上班族如何打好“护胃战”
2014年5月3日面对美食佳肴,大饱口福后就需要有个好肠胃来“善后”,如果胃肠功能不好,满足口腹之欲后可能就要面对病痛折磨。而令人担忧的是,现在上班族中胃病患者的数量在不断增多,且由于工作繁忙,医治不及时,很容易将小病拖成大病,很多胃癌都是因为早期没重视引起的。今天借《健康加油站》栏目,我来给大家讲讲如何保护好我们的胃。
八成人都有胃病
胃部健康关系到人全身的营养供应。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,并且正以每年17.43%的速度增长。近年来,胃病的发病趋势呈现年轻化,尤其是上班族。究其原因主要有以下几方面:
工作节奏快、工作压力大、精神持续紧张。比如我接诊过这样一位患者,他是空管,指挥飞机起降的,精神压力很大,反复胃疼,每次病情发作时他都是简单用点止疼药,直到后来受不了了才来做检查,结果发现是严重的十二指肠溃疡。考虑到这可能跟他的工作性质有关,在规律地治疗后,他换成了地勤,后来病情渐渐缓解。
饮食不规律、常熬夜。比如常吃快餐,或不吃早饭、暴饮暴食等,加上工作日应酬、节假日聚会比较多,导致过多地摄入刺激性食物。甚至有的人需要经常熬夜,加班到深夜后到大排档吃炸鸡、喝啤酒,这对消化道有非常严重的影响。啤酒含酒精 ......
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