癌症防控已迫在眉睫 女性防癌更当紧
今年4月15日～21日是第20届全国肿瘤防治宣传周，本届活动的主题是“科学抗癌，关爱生命”。专家表示：现代女性在家庭与工作中忙碌，常常疏于关爱自己的健康，女性肿瘤的发病率较之前又有所提高，因此预防肿瘤的发生更应该成为重中之重。
一般来说，男性容易得的肿瘤包括肺癌、肝癌、结肠癌、直肠癌等，女性也同样容易得，但是由于女性的生理结构特点，比较容易长一些与生殖器官相关的肿瘤如卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌等，它们已经成为危害女性健康的三大恶性肿瘤，占女性恶性肿瘤的40%以上。
提醒：女性更年期是各类肿瘤发病的高峰。预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做体检。20~40岁的女性，要做好每月一次的乳房自查，每三年一次体检，对35~40岁的妇女留X线摄影基础片，40~49岁妇女每1-2年进行一次X线检查，月经不规律的女性，应积极治疗，以防卵巢癌的发生。
根据北京市死因统计数据显示，自2007年以来，恶性肿瘤已经连续6年位居该市居民死因首位，发病率也以年均3.19%的速度逐年攀升。据2011年统计显示，男性恶性肿瘤新发病例中，肺癌发病居第一位，其次是结直肠癌、肝癌、胃癌和前列腺癌；女性乳腺癌发病位居第一，其次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌及子宫体癌。
另外，据近10年的肿瘤登记数据显示，女性宫颈癌增长明显。解放军第302医院妇产中心的王玫主任告诉记者：女性在进入30岁的育龄阶段后，身体的健康指标就从一个高峰开始向下运行，不仅面临各种妇科疾病的困扰，一些女性肿瘤疾病也开始找上门来。
因此，她建议，对于年龄超过35岁的女性，都应该一年做一次乳腺检查。
女性进入40岁后，虽然生活和工作都处于相对稳定阶段，但身上的重担依然不能卸下。王玫主任表示，这个阶段的女性开始面临衰老的问题，更年期的到来，部分女性还会产生恶性妇科肿瘤，这些都为女性的健康带来阴影。
王玫主任建议：女性更年期是各类肿瘤发病的高峰，值得引起注意。预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做体检。作为子女，面对更年期的母亲应多一分宽容，应该陪同母亲定期到医院做体检，做到早发现早治疗。此外，还要想方设法让母亲心情愉快，帮助母亲度过更年期。
为帮助女性远离妇科肿瘤的威胁，王主任对女性朋友提出了几点建议：首先树立预防观念，20~40岁的女性，要做好每月一次的乳房自查，乳腺癌许多都是由患者自行发现肿块而就诊的。每三年一次体检，对35~40岁的妇女留X线摄影基础片，40~49岁妇女每1~2年进行一次X线检查，月经不规律的女性，应积极治疗，以防卵巢癌的发生。
其次参加肿瘤普查，有效的宫颈细胞学检查，会使宫颈癌死亡率大大降低，而由于卵巢癌很早就出现盆腔或腹腔内扩散种植，或淋巴转移，一般的体检不易发现，因此要配合一些特殊的检查，如肿瘤标志物的检查、影像学检查等。
警惕：卵巢囊肿和子宫肌瘤。卵巢囊肿其种类之多在各器官的肿瘤中居首位。在妇科疾病中患病率为13%-23.9%，其中恶性肿瘤约占10%。由于卵巢肿瘤位于盆腔，早期无症状，而恶性肿瘤扩散快，患者就医时70%以上已为晚期。子宫肌瘤导致流产的约为15%。在不孕人群中，由于罹患子宫肌瘤，导致不孕症则为25%-40%。
王玫主任说，多发的女性肿瘤主要分为几种，卵巢囊肿是其中之一，其种类之多在各器官的肿瘤中居首位。在妇科疾病中患病率为13%-23.9%，其中恶性肿瘤约占10%。由于卵巢肿瘤位于盆腔，早期无症状，而恶性肿瘤扩散快，患者就医时70%以上已为晚期，据国内外报告卵巢肿瘤五年存活率仅在30%左右，死亡率居妇科恶性肿瘤首位。
因此，无论是医生还是病人，对卵巢癌的重视度都应该是最高的。
王玫主任介绍，卵巢肿瘤有良性和恶性之分，各种年龄段均可患病，从年龄上看年轻女性患良性肿瘤偏多，在40-45岁以后卵巢恶性肿瘤的比率逐渐升高。卵巢良性肿瘤可发生蒂扭转，引起患者突发下腹部剧烈疼痛，往往需要紧急手术治疗。手术不及时会导致肿瘤坏死、感染、破裂等严重并发症。王主任表示，卵巢肿瘤是组织成分最复杂的肿瘤之一，部分良性肿瘤可发生恶变，转化为卵巢癌，给治疗带来困难。卵巢恶性肿瘤很难早期发现，一旦确诊，70%-80%都是III期和IV期。手术、化疗虽可以延长患者生命，但最终预后仍然不好，患者总的五年存活率只有30%-40%。III期和IV期患者的五年存活率更低，只有20%~30%左右。
王玫主任说，与宫颈癌、内膜癌不同，卵巢癌没有典型的临床症状，早期表现为盆腔肿块，但不引起任何不适，常在妇科检查时被发现。卵巢癌早期发现的比例并不高，大多数发现时即为晚期，常表现为腹胀、腹痛，向上压迫胸腔引起呼吸困难、憋气，压迫下肢静脉和淋巴回流障碍可引起腿肿，也有的表现为绝经后出血。
王枚主任提醒，如果出现不明原因的腹痛、腹胀等症状，应及时就诊，尽早诊断和治疗。需要注意的是，有肿瘤家族史的女性，罹患卵巢癌的几率会比其他人群高，尤其是有卵巢癌、乳腺癌、直肠癌家族史的人，这些人要注意增加检查的次数。
子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，月经改变、腹部肿块、白带增多，腹痛和腰酸，压迫症状，不孕，继发性贫血等都是子宫肌瘤常见的早期信号，然而很多时候，患者不曾感到有以上症状。子宫肌瘤作为妇科常见病，过去一般采用手术切除方法。手术痛苦较大，而且容易破坏组织，导致生理功能平衡失调，内分泌功能的紊乱，致使女性面容提前衰老、出现褐斑、甚至减少寿命。据该医院妇科统计数据表明，有部分肌瘤为无症状肌瘤，往往只在肌瘤较大时在腹部无意中摸到或常规妇检时发现。子宫肌瘤不但可以造成女性身体上的不适，而且更为严重的是它可引起女性不孕、继发性贫血，严重影响患者的身心健康和家庭，有资料表明，由于罹患子宫肌瘤，导致流产的约为15%。在不孕人群中，由于罹患子宫肌瘤，导致不孕症则为25%-40%。临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管和卵巢病变，也极易和子宫体腺肿瘤和宫颈肿瘤同时存在。
王玫主任提醒女性朋友，经常食用高激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，以及使用生长激素的蔬菜等，都是导致子宫肌瘤发病率高的一个重要原因。
关键：早发现 早治疗。早期发现的乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌经过科学治疗，其治愈率可以达到90%以上，原位癌可达100%治愈。经过肿瘤专科医院治疗的肿瘤患者，其治愈率可提高20%以上。
目前很多女性已经习惯了自查乳腺来发现是否患有乳腺肿瘤。解放军第302医院普外科储延魁主任表示：由于每个人掌握肿瘤防治知识有差异，自我检查乳房存在一定的风险，很可能因为“不专业”而放过已经存在的“敌人”，从而错过了早期发现肿瘤的机会。储延魁主任认为，对于乳腺癌，自我检查并不可靠。
“妇科肿瘤由于其特殊性，自查往往不能够达到早期发现肿瘤的效果。”302医院妇产科王玫主任称，一些妇科肿瘤通过自检是非常难以发现的。
比如，宫颈癌、卵巢癌常常会被误以为是炎症或者胃病等消化系统疾病，从而被自己误诊。所以，定期到肿瘤专科医院接受专业的肿瘤筛查，才是早期发现肿瘤和提高肿瘤治愈率的唯一途径，对于45以上的女性尤其重要。
早期发现女性肿瘤可以大幅度提高女性患者的生存率。早期发现的乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌经过科学的治疗，其治愈率可以达到90%以上，原位癌可达100%治愈。王主任说，有研究显示，经过肿瘤专科医院治疗的肿瘤患者，其治愈率可提高20%以上。专家建议，45岁以上的女性应每年进行B超、钼靶、HPV(人乳头状病毒)、CA125(肿瘤标志物)、TCT(薄层液基细胞学检查)等手段进行肿瘤筛查。
王玫主任表示随着环境污染、辐射、饮食结构改变，各类肿瘤的发病率有所升高，王主任建议无论处于哪个年龄段的女性，都要定期到医院做全面的妇科检查。尤其是未婚和绝经后妇女，往往忽视妇科肿瘤。婚前和孕前检查也很重要。她特别强调女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，防患于未然。有条件的女性每年最少要做1次妇科检查、乳腺检查和盆腔B超检查，真正做到疾病的早预防、早检查、早治疗。
王玫主任提醒女性朋友，平时不要压力过大，要劳逸结合；不要过分依赖保健品，运动是最好的保健品；不要多吃含激素多的食物，绿色食品是我们的追求。她提醒不要过分迷信所谓的“卵巢保养”，因为卵巢属于内分泌器官，深藏盆腔内部，通过所谓的按摩、外敷等方法无法影响卵巢的功能，所以所谓的保养非常不靠谱。
最后，王玫主任提出五条建议帮助女性读者远离肿瘤：1.保持健康的生活方式。多吃蔬菜，少食高脂、高热食物，适宜的运动。2.提倡母乳喂养，适当延长母乳喂养时间。3.避免长时间服用避孕药。4.避免过早发生性生活，多个性伴侣，频繁做人工流产等。5.避免接触服用含激素类食品、药品。(戴欣 本报记者 耿兴敏)
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家庭“话疗”，让抗癌更有效
“肿瘤并非绝症，患者只要有良好的心态，就有可能改变命运。”国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农介绍说，临床上，癌症患者中大约有66%患抑郁症，10%患精神衰弱症，8%患强迫症。因精神崩溃导致四分之一的癌症患者在治疗后转移复发。
癌症患者发病后的心理变化，与躯体的病理生理改变互为因果，80%的患者不是死于治疗期，而是死于康复期。因此，对癌症的治疗，也分为疾病治疗和心理调节两部分。话疗属于后者一部分。
话疗，顾名思义，那自然是用说话进行治疗，帮助患者卸下心理包袱，保持愉悦心情，积极乐观地面对人生。欧阳学农主任医师指出，“话疗”实践需要癌症患者及其亲属，与医务人员之间的相互理解、配合，才能取得满意效果。
出院以后，医院以外的问题医护人员更顾及不到。而这时，家属就能主动起到完善和延续临床生理康复治疗和心理治疗的作用。在癌症病人的手术、放射、药物等治疗中，家属时刻配合患者，通过“话疗”增强疗效，减轻化疗药物的毒副作用，抑制癌细胞的发展，对癌症康复有很好的协同作用。
生活中，多陪伴癌症病人，聆听并体会病人的心情。握住病人的手，用温柔的声音跟他说话，柔和的音乐和灯光也可以使病人平静下来。在需要时，还可以请医生开些镇静药。神智不清病人可能说胡话，或产生幻觉，这时不要惊慌，要留意他说话的内容和语气，要观察他的感受，可能他想表达某些意思和情感。
此外，对于癌症患者来说，经常和癌友聚在一起，互相交流心得，特别是一些病友能够将自己乐观的心态与大家分享，对于癌症患者是很有好处的。癌友们通过交流病情、护理、养病，让心理上有依靠感，提高共同战胜疾病的力量，对癌症的恐慌心理也会逐渐减轻。 (吴志)
一般来说，男性容易得的肿瘤包括肺癌、肝癌、结肠癌、直肠癌等，女性也同样容易得，但是由于女性的生理结构特点，比较容易长一些与生殖器官相关的肿瘤如卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌等，它们已经成为危害女性健康的三大恶性肿瘤，占女性恶性肿瘤的40%以上。
提醒：女性更年期是各类肿瘤发病的高峰。预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做体检。20~40岁的女性，要做好每月一次的乳房自查，每三年一次体检，对35~40岁的妇女留X线摄影基础片，40~49岁妇女每1-2年进行一次X线检查，月经不规律的女性，应积极治疗，以防卵巢癌的发生。
根据北京市死因统计数据显示，自2007年以来，恶性肿瘤已经连续6年位居该市居民死因首位，发病率也以年均3.19%的速度逐年攀升。据2011年统计显示，男性恶性肿瘤新发病例中，肺癌发病居第一位，其次是结直肠癌、肝癌、胃癌和前列腺癌；女性乳腺癌发病位居第一，其次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌及子宫体癌。
另外，据近10年的肿瘤登记数据显示，女性宫颈癌增长明显。解放军第302医院妇产中心的王玫主任告诉记者：女性在进入30岁的育龄阶段后，身体的健康指标就从一个高峰开始向下运行，不仅面临各种妇科疾病的困扰，一些女性肿瘤疾病也开始找上门来。
因此，她建议，对于年龄超过35岁的女性，都应该一年做一次乳腺检查。
女性进入40岁后，虽然生活和工作都处于相对稳定阶段，但身上的重担依然不能卸下。王玫主任表示，这个阶段的女性开始面临衰老的问题，更年期的到来，部分女性还会产生恶性妇科肿瘤，这些都为女性的健康带来阴影。
王玫主任建议：女性更年期是各类肿瘤发病的高峰，值得引起注意。预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做体检。作为子女，面对更年期的母亲应多一分宽容，应该陪同母亲定期到医院做体检，做到早发现早治疗。此外，还要想方设法让母亲心情愉快，帮助母亲度过更年期。
为帮助女性远离妇科肿瘤的威胁，王主任对女性朋友提出了几点建议：首先树立预防观念，20~40岁的女性，要做好每月一次的乳房自查，乳腺癌许多都是由患者自行发现肿块而就诊的。每三年一次体检，对35~40岁的妇女留X线摄影基础片，40~49岁妇女每1~2年进行一次X线检查，月经不规律的女性，应积极治疗，以防卵巢癌的发生。
其次参加肿瘤普查，有效的宫颈细胞学检查，会使宫颈癌死亡率大大降低，而由于卵巢癌很早就出现盆腔或腹腔内扩散种植，或淋巴转移，一般的体检不易发现，因此要配合一些特殊的检查，如肿瘤标志物的检查、影像学检查等。
警惕：卵巢囊肿和子宫肌瘤。卵巢囊肿其种类之多在各器官的肿瘤中居首位。在妇科疾病中患病率为13%-23.9%，其中恶性肿瘤约占10%。由于卵巢肿瘤位于盆腔，早期无症状，而恶性肿瘤扩散快，患者就医时70%以上已为晚期。子宫肌瘤导致流产的约为15%。在不孕人群中，由于罹患子宫肌瘤，导致不孕症则为25%-40%。
王玫主任说，多发的女性肿瘤主要分为几种，卵巢囊肿是其中之一，其种类之多在各器官的肿瘤中居首位。在妇科疾病中患病率为13%-23.9%，其中恶性肿瘤约占10%。由于卵巢肿瘤位于盆腔，早期无症状，而恶性肿瘤扩散快，患者就医时70%以上已为晚期，据国内外报告卵巢肿瘤五年存活率仅在30%左右，死亡率居妇科恶性肿瘤首位。
因此，无论是医生还是病人，对卵巢癌的重视度都应该是最高的。
王玫主任介绍，卵巢肿瘤有良性和恶性之分，各种年龄段均可患病，从年龄上看年轻女性患良性肿瘤偏多，在40-45岁以后卵巢恶性肿瘤的比率逐渐升高。卵巢良性肿瘤可发生蒂扭转，引起患者突发下腹部剧烈疼痛，往往需要紧急手术治疗。手术不及时会导致肿瘤坏死、感染、破裂等严重并发症。王主任表示，卵巢肿瘤是组织成分最复杂的肿瘤之一，部分良性肿瘤可发生恶变，转化为卵巢癌，给治疗带来困难。卵巢恶性肿瘤很难早期发现，一旦确诊，70%-80%都是III期和IV期。手术、化疗虽可以延长患者生命，但最终预后仍然不好，患者总的五年存活率只有30%-40%。III期和IV期患者的五年存活率更低，只有20%~30%左右。
王玫主任说，与宫颈癌、内膜癌不同，卵巢癌没有典型的临床症状，早期表现为盆腔肿块，但不引起任何不适，常在妇科检查时被发现。卵巢癌早期发现的比例并不高，大多数发现时即为晚期，常表现为腹胀、腹痛，向上压迫胸腔引起呼吸困难、憋气，压迫下肢静脉和淋巴回流障碍可引起腿肿，也有的表现为绝经后出血。
王枚主任提醒，如果出现不明原因的腹痛、腹胀等症状，应及时就诊，尽早诊断和治疗。需要注意的是，有肿瘤家族史的女性，罹患卵巢癌的几率会比其他人群高，尤其是有卵巢癌、乳腺癌、直肠癌家族史的人，这些人要注意增加检查的次数。
子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，月经改变、腹部肿块、白带增多，腹痛和腰酸，压迫症状，不孕，继发性贫血等都是子宫肌瘤常见的早期信号，然而很多时候，患者不曾感到有以上症状。子宫肌瘤作为妇科常见病，过去一般采用手术切除方法。手术痛苦较大，而且容易破坏组织，导致生理功能平衡失调，内分泌功能的紊乱，致使女性面容提前衰老、出现褐斑、甚至减少寿命。据该医院妇科统计数据表明，有部分肌瘤为无症状肌瘤，往往只在肌瘤较大时在腹部无意中摸到或常规妇检时发现。子宫肌瘤不但可以造成女性身体上的不适，而且更为严重的是它可引起女性不孕、继发性贫血，严重影响患者的身心健康和家庭，有资料表明，由于罹患子宫肌瘤，导致流产的约为15%。在不孕人群中，由于罹患子宫肌瘤，导致不孕症则为25%-40%。临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管和卵巢病变，也极易和子宫体腺肿瘤和宫颈肿瘤同时存在。
王玫主任提醒女性朋友，经常食用高激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，以及使用生长激素的蔬菜等，都是导致子宫肌瘤发病率高的一个重要原因。
关键：早发现 早治疗。早期发现的乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌经过科学治疗，其治愈率可以达到90%以上，原位癌可达100%治愈。经过肿瘤专科医院治疗的肿瘤患者，其治愈率可提高20%以上。
目前很多女性已经习惯了自查乳腺来发现是否患有乳腺肿瘤。解放军第302医院普外科储延魁主任表示：由于每个人掌握肿瘤防治知识有差异，自我检查乳房存在一定的风险，很可能因为“不专业”而放过已经存在的“敌人”，从而错过了早期发现肿瘤的机会。储延魁主任认为，对于乳腺癌，自我检查并不可靠。
“妇科肿瘤由于其特殊性，自查往往不能够达到早期发现肿瘤的效果。”302医院妇产科王玫主任称，一些妇科肿瘤通过自检是非常难以发现的。
比如，宫颈癌、卵巢癌常常会被误以为是炎症或者胃病等消化系统疾病，从而被自己误诊。所以，定期到肿瘤专科医院接受专业的肿瘤筛查，才是早期发现肿瘤和提高肿瘤治愈率的唯一途径，对于45以上的女性尤其重要。
早期发现女性肿瘤可以大幅度提高女性患者的生存率。早期发现的乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌经过科学的治疗，其治愈率可以达到90%以上，原位癌可达100%治愈。王主任说，有研究显示，经过肿瘤专科医院治疗的肿瘤患者，其治愈率可提高20%以上。专家建议，45岁以上的女性应每年进行B超、钼靶、HPV(人乳头状病毒)、CA125(肿瘤标志物)、TCT(薄层液基细胞学检查)等手段进行肿瘤筛查。
王玫主任表示随着环境污染、辐射、饮食结构改变，各类肿瘤的发病率有所升高，王主任建议无论处于哪个年龄段的女性，都要定期到医院做全面的妇科检查。尤其是未婚和绝经后妇女，往往忽视妇科肿瘤。婚前和孕前检查也很重要。她特别强调女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，防患于未然。有条件的女性每年最少要做1次妇科检查、乳腺检查和盆腔B超检查，真正做到疾病的早预防、早检查、早治疗。
王玫主任提醒女性朋友，平时不要压力过大，要劳逸结合；不要过分依赖保健品，运动是最好的保健品；不要多吃含激素多的食物，绿色食品是我们的追求。她提醒不要过分迷信所谓的“卵巢保养”，因为卵巢属于内分泌器官，深藏盆腔内部，通过所谓的按摩、外敷等方法无法影响卵巢的功能，所以所谓的保养非常不靠谱。
最后，王玫主任提出五条建议帮助女性读者远离肿瘤：1.保持健康的生活方式。多吃蔬菜，少食高脂、高热食物，适宜的运动。2.提倡母乳喂养，适当延长母乳喂养时间。3.避免长时间服用避孕药。4.避免过早发生性生活，多个性伴侣，频繁做人工流产等。5.避免接触服用含激素类食品、药品。(戴欣 本报记者 耿兴敏)
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家庭“话疗”，让抗癌更有效
“肿瘤并非绝症，患者只要有良好的心态，就有可能改变命运。”国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农介绍说，临床上，癌症患者中大约有66%患抑郁症，10%患精神衰弱症，8%患强迫症。因精神崩溃导致四分之一的癌症患者在治疗后转移复发。
癌症患者发病后的心理变化，与躯体的病理生理改变互为因果，80%的患者不是死于治疗期，而是死于康复期。因此，对癌症的治疗，也分为疾病治疗和心理调节两部分。话疗属于后者一部分。
话疗，顾名思义，那自然是用说话进行治疗，帮助患者卸下心理包袱，保持愉悦心情，积极乐观地面对人生。欧阳学农主任医师指出，“话疗”实践需要癌症患者及其亲属，与医务人员之间的相互理解、配合，才能取得满意效果。
出院以后，医院以外的问题医护人员更顾及不到。而这时，家属就能主动起到完善和延续临床生理康复治疗和心理治疗的作用。在癌症病人的手术、放射、药物等治疗中，家属时刻配合患者，通过“话疗”增强疗效，减轻化疗药物的毒副作用，抑制癌细胞的发展，对癌症康复有很好的协同作用。
生活中，多陪伴癌症病人，聆听并体会病人的心情。握住病人的手，用温柔的声音跟他说话，柔和的音乐和灯光也可以使病人平静下来。在需要时，还可以请医生开些镇静药。神智不清病人可能说胡话，或产生幻觉，这时不要惊慌，要留意他说话的内容和语气，要观察他的感受，可能他想表达某些意思和情感。
此外，对于癌症患者来说，经常和癌友聚在一起，互相交流心得，特别是一些病友能够将自己乐观的心态与大家分享，对于癌症患者是很有好处的。癌友们通过交流病情、护理、养病，让心理上有依靠感，提高共同战胜疾病的力量，对癌症的恐慌心理也会逐渐减轻。 (吴志)