以能覆盖创口为准)，静候五分钟即可。一般八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。我不知道其中的道理，也不敢轻易尝试，想请专家点评一下。
江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任中医师刘万里点评：白矾属于中药中的矿物药，性味酸涩、性寒，外用能解毒杀虫、燥湿止痒；内用能止血、止泻、化痰。其在中医师的配方调理下适用于实火上炎型的口腔溃疡。对于其他证型，比如阴虚火旺型的口腔溃疡，则不适用。
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患者可依据具体症状初步区分口腔溃疡是实火上炎型还是阴虚火旺型。前者多见病灶周围黏膜鲜红、微肿，灼痛明显，说话或进食时加重，同时伴有发热、口渴、小便黄、舌质红和舌苔黄等。后者多见溃烂面颜色灰白，周围黏膜淡红或不红，溃烂点数量少，一般1~2个，易于反复发作或此愈彼起、绵延不断。
需要提醒大家的是，白矾使用剂量需要把握好，所以不建议患者擅自尝试，使用前最好咨询有中医外治经验的医师，以免对健康造成危害。▲
风寒咳嗽，喝生姜萝卜饮
河北刘先生咨询：我女儿7岁，最近总是咳嗽，吃了不少中成药、西药，我担心她吃多了会有耐药性，抵抗力变差，想从饮食方面调养，听朋友介绍，用生姜萝卜榨汁喝可以缓解咳嗽，请问专家这个偏方有效果吗？
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北京军区总医院高级营养配餐师于仁文点评：生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题，若患者是风寒咳嗽就可尝试，老师、主持人、销售员等说话较多的人也可尝试使用。具体做法是：取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。
风热感冒及其引发的咽喉肿痛可用下述偏方缓解。具体做法是：取70%的新鲜白萝卜，或绿萝卜也行，30%的雪花梨，1小勺蜂蜜，放在一起榨汁。患者1天喝两杯(1杯约200毫升)即可，服用时长依具体病情而定。
萝卜富含水分、维生素C、钙、膳食纤维、矿物质钾等，不仅可缓解咳嗽，还有助于降糖、降脂和降压。但食疗主要是在患病前起预防保健作用，或患病时辅助药物治疗。故一旦患有咳嗽应及时就医，不可靠食疗治病。由于上述偏方中含糖较多，不适合糖尿病及糖耐量异常患者。▲
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蒜泥芋头止腹泻(家庭疗法)
天津张女士提供：我儿子肠胃不好，稍一吃东西不注意就腹泻。最近，单位同事告诉我一个方子，回去用了果然有效，现在推荐给大家。用料就是常见的芋头和大蒜，将大蒜捣成蒜泥，芋头煮熟，用芋头包蒜泥空腹食用，一两次即可见效。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授陈建国点评：中医把腹泻分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。上述芋头沾蒜泥的方子适用于脾胃虚弱引起的腹泻，这种腹泻有如下特征：大便时溏时泻，迁延反复，吃点东西就感觉肚子胀，稍吃点油腻食物，大便次数就明显增多，面色萎黄，舌淡红。
芋头性平，味甘、辛，能益脾胃，调中气，含多种微量元素，能增强人体的免疫功能。大蒜含有的蒜辣素对肠道致病菌，如痢疾杆菌、伤寒杆菌等，均有很强的抑制作用。
需要指出的是，腹泻有多种原因，该方子只对脾胃失和引起的腹泻有效，对于其他慢性腹泻和肠道感染性疾病以及肿瘤等引起的腹泻则没有作用。所以，一旦患者经常腹泻，不应擅自使用方子，要及时到医院接受检查和治疗，明确腹泻的病因，以免贻误病情。▲
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小药方缓解前列腺炎(小药茶)
桂林易女士提供：我老公不久前被查出患有前列腺炎，因为担心吃药有副作用，我在老家打听到一个治前列腺炎的验方，使用前想请专家点评一下。具体药物及用量如下：地龙12克，虎杖15克，炮甲12克，萝卜籽20克，甘草3克，木通8克，车前子20克，黄芪20克，牛膝12克，黄柏15克，老乡说一般服用2~6剂即可见效。
南京市中西医结合医院泌尿外科副主任医师陈卓点评：前列腺炎分为急性和慢性，一般我们常说的前列腺炎，大多是指慢性前列腺炎，属于中医“白浊”、“精浊”等范畴。中医认为该病是由于“下焦湿热”、“气化失调”引起。上述偏方有很多清热通络的药物，因此对于湿热壅滞型和气滞瘀阻型的轻症患者比较适用，但对于阴虚火旺型、肾阳虚损型、中气不足型等证型则不适用。建议患者使用前先咨询中医师明确自己属于哪种类型，严重者要及时手术治疗。寒冷的天气易加重前列腺液瘀积，对此男性可在睡前做自我按摩，具体操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指在会阴穴部旋转按摩，共100次，可促进会阴处血液循环，起到消炎、止痛和消肿的作用。▲
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作料泡脚能除脚气吗(求证)
甘肃王先生咨询：我患脚气多年了，最近因为鞋子透气性差，又犯了。听朋友说可以用生姜、食盐和醋泡脚，不知是否有效，想请教一下专家。
山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》：生姜、食盐和醋，均属于调味的作料，用其泡脚的确可以缓解脚气症状。之所以有效主要是因为这3种食材均有杀菌作用，它们单独分开杀菌效果并不强，但联合起来功能叠加，效果更好。情况较重的患者最好连泡一个月以上，因为有些真菌可能藏在脚趾缝里，短时间内无法完全清除它们，这也就是脚气为什么容易反复发作的原因之一。
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该偏方的具体使用方法是：生姜2两，食盐1两，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋2两，浸泡患脚30分钟。对于症状较轻的患者，一般3~7次可见好转。但对症状较严重的患者可能需要连续用上10~15天才可见效。为保证疗效，症状较轻患者最好连续使用至少4周，症状较重患者可适当延长使用时间。
要注意的是，食盐和醋均对皮肤有一定刺激性，所以对脚部有伤口或皮肤比较敏感的过敏体质者而言，使用前最好先咨询医生。▲
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