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足部保健:足浴后足部护理法
http://www.100md.com 2014年7月17日 国医在线
     我们知道,人每走一步都离不开双脚。因此,你应该精心保护好自己的双脚。此外,能够向别人展示自己优美的双脚也是一件乐事。足浴后,根据以下的方法,能很好的保养你的双脚。

    1、每天洗脚之后涂抹润肤膏,并进行脚部按摩。这样做可保持皮肤平滑柔软。每周应彻底修脚一次。

    2、每天换洗袜子并经常换鞋。不要穿挤脚的鞋子,否则就舍使脚出现茧子,鸡眼和无法消除的压迫点。

    3、在温水冼浴中,为了更有效地去除污垢秽物,必须选用适宜的清洁剂。碱性大的肺燥对皮肤有刺激,而且过度地洗去皮脂,易致皮肤粗糙、脱屑甚至干裂,因此不能用肥皂洗澡。可选用含碱性弱的香皂或不含碱的皂,刺激性较小,又能达到清洁皮肤的作用。对有皮脂溢和银屑病等皮肤病人,可选用硫磺香皂。

    4、洗足浴时按摩的动作要顺着肌群方向进行,推拿时要手法轻柔,动作自然,不能用力过猛,也不能过度摩擦。, 百拇医药