回家过年，是爸妈的期待，儿女的孝心，除了爱和陪伴，给父母送些合适的金银首饰、山珍海味、衣服鞋袜、药品、营养品也是必不可少的“保留节目”。那么，如何为自己的家人挑选适合的药品或营养品，过个不马虎的马年呢？

    春节临近，在外工作的小李准备回家给父母带点礼物。他的父母长期睡眠不好，父亲还患有高血压，小李想，得给父母买些营养品补补。于是，小李走进药店，面对众多药品、营养品却无从下手。店员小敏上前问明来意，先向小李推荐了血压计，又问小李：“您父母睡不好，在睡眠时间和深度上有怎样的具体表现？”

    “半年来，我父亲入睡很困难，好不容易睡着了，又很容易惊醒，而且多梦，”小李有些焦急地说，“我母亲更糟糕了，经常彻夜无法入睡。”

    小敏告诉小李，失眠在中医称为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间和深度的不足，难以入睡或睡而易醒，醒后难以入睡，连续3周以上，重者彻夜难眠，都为“不寐”。小敏接着问：“您父母还有其他什么症状吗？”

    小李说：“父亲常感头痛、腰膝酸软、乏力，母亲则常感心慌、乏力、头昏明显 ......