口腔溃疡，吃熟苹果 等
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口腔溃疡，吃熟苹果
辽宁读者刘先生提供：我口腔溃疡反复发作，四处求医都没见效，晚上睡眠都受影响。后来听邻居说把苹果蒸熟了吃可以治口腔溃疡，我就试了试，每天吃一个蒸熟的苹果(任意品种都可以)，坚持了两个月，果然十分管用，到现在口腔溃疡都没复发过。我身边朋友得口腔溃疡后我就推荐给他们用，他们也都反映说特别管用。
南京中西医结合医院口腔科主任周俊波点评：口腔溃疡一般伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等B族维生素治疗都是有效的。患者每天至少要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。苹果富含这类维生素，所以对口腔溃疡有一定食疗作用，但只能作为缓解症状的方法之一，不能长时间靠此方法来治疗。因苹果含糖量较多，糖尿病及糖耐量异常患者不建议采用此偏方。
偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳等是口腔溃疡的常见诱因。但需要注意的是，消化系统疾病(如胃溃疡、十二指肠溃疡)、慢性迁延性肝炎、免疫系统疾病、口腔恶性病变等也会表现出口腔溃疡的症状。所以，如果口腔溃疡超过两周不愈合，最好及时就医。▲
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手足冰凉，中药方泡脚(家庭疗法)
天津张女士提供：我父亲经常手脚冰凉，后来有个老中医建议他用中药泡脚，具体方法是：丹参6钱，巴戟5钱，赤芍5钱，党参5钱，桂枝3钱，将这些材料洗净，放入水中大火煮沸后慢火煲45分钟左右。药液煎好后，倒入木桶，冷却至38度左右，用其泡脚，至身体微微出汗，每天或隔天泡一次即可。他坚持一段时间后，症状果然改善不少，现推荐给大家。
黑龙江省中医药大学博士生导师苏云明点评：手脚冰凉多因肾阳不足，常伴有怕冷、神疲气短、夜尿多等症状。由于手足处于人体的末端，是阳气不易到达之处，所以阳气不足更容易出现手足发凉。治疗上宜补肾助阳、温中散寒。
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张女士推荐的方子，正是活血补肾之方。丹参活血，巴戟补肾阳、祛风湿，赤芍活血散瘀，桂枝补元阳、通血脉。用上述中药泡脚，对于改善手脚冰凉会有明确效果。但老年朋友要注意，首先，泡脚时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血。其次，饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。最后，泡脚后别马上睡觉，趁着双脚发热时揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。▲
仙人掌根炖鸡缓解咽炎(小偏方)
山东汪先生提供：我身边有几个常年患咽炎的朋友，平时干咳不止、烦躁不安，寒冷天气更加严重。后来听说用仙人掌根炖老母鸡服用可以缓解病情。他们服用几次后，咽炎都得到了很好的控制，且没再复发，效果很好。不知可否推广，想请专家点评一下。
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江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评：咽炎在临床上以阴虚为多，比如阴虚肺燥证型，咽喉会有灼热感，话说多了症状会加重，干咳、少痰，口干却不欲多饮，午后及黄昏时症状明显。老母鸡汤有滋阴作用，所以对这类咽喉炎有较好的食疗作用。
人体的咽喉常潜伏着条件致病菌，常见的有金黄色葡萄球菌，一旦抵抗力变弱就容易被这类有害菌侵犯诱发疾病。仙人掌中含有对金黄色葡萄球菌有抑制作用的物质，且中医认为仙人掌能清热解毒、清肺止咳，可以缓解咽喉不适。
需要注意的是，有文献显示，仙人掌中所含某种物质有致幻作用，所以不宜擅自服用，虚寒体质的患者也不宜服用。使用偏方前最好咨询有经验的中医师。
此外，按揉位于足内侧、内踝尖下方凹陷处的照海穴有助于缓解咽喉干燥等由于阴虚火旺引起的不适。每次按压时间不宜过长，一般5～10分钟，或者按摩部位感到酸、麻、胀即可。▲
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分心木能治耳鸣吗(求证)
山东陈先生咨询：我因工伤造成脑震荡后遗症，经常耳鸣，有人介绍说用核桃隔膜(分心木)煎汤对其有治疗效果，但我服用后，效果并不明显，想请专家分析一下这是什么原因。
哈尔滨医科大学附属第四医院微创神经外科副教授李建华解答：分心木味苦涩、性平、无毒，入脾、肾二经，固肾涩精，可治遗精滑泄、淋病、尿血、遗尿等。此外，还有清心降压的功效，所以对于高血压、高血脂引起的耳鸣(耳朵内部供血不足可能导致耳朵神经系统出现退化)、头痛、眩晕、郁胀等，能起到一定作用，可以每天煎水代茶饮用。但单方作用不一定有效，建议在中医指导下选择具体搭配方法。
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需要注意的是，脑震荡多由外伤导致，常见后遗症包括头痛、头晕、恶心等，很少听说有耳鸣。导致耳鸣的原因有很多，引起耳鸣原因不同，应对办法也不同。由耳部病变引起的耳鸣常与耳聋或眩晕同时存在，其他因素引起的耳鸣可能不伴有耳聋或眩晕。耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发病；如果是由过度疲劳及睡眠不足引发，应注意休息，保证足够睡眠；若因情绪紧张引发，要调控情绪，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根；由高血压、糖尿病、贫血、营养不良等引发的耳鸣要积极治疗原发病。
因此，建议患者及时到医院耳鼻咽喉科就诊，进行耳鼻喉科检查和听力学检查，先找准耳鸣的病因再对症治疗。不可一味依赖偏方，以免延误病情。▲
, 百拇医药 竹黄泡酒祛关节病(小药茶)
贵州徐女士提供：我母亲有膝关节退行性病变，骨关节有积液，后来听邻居说可以用竹黄泡酒喝。具体方法是：将一两竹黄(如图)泡入一斤酒中，25~30天后，每晚睡前饮用一小杯。坚持一段时间后，病情果然好转。
中国康复医学会创伤康复专业委员会委员、博士齐云龙点评：骨关节炎为一种退行性病变，又称骨关节病、退行性关节炎等，在老年人中发病率很高。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。竹黄有祛风除湿、活血舒经之效，我国民间常作为药用，治疗虚寒胃疼、风湿性关节炎、坐骨神经痛、跌打损伤和筋骨酸痛等，对骨关节炎有一定缓解作用。
需要注意的是，由于竹黄味甘辛、性凉，故脾胃虚寒者不宜使用，由于其有活血疏经之效，孕妇也不宜使用。加上此方中有酒，所以有胃肠疾病的人不宜使用，对正常人群也不建议长期饮用，以免对身体造成损害。此外，这位患者已出现关节积液，建议及时到正规医院骨科接受检查和治疗。可遵医嘱在关节腔内注射玻璃酸钠，它是关节滑液的主要成分，能增强关节液的黏稠性和润滑功能，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛。同时，建议患者在发病期间尽量注意休息，保护患病关节，减少对其的压迫。▲
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得麻疹，擦柳叶芫荽汤
河南方先生咨询：我有个同事因得麻疹请假了，虽然我小时候注射过麻疹疫苗，但听说麻疹疫苗并不能产生永久的免疫力，所以担心自己会不会被传染上。这几天我一直在网上找可以预防麻疹的方子，其中有一个是：取西河柳(河边柳叶)、芫荽各50克，将二者水煎，然后洗全身即可预防麻疹。想请问专家，这个偏方有道理吗？
中国中医科学院研究生院教授杨力解读：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，发病季节多在冬、春季，患者多为儿童。但是，目前发病年龄也趋向成人化，原因是麻疹疫苗在人体内产生的抗体一般只能维持10～12年，部分患者甚至在接种疫苗4～6年后体内抗体就全部消失了。读者提到的西河柳和芫荽，是不能用于预防麻疹的，但由于二者都是外用透疹药，可以用于发疹。当麻疹患者有炎症发热时，可以用其宣毒发表，以辛凉透表、驱邪外出，这属于一种芳香透疹法。
需要提醒大家的是，受到暖冬，开春早这样的气象因素影响，人们罹患传染病的危险也会大大增加。建议大家尽量少去人口稠密的公共场所，办公室、家中要经常开窗通风，去医院等公共场合的时候别忘了戴口罩，这些措施都可有效减少感染病菌的机会。▲
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