忽冷忽热，当心孩子上火
春天冷热无常，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小儿来说，如果妈妈照看不周、喂养不当，很容易上火，从而引发多种健康问题。
潜在危害解析
口角炎 俗称“烂嘴角”，如果还伴有病菌感染，将更易出现嘴角干裂、糜烂和疼痛。
鼻出血 孩子上火后引起鼻黏膜干燥，黏膜下小血管易破裂，从而引起流鼻血。
急性中耳炎 孩子上火后易感冒，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
呼吸道感染 孩子上火后咽喉黏膜干燥，抵抗力下降，易发生呼吸道感染。若继发细菌感染，可能会引起气管炎、支气管炎、肺炎等，病菌还可以通过血循环向全身扩散，导致败血症及其他化脓性疾病。此外，还易引发急性喉炎、百日咳等病。
饮食预防支招
坚持母乳喂养 母乳是宝宝最理想的天然食品，含有丰富的免疫球蛋白A、抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等物质，能增强孩子呼吸道黏膜的免疫力，有效预防上火及多种感染性疾病。
及时添加辅食 宝宝4个月后要及时添加米汤、红薯泥、菜泥、蛋黄泥、鱼肉泥、肝泥、水果汁等辅食；半岁以上的宝宝可适当吃些谷类、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物，可预防食积上火引起的便秘。
多杂食，少零食 孩子学会吃饭时，爸妈就要做好表率，吃东西不挑不拣，粗细荤素都吃，并鼓励孩子多吃五谷杂粮和蔬菜，免疫功能自然会增强。另外，不要让宝宝吃炒瓜子、焦花生、油炸等易上火的零食，也不要喝饮料。
多喝开水适饮茶 孩子多喝白开水，才能保持呼吸道黏膜湿润，增强免疫力，筑起抵御上火的天然防线。此外，可适量喝些清热茶来清热降火，预防春季呼吸道传染病。
除饮食之外，也要养成良好的生活习惯，如保持室内通风透气，保证有充足的睡眠时间，以及常到户外活动等。, http://www.100md.com(文 主任医师 杨峰)
潜在危害解析
口角炎 俗称“烂嘴角”，如果还伴有病菌感染，将更易出现嘴角干裂、糜烂和疼痛。
鼻出血 孩子上火后引起鼻黏膜干燥，黏膜下小血管易破裂，从而引起流鼻血。
急性中耳炎 孩子上火后易感冒，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
呼吸道感染 孩子上火后咽喉黏膜干燥，抵抗力下降，易发生呼吸道感染。若继发细菌感染，可能会引起气管炎、支气管炎、肺炎等，病菌还可以通过血循环向全身扩散，导致败血症及其他化脓性疾病。此外，还易引发急性喉炎、百日咳等病。
饮食预防支招
坚持母乳喂养 母乳是宝宝最理想的天然食品，含有丰富的免疫球蛋白A、抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等物质，能增强孩子呼吸道黏膜的免疫力，有效预防上火及多种感染性疾病。
及时添加辅食 宝宝4个月后要及时添加米汤、红薯泥、菜泥、蛋黄泥、鱼肉泥、肝泥、水果汁等辅食；半岁以上的宝宝可适当吃些谷类、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物，可预防食积上火引起的便秘。
多杂食，少零食 孩子学会吃饭时，爸妈就要做好表率，吃东西不挑不拣，粗细荤素都吃，并鼓励孩子多吃五谷杂粮和蔬菜，免疫功能自然会增强。另外，不要让宝宝吃炒瓜子、焦花生、油炸等易上火的零食，也不要喝饮料。
多喝开水适饮茶 孩子多喝白开水，才能保持呼吸道黏膜湿润，增强免疫力，筑起抵御上火的天然防线。此外，可适量喝些清热茶来清热降火，预防春季呼吸道传染病。
除饮食之外，也要养成良好的生活习惯，如保持室内通风透气，保证有充足的睡眠时间，以及常到户外活动等。, http://www.100md.com(文 主任医师 杨峰)